28

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Resultaat 1–24 van de 38 resultaten wordt getoond

Toon 9 12 18 24

AH Ah roomkaas met kruiden bevat 4.4g koolhydraten

AH Ah roomkaas met kruiden

Kaas, vleeswaren, tapas

€0.85

Allergieën	Lactose , Melk , Sulfieten
Energie	1190 kJ (288 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	18
Koolhydraten	4.4
Waarvan suikers	4.2
Eiwitten	4.6
Zout	1.4

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH BBQ Speklap a la minute met kruiden bevat 0g koolhydraten

AH BBQ Speklap a la minute met kruiden

Vlees, kip, vis, vega

€3.82

Energie	1325 kJ (320 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	11
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	17
Zout	0.15

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Boerenpaté bevat 7.1g koolhydraten

AH Biologisch Boerenpaté

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.90

Allergieën	Eieren , Lactose , Melk
Energie	1398 kJ (337 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	10
Koolhydraten	7.1
Waarvan suikers	3.2
Eiwitten	14
Zout	2.53

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Gorgonzola 55+ bevat 0g koolhydraten

AH Biologisch Gorgonzola 55+

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.25

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1340 kJ (325 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	19
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	18
Zout	1.75

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Katenspek bevat 1.6g koolhydraten

AH Biologisch Katenspek

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.99

Energie	1335 kJ (322 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	11
Koolhydraten	1.6
Waarvan suikers	1.4
Eiwitten	16
Zout	2.18

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Salami milano bevat 0.5g koolhydraten

AH Biologisch Salami milano

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.99

Energie	1487 kJ (358 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	11
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	26
Zout	4.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Speklap bevat 0g koolhydraten

AH Biologisch Speklap

Vlees, kip, vis, vega

€4.58

Energie	1325 kJ (320 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	11
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	17
Zout	0.15

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Cote de boeuf bevat 1g koolhydraten

AH Cote de boeuf

Vlees, kip, vis, vega

€16.99

Energie	1344 kJ (325 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	15
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	17
Zout	0.75

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Emmentaler 45+ bevat 0g koolhydraten

AH Emmentaler 45+

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.69

Allergieën	Melk
Energie	1512 kJ (364 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	20
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	28
Zout	1.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Excellent Mortadella di bologna bevat 0.5g koolhydraten

AH Excellent Mortadella di bologna

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.69

Energie	1334 kJ (322 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	9.3
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0
Eiwitten	17
Zout	2.3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Excellent Salame milano bevat 0.5g koolhydraten

AH Excellent Salame milano

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.99

Energie	1487 kJ (358 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	9.8
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	26
Zout	4.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Filet americain ei en ui bevat 2g koolhydraten

AH Filet americain ei en ui

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.99

Allergieën	Eieren , Mosterd , Selderij , Soja
Energie	1295 kJ (315 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	4.5
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	1.5
Eiwitten	13
Zout	1.4

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Garnalen in chili olie bevat 0.9g koolhydraten

AH Garnalen in chili olie

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.69

Allergieën	Schaaldieren
Energie	1258 kJ (304 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	3.5
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	12
Zout	1.83

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gekruide speklap 4 stuks bevat 0.6g koolhydraten

AH Gekruide speklap 4 stuks

Vlees, kip, vis, vega

€4.89

Energie	1321 kJ (319 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	10
Koolhydraten	0.6
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	16
Zout	0.95

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gerookte knakworsten bevat 1.8g koolhydraten

AH Gerookte knakworsten

Vlees, kip, vis, vega

€3.29

Energie	1313 kJ (317 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	11
Koolhydraten	1.8
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	14
Zout	2.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Groene olijven met witte kaas bevat 0.8g koolhydraten

AH Groene olijven met witte kaas

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.19

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1136 kJ (276 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	6.3
Koolhydraten	0.8
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	4.1
Zout	2.53

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Kaasplateau borrel bevat 0.7g koolhydraten

AH Kaasplateau borrel

Kaas, vleeswaren, tapas

€6.99

Allergieën	Lactose , Melk , Mosterd , Noten , Sulfieten , Walnoot
Energie	1388 kJ (335 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	20
Koolhydraten	0.7
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	20
Zout	1.8

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Kaasplateau mild bevat 0.5g koolhydraten

AH Kaasplateau mild

Kaas, vleeswaren, tapas

€6.99

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Haver , Lactose , Melk , Rogge , Tarwe
Energie	1385 kJ (334 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	20
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	20
Zout	1.8

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Knakworst bevat 0.5g koolhydraten

AH Knakworst

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€2.99

Energie	1300 kJ (315 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	11
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	15
Zout	2.25

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Leidse kanter 40+ plakken bevat 0g koolhydraten

AH Leidse kanter 40+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€4.99

Allergieën	Melk
Energie	1546 kJ (372 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	19
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	30
Zout	2.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Parmigiano reggiano bevat 0g koolhydraten

AH Parmigiano reggiano

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.75

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1597 kJ (384 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	18
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	33
Zout	1.6

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Rookworst XXL bevat 1g koolhydraten

AH Rookworst XXL

Vlees, kip, vis, vega

€3.99

Energie	1292 kJ (312 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	11
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	14
Zout	1.9

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Roomkaas rode biet geitenkaas bevat 5.3g koolhydraten

AH Roomkaas rode biet geitenkaas

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.89

Allergieën	Lactose , Melk , Sesamzaad
Energie	1221 kJ (296 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	12
Koolhydraten	5.3
Waarvan suikers	4.7
Eiwitten	5.2
Zout	0.88

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Roomkaas truffel bevat 2.6g koolhydraten

AH Roomkaas truffel

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.29

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1186 kJ (287 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	19
Koolhydraten	2.6
Waarvan suikers	2.6
Eiwitten	6.2
Zout	0.6

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH