8

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Resultaat 1–24 van de 28 resultaten wordt getoond

Toon 9 12 18 24

AH Ardenner boterhamworst bevat 5.5g koolhydraten

AH Ardenner boterhamworst

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.35

Energie	1112 kJ (268 kcal)
Vet	22
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	5.5
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	12
Zout	2.15

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Ricotta bevat 3g koolhydraten

AH Biologisch Ricotta

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.15

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	648 kJ (156 kcal)
Vet	12
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	3
Eiwitten	9
Zout	0.4

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Rookworst bevat 3g koolhydraten

AH Biologisch Rookworst

Vlees, kip, vis, vega

€3.14

Energie	1046 kJ (252 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	15
Zout	2.13

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Rundergehakt bevat 0.3g koolhydraten

AH Biologisch Rundergehakt

Vlees, kip, vis, vega

€3.99

Energie	1011 kJ (243 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	0.3
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.33

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Rundergehakt bevat 0.3g koolhydraten

AH Biologisch Rundergehakt

Vlees, kip, vis, vega

€6.19

Energie	1011 kJ (243 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	0.3
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.33

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Drooggezouten spekreepjes bevat 0.5g koolhydraten

AH Drooggezouten spekreepjes

Vlees, kip, vis, vega

€3.39

Energie	1129 kJ (272 kcal)
Vet	22
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	18
Zout	2.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Excellent Antipasto bevat 0.2g koolhydraten

AH Excellent Antipasto

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.99

Energie	1222 kJ (294 kcal)
Vet	21
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	26
Zout	< 5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Filet Americain truffel bevat 2.5g koolhydraten

AH Filet Americain truffel

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.99

Allergieën	Eieren , Lactose , Melk , Mosterd , Selderij , Soja
Energie	1499 kJ (362 kcal)
Vet	32
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	2.5
Waarvan suikers	2.2
Eiwitten	16
Zout	1.73

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gelderse gekookte worst bevat 2g koolhydraten

AH Gelderse gekookte worst

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.89

Energie	1069 kJ (258 kcal)
Vet	22
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	13
Zout	2.3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gemengd gehakt bevat 0.9g koolhydraten

AH Gemengd gehakt

Vlees, kip, vis, vega

€4.19

Energie	1095 kJ (264 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gemengd gehakt bevat 0.9g koolhydraten

AH Gemengd gehakt

Vlees, kip, vis, vega

€4.99

Energie	1095 kJ (264 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gemengd gehakt bevat 0.9g koolhydraten

AH Gemengd gehakt

Vlees, kip, vis, vega

€2.69

Energie	1095 kJ (264 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gemengd gehakt bevat 0.9g koolhydraten

AH Gemengd gehakt

Vlees, kip, vis, vega

€1.89

Energie	1095 kJ (264 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gerookte Gelderse gekookte worst bevat 2g koolhydraten

AH Gerookte Gelderse gekookte worst

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.49

Energie	1069 kJ (258 kcal)
Vet	22
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	13
Zout	2.3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Grillworst bevat 2.9g koolhydraten

AH Grillworst

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.79

Energie	1047 kJ (252 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	2.9
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	15
Zout	2.35

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Grillworst jalapeno zaanlander kaas bevat 3.5g koolhydraten

AH Grillworst jalapeno zaanlander kaas

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.39

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1059 kJ (255 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	3.5
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	15
Zout	2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Grillworst kaas bevat 4.5g koolhydraten

AH Grillworst kaas

Ontbijtgranen en beleg

€4.25

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1076 kJ (259 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	4.5
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	15
Zout	2.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Kip grillworst stuk bevat 6g koolhydraten

AH Kip grillworst stuk

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.94

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Tarwe
Energie	1065 kJ (257 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	6
Waarvan suikers	1.5
Eiwitten	13
Zout	2.25

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Ontbijtspek bevat 0.5g koolhydraten

AH Ontbijtspek

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.25

Energie	1129 kJ (272 kcal)
Vet	22
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	18
Zout	2.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Pain d'ardenne bevat 0.1g koolhydraten

AH Pain d’ardenne

Ontbijtgranen en beleg

€2.69

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1255 kJ (301 kcal)
Vet	21
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	0.1
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	28
Zout	4.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Pan Pan 20+ plakken bevat 0g koolhydraten

AH Pan Pan 20+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€4.39

Allergieën	Melk
Energie	1059 kJ (253 kcal)
Vet	13
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	34
Zout	2.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Pecannoten ongezouten bevat 9.4g koolhydraten

AH Pecannoten ongezouten

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€3.69

Allergieën	Noten , Pecannoot
Energie	3067 kJ (744 kcal)
Vet	73
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	9.4
Waarvan suikers	2.9
Eiwitten	9.7
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Flower Farm Smeren zonder palmolie light (35%) bevat 0.5g koolhydraten

Flower Farm Smeren zonder palmolie light (35%)

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.99

Energie	1315 kJ (320 kcal)
Vet	35
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	0.1
Zout	0.24

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Kips Vega paté mediterraans bevat 8.4g koolhydraten

Kips Vega paté mediterraans

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.49

Allergieën	Soja
Energie	1073 kJ (259 kcal)
Vet	22
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	8.4
Waarvan suikers	1.7
Eiwitten	6.2
Zout	1.53

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH