34

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Toont alle 19 resultaten

Toon 9 12 18 24

AH Geitenkaas bel licht pittig 50+ geraspt bevat 2g koolhydraten

AH Geitenkaas bel licht pittig 50+ geraspt

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.69

Allergieën	Melk
Energie	1683 kJ (406 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	24
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	1.4

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Goudse oud 48+ blokjes bevat 0g koolhydraten

AH Goudse oud 48+ blokjes

Kaas, vleeswaren, tapas

€4.39

Allergieën	Melk
Energie	1700 kJ (410 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	23
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26
Zout	2.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Goudse oud 48+ geraspt bevat 2g koolhydraten

AH Goudse oud 48+ geraspt

Kaas, vleeswaren, tapas

€4.15

Allergieën	Melk
Energie	1734 kJ (418 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	23
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26
Zout	2.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Goudse oud 48+ geraspt voordeel bevat 2g koolhydraten

AH Goudse oud 48+ geraspt voordeel

Kaas, vleeswaren, tapas

€6.29

Allergieën	Melk
Energie	1734 kJ (418 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	23
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26
Zout	2.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Kaas vd boerderij jong belegen 50+ plak bevat 0g koolhydraten

AH Kaas vd boerderij jong belegen 50+ plak

Kaas, vleeswaren, tapas

€4.51

Allergieën	Melk
Energie	1683 kJ (406 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	23
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	25
Zout	2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Kaas vd boerderij jong belegen 50+ stuk bevat 0g koolhydraten

AH Kaas vd boerderij jong belegen 50+ stuk

Kaas, vleeswaren, tapas

€7.84

Allergieën	Melk
Energie	1683 kJ (406 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	23
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	25
Zout	2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Pecorino Romano bevat 0g koolhydraten

AH Pecorino Romano

Kaas, vleeswaren, tapas

€6.39

Allergieën	Melk
Energie	1683 kJ (406 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	23
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	25
Zout	4.7

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Pecorino Romano flakes dop bevat 0g koolhydraten

AH Pecorino Romano flakes dop

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.99

Allergieën	Melk
Energie	1683 kJ (406 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	23
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	25
Zout	4.7

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Pepercervelaat bevat 0.1g koolhydraten

AH Pepercervelaat

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.49

Energie	1583 kJ (382 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	14
Koolhydraten	0.1
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	19
Zout	2.9

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Pizza salami bevat 0.2g koolhydraten

AH Pizza salami

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.59

Energie	1584 kJ (383 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0
Eiwitten	19
Zout	3.18

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Rundersalami bevat 1.6g koolhydraten

AH Rundersalami

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.99

Energie	1541 kJ (373 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	16
Koolhydraten	1.6
Eiwitten	15
Zout	2.8

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Salami bevat 0.2g koolhydraten

AH Salami

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.49

Energie	1584 kJ (383 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	19
Zout	3.13

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Speklapjes a la minute smokey bacon bevat 0.6g koolhydraten

AH Speklapjes a la minute smokey bacon

Vlees, kip, vis, vega

€3.82

Energie	1524 kJ (369 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	10
Koolhydraten	0.6
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	15
Zout	1.48

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Trio van tapenade bevat 3.9g koolhydraten

AH Trio van tapenade

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.29

Allergieën	Vis
Energie	1374 kJ (334 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	4.4
Koolhydraten	3.9
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	1.3
Zout	1.83

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Wijncervelaat bevat 0.2g koolhydraten

AH Wijncervelaat

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.49

Energie	1534 kJ (371 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0
Eiwitten	16
Zout	3.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Zaanlander Extra belegen 48+ plakken bevat 0g koolhydraten

AH Zaanlander Extra belegen 48+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€4.71

Allergieën	Melk
Energie	1700 kJ (410 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	22
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26
Zout	2.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Zaanlander Extra belegen 48+ stuk bevat 0g koolhydraten

AH Zaanlander Extra belegen 48+ stuk

Kaas, vleeswaren, tapas

€8.19

Allergieën	Melk
Energie	1700 kJ (410 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	22
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26
Zout	2.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

De Zaanse Hoeve Oud 48+ stuk bevat 0g koolhydraten

De Zaanse Hoeve Oud 48+ stuk

Kaas, vleeswaren, tapas

€4.95

Allergieën	Melk
Energie	1715 kJ (415 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	24
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	27
Zout	2.4

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Van Wijngaarden's Zaanse halfvolle mayonaise bevat 9.3g koolhydraten

Van Wijngaarden’s Zaanse halfvolle mayonaise

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€1.15

Allergieën	Eieren , Glutenbevattende Granen , Mosterd , Selderij , Tarwe
Energie	1477 kJ (353 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	2.7
Koolhydraten	9.3
Waarvan suikers	5.5
Eiwitten	1
Zout	1.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH