0.5

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Resultaat 1–24 van de 193 resultaten wordt getoond

Toon 9 12 18 24

AH American hotdogs bevat 3.2g koolhydraten

AH American hotdogs

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€3.39

Energie	711 kJ (171 kcal)
Vet	12
Waarvan verzadigd	5.1
Koolhydraten	3.2
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	12
Zout	1.6

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Avocado eetrijp bevat 1.8g koolhydraten

AH Avocado eetrijp

Aardappel, Groente, Fruit

€2.99

Energie	755 kJ (183 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	1.8
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Avocado net bevat 1.8g koolhydraten

AH Avocado net

Aardappel, Groente, Fruit

€2.99

Energie	755 kJ (183 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	1.8
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Avocado bevat 1.8g koolhydraten

AH Biologisch Avocado

Aardappel, Groente, Fruit

€2.99

Energie	755 kJ (183 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	1.8
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Bladspinazie deelblokjes bevat 0.6g koolhydraten

AH Biologisch Bladspinazie deelblokjes

Aardappel, Groente, Fruit

€1.39

Energie	90 kJ (22 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0.6
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2.8
Zout	0.18

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Broccoli bevat 0.8g koolhydraten

AH Biologisch Broccoli

Aardappel, Groente, Fruit

€2.39

Energie	114 kJ (27 kcal)
Vet	0.7
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.8
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2.9
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Broccoliroosjes bevat 0.7g koolhydraten

AH Biologisch Broccoliroosjes

Aardappel, Groente, Fruit

€2.19

Energie	112 kJ (27 kcal)
Vet	0.7
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.7
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2.9
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Buffelmozzarella 52+ bevat 0.5g koolhydraten

AH Biologisch Buffelmozzarella 52+

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.79

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1025 kJ (245 kcal)
Vet	21
Waarvan verzadigd	14
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	14
Zout	0.6

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Gekookte worst bevat 2.5g koolhydraten

AH Biologisch Gekookte worst

Ontbijtgranen en beleg

€2.49

Energie	1153 kJ (278 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9.2
Koolhydraten	2.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	13
Zout	2.08

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Gerookte spekreepjes bevat 0.5g koolhydraten

AH Biologisch Gerookte spekreepjes

Vlees, kip, vis, vega

€4.79

Energie	1465 kJ (354 kcal)
Vet	32
Waarvan verzadigd	12
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	16
Zout	2.7

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Griekse feta bevat 0.5g koolhydraten

AH Biologisch Griekse feta

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.99

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1132 kJ (273 kcal)
Vet	23
Waarvan verzadigd	15
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	16
Zout	2.6

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Koningsoesterzwammen bevat 2.2g koolhydraten

AH Biologisch Koningsoesterzwammen

Aardappel, Groente, Fruit

€2.55

Energie	134 kJ (32 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.08
Koolhydraten	2.2
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2.9
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Milde kiemgroente bevat 2.8g koolhydraten

AH Biologisch Milde kiemgroente

Aardappel, Groente, Fruit

€1.99

Energie	139 kJ (33 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	2.8
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	3.2
Zout	0.15

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Mini buffelmozzarella bevat 0.5g koolhydraten

AH Biologisch Mini buffelmozzarella

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.29

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1024 kJ (247 kcal)
Vet	21
Waarvan verzadigd	14
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	14
Zout	0.6

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Salami milano bevat 0.5g koolhydraten

AH Biologisch Salami milano

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.99

Energie	1487 kJ (358 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	11
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	26
Zout	4.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Wijnzuurkool bevat 1.5g koolhydraten

AH Biologisch Wijnzuurkool

Aardappel, Groente, Fruit

€1.39

Energie	63 kJ (15 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	1.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	1
Zout	1.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Blokkaas komijn 40+ plakken bevat 2.7g koolhydraten

AH Blokkaas komijn 40+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.40

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1149 kJ (277 kcal)
Vet	22
Waarvan verzadigd	15
Koolhydraten	2.7
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	17
Zout	2.3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Broccoli rijst bevat 0.7g koolhydraten

AH Broccoli rijst

Aardappel, Groente, Fruit

€1.99

Energie	112 kJ (27 kcal)
Vet	0.7
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.7
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2.9
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Broccolirijst kleinverpakking bevat 0.7g koolhydraten

AH Broccolirijst kleinverpakking

Aardappel, Groente, Fruit

€1.49

Energie	112 kJ (27 kcal)
Vet	0.7
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.7
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2.9
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Broccoliroosjes bevat 0.7g koolhydraten

AH Broccoliroosjes

Aardappel, Groente, Fruit

€2.79

Energie	112 kJ (27 kcal)
Vet	0.7
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.7
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2.9
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Camembert 45+ bevat 0.5g koolhydraten

AH Camembert 45+

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.69

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1055 kJ (254 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	18
Zout	1.4

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Cannellini bonen 0% klein bevat 10g koolhydraten

AH Cannellini bonen 0% klein

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€0.85

Energie	370 kJ (88 kcal)
Vet	1
Waarvan verzadigd	0.4
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	7
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Cervelaat bevat 0.5g koolhydraten

AH Cervelaat

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.89

Energie	1718 kJ (415 kcal)
Vet	37
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	20
Zout	2.9

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Cervelaat grootverpakking bevat 0.5g koolhydraten

AH Cervelaat grootverpakking

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.89

Energie	1718 kJ (415 kcal)
Vet	37
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	20
Zout	2.9

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH