76 kJ (18 kcal)

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Toont alle 11 resultaten

Toon 9 12 18 24

AH 80% groentesap spinazie bevat 3.5g koolhydraten

AH 80% groentesap spinazie

Aardappel, Groente, Fruit

€2.03

Allergieën	Selderij
Energie	76 kJ (18 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	3.5
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	0.8
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Champignon schijfjes bevat 0.2g koolhydraten

AH Champignon schijfjes

Aardappel, Groente, Fruit

€0.99

Energie	76 kJ (18 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	2.1
Zout	0.05

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Courgette spaghetti bevat 2.3g koolhydraten

AH Courgette spaghetti

Aardappel, Groente, Fruit

€1.99

Energie	76 kJ (18 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	2.3
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	1.3
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gesneden champignons bevat 0.4g koolhydraten

AH Gesneden champignons

Aardappel, Groente, Fruit

€2.69

Energie	76 kJ (18 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.4
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	2.3
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gesneden champignons bevat 0.4g koolhydraten

AH Gesneden champignons

Aardappel, Groente, Fruit

€1.99

Energie	76 kJ (18 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.4
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	2.3
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Rauwkost komkommer bevat 2.4g koolhydraten

AH Rauwkost komkommer

Aardappel, Groente, Fruit

€2.29

Allergieën	Selderij
Energie	76 kJ (18 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	2.4
Waarvan suikers	2.1
Eiwitten	1
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Witte champignons bevat 0.4g koolhydraten

AH Witte champignons

Aardappel, Groente, Fruit

€2.29

Energie	76 kJ (18 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.4
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	2.3
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Witte champignons bevat 0.4g koolhydraten

AH Witte champignons

Aardappel, Groente, Fruit

€1.49

Energie	76 kJ (18 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.4
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	2.3
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

E Energy drink bevat 4g koolhydraten

E Energy drink

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€0.64

Energie	76 kJ (18 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	4
Eiwitten	0
Zout	0.15

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Fever-Tree Spanish clementine tonic bevat 4.5g koolhydraten

Fever-Tree Spanish clementine tonic

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€3.49

Energie	76 kJ (18 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4.5
Waarvan suikers	4.5
Eiwitten	0
Zout	0.02

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Zonnatura Kombucha gember bevat 4.6g koolhydraten

Zonnatura Kombucha gember

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€2.99

Energie	76 kJ (18 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	4.6
Waarvan suikers	4.6
Eiwitten	0.5
Zout	0.01

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH