Albert Heijn

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Filter op supermarkt:Alle Albert Heijn PLUS

Resultaat 1921–1968 van de 3838 resultaten wordt getoondGesorteerd op prijs: laag naar hoog

AH Nasi bamivlees

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,66

Energie	478 kJ (113 kcal)
Vet	2.8
Waarvan verzadigd	0.9
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	22
Zout	0.13

Naar AH

AH Cassis regular 6-pack

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 2,66

Energie	48 kJ (11 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	2.8
Waarvan suikers	2.7
Eiwitten	0.01
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Trostomaten

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,69

Energie	91 kJ (22 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	2.8
Eiwitten	0.7
Zout	0

Naar AH

AH Snijbonen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,69

Energie	92 kJ (22 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	1.9
Zout	0

Naar AH

AH Baby avocado eetrijp

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,69

Energie	845 kJ (205 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	2
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	2
Eiwitten	2
Zout	0

Naar AH

AH Slamelange rode biet

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,69

Energie	123 kJ (29 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.06
Koolhydraten	3.2
Waarvan suikers	2.8
Eiwitten	2.3
Zout	0.08

Naar AH

AH Gesneden champignons

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,69

Energie	76 kJ (18 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.4
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	2.3
Zout	0.03

Naar AH

AH Botersla

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,69

Energie	53 kJ (13 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.3
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	1.4
Zout	0.03

Naar AH

AH Muskaat pompoen stukjes

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,69

Energie	61 kJ (15 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	1.7
Eiwitten	0.7
Zout	0

Naar AH

AH Doosje met passievruchtblokjes

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,69

Energie	239 kJ (58 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	5.7
Waarvan suikers	5.7
Eiwitten	2.8
Zout	0.05

Naar AH

Bonduelle Broccoli rijst

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,69

Energie	102 kJ (24 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	2.1
Waarvan suikers	1.2
Eiwitten	1.8

Naar AH

AH Paddenstoelenmix met paprika

Aardappel, Groente, Fruit

Gewaardeerd 5.00 uit 5

€ 2,69

Energie	129 kJ (31 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.04
Koolhydraten	4.4
Waarvan suikers	2.1
Eiwitten	2.2
Zout	0.03

Naar AH

AH Half-om-half gehakt

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Energie	947 kJ (228 kcal)
Vet	16
Waarvan verzadigd	6.7
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.2

Naar AH

Wahid Kalkoenham 125g

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Energie	495 kJ (118 kcal)
Vet	4.8
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	7
Waarvan suikers	0.32
Eiwitten	11.5
Zout	2.21

Naar AH

AH Alaska koolvis

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Allergieën	Vis
Energie	268 kJ (63 kcal)
Vet	0.6
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	13
Zout	0.2

Naar AH

AH Schenkel met been

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Energie	502 kJ (119 kcal)
Vet	3
Waarvan verzadigd	1.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	0.13

Naar AH

Wahid Kipfilet provence 125g

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Allergieën	Melk , Soja
Energie	426 kJ (101 kcal)
Vet	2
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	5
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	15
Zout	2.2

Naar AH

AH Speklapje a la minute

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Energie	1362 kJ (329 kcal)
Vet	29
Waarvan verzadigd	11
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	17
Zout	0.33

Naar AH

Wahid Kipfilet chilipeper

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Allergieën	Eieren , Melk , Soja
Energie	425 kJ (100 kcal)
Vet	2
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	5
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	15
Zout	2.2

Naar AH

John West Tonijnstukken in zonnebloemolie

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	754 kJ (180 kcal)
Vet	8
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	27
Zout	1

Naar AH

AH Terra Tofu reepjes Aziatisch

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Allergieën	Soja
Energie	928 kJ (223 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	1.9
Koolhydraten	6.6
Waarvan suikers	6.1
Eiwitten	15
Zout	0.95

Naar AH

Princes Tonijnstukken groenten

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	456 kJ (108 kcal)
Vet	2.3
Waarvan verzadigd	0.4
Koolhydraten	5
Waarvan suikers	5
Eiwitten	16
Zout	1

Naar AH

Fish Tales Sardines in water

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Allergieën	Sardine , Vis
Energie	165 kcal (690 kJ)
Vet	9
Waarvan verzadigd	2.5
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	21
Zout	0.5

Naar AH

AH Terra Plantaardig garnalen

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Energie	176 kJ (42 kcal)
Vet	3.6
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	2.5
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	0
Zout	1.5

Naar AH

Wahid Kipsaté

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Allergieën	Glutamaat , Melk , Mosterd , Pinda's , Soja , Tarwe
Energie	776 kJ (185 kcal)
Vet	11.4
Waarvan verzadigd	2
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	11.4

Naar AH

AH Gemengd gehakt

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Energie	1095 kJ (264 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.2

Naar AH

John West Gerookte makreel

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Allergieën	Makreel , Vis
Energie	1137 kJ (274 kcal)
Vet	22
Waarvan verzadigd	6.5
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	19
Zout	1.3

Naar AH

AH Terra Tofu reepjes Mexicaans

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Allergieën	Soja
Energie	888 kJ (214 kcal)
Vet	16
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	2.4
Waarvan suikers	1.5
Eiwitten	14
Zout	1.13

Naar AH

Fish Tales Witte tonijn in olijfolie

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	192 kcal (805 kJ)
Vet	10
Waarvan verzadigd	1.6
Koolhydraten	0.6
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	25
Zout	1.3

Naar AH

John West Vegan visvrije tonijn met olie

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Soja , Tarwe
Energie	600 kJ (144 kcal)
Vet	7.6
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	6.4
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	12
Zout	1.1

Naar AH

John West Vegan visvrije tonijn tomaat

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Soja , Tarwe
Energie	570 kJ (135 kcal)
Vet	5.5
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	9.4
Waarvan suikers	2.7
Eiwitten	11
Zout	1.1

Naar AH

AH Scharrel flinterdunne kipfilet

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,69

Energie	515 kJ (123 kcal)
Vet	4.5
Waarvan verzadigd	1.7
Koolhydraten	1.5
Waarvan suikers	1.5
Eiwitten	19
Zout	1.88

Naar AH

AH Romige brie 60+

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,69

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1436 kJ (347 kcal)
Vet	31
Waarvan verzadigd	22
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	17
Zout	1.2

Naar AH

AH Tostiham

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,69

Energie	409 kJ (97 kcal)
Vet	2.1
Waarvan verzadigd	0.8
Koolhydraten	4.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	15
Zout	2.1

Naar AH

AH Camembert 45+

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,69

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1055 kJ (254 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	18
Zout	1.4

Naar AH

Maaslander Jong 50+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,69

Allergieën	Melk
Energie	1587 kJ (383 kcal)
Vet	32.5
Waarvan verzadigd	22.5
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	22.6
Zout	1.5

Naar AH

AH Excellent Mortadella di bologna

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,69

Energie	1334 kJ (322 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	9.3
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0
Eiwitten	17
Zout	2.3

Naar AH

AH Viking blue 50+

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,69

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1307 kJ (315 kcal)
Vet	27
Waarvan verzadigd	18
Koolhydraten	0.1
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	18
Zout	3

Naar AH

AH Emmentaler 45+

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,69

Allergieën	Melk
Energie	1512 kJ (364 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	20
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	28
Zout	1.2

Naar AH

AH Goudse blokjes jong belegen 48+

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,69

Allergieën	Melk
Energie	1555 kJ (375 kcal)
Vet	31
Waarvan verzadigd	21
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	24
Zout	2

Naar AH

AH Schwarzwalder schinken

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,69

Energie	1088 kJ (261 kcal)
Vet	17
Waarvan verzadigd	7
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	26
Zout	5.5

Naar AH

Zanetti Parmigiano reggiano flakes

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,69

Allergieën	Melk
Energie	167 kJ (402 kcal)
Vet	30
Waarvan verzadigd	20
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	32
Zout	1.6

Naar AH

AH Witlofham

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,69

Energie	432 kJ (102 kcal)
Vet	2.1
Waarvan verzadigd	0.8
Koolhydraten	4.8
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	16
Zout	2.25

Naar AH

AH Rauwe ham

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,69

Energie	939 kJ (225 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	5.9
Koolhydraten	0.6
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	22
Zout	4.75

Naar AH

AH Witte kaas blokjes

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,69

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	2048 kJ (497 kcal)
Vet	51
Waarvan verzadigd	10
Koolhydraten	0.4
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	9
Zout	1.8

Naar AH

AH Geitenkaas bel licht pittig 50+ geraspt

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,69

Allergieën	Melk
Energie	1683 kJ (406 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	24
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	1.4

Naar AH

AH Garnalen in knoflookmarinade

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,69

Allergieën	Schaaldieren
Energie	1222 kJ (296 kcal)
Vet	27
Waarvan verzadigd	3.4
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	12
Zout	1.75

Naar AH

AH Pancetta

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,69

Energie	1838 kJ (445 kcal)
Vet	43
Waarvan verzadigd	18
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	14
Zout	3.5

Naar AH