12

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Resultaat 1–24 van de 72 resultaten wordt getoond

Toon 9 12 18 24

AH American hotdogs bevat 3.2g koolhydraten

AH American hotdogs

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€3.39

Energie	711 kJ (171 kcal)
Vet	12
Waarvan verzadigd	5.1
Koolhydraten	3.2
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	12
Zout	1.6

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Ardenner boterhamworst bevat 5.5g koolhydraten

AH Ardenner boterhamworst

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.35

Energie	1112 kJ (268 kcal)
Vet	22
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	5.5
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	12
Zout	2.15

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Ardenner boterhamworst bevat 4.9g koolhydraten

AH Ardenner boterhamworst

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.99

Energie	1138 kJ (275 kcal)
Vet	23
Waarvan verzadigd	8.6
Koolhydraten	4.9
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	12
Zout	2.28

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Eieren S M L bevat 0.2g koolhydraten

AH Biologisch Eieren S M L

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€4.79

Allergieën	Eieren
Energie	544 kJ (131 kcal)
Vet	9.1
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	12
Zout	0.38

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Eieren S M L bevat 0.2g koolhydraten

AH Biologisch Eieren S M L

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€6.49

Allergieën	Eieren
Energie	544 kJ (131 kcal)
Vet	9.1
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	12
Zout	0.38

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Eieren S M L bevat 0.2g koolhydraten

AH Biologisch Eieren S M L

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€3.29

Allergieën	Eieren
Energie	544 kJ (131 kcal)
Vet	9.1
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	12
Zout	0.38

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Eieren S M L bevat 0.2g koolhydraten

AH Biologisch Eieren S M L

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.19

Allergieën	Eieren
Energie	544 kJ (131 kcal)
Vet	9.1
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	12
Zout	0.38

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Garnalen rauw en gepeld bevat 0g koolhydraten

AH Biologisch Garnalen rauw en gepeld

Vlees, kip, vis, vega

€6.49

Allergieën	Schaaldieren
Energie	230 kJ (54 kcal)
Vet	0.7
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	12
Zout	0.3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Roompate bevat 8.6g koolhydraten

AH Biologisch Roompate

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.90

Allergieën	Eieren , Lactose , Melk
Energie	1462 kJ (353 kcal)
Vet	30
Waarvan verzadigd	12
Koolhydraten	8.6
Waarvan suikers	3.4
Eiwitten	12
Zout	2.43

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Witte eieren S M L bevat 0.2g koolhydraten

AH Biologisch Witte eieren S M L

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.99

Allergieën	Eieren
Energie	560 kJ (135 kcal)
Vet	9.5
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	12
Zout	0.35

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Cottage cheese bevat 2.8g koolhydraten

AH Cottage cheese

Kaas, vleeswaren, tapas

€0.89

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	381 kJ (91 kcal)
Vet	3.5
Waarvan verzadigd	2.2
Koolhydraten	2.8
Waarvan suikers	2.8
Eiwitten	12
Zout	0.6

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Excellent Warm gerookte forelsalade bevat 0.4g koolhydraten

AH Excellent Warm gerookte forelsalade

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.00

Allergieën	Eieren , Mosterd , Vis
Energie	1766 kJ (428 kcal)
Vet	42
Waarvan verzadigd	3.5
Koolhydraten	0.4
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	12

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Figuurboterhamworst bevat 3g koolhydraten

AH Figuurboterhamworst

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.98

Energie	810 kJ (195 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	6
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	1
Eiwitten	12
Zout	2.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Filet americain met ui bevat 3g koolhydraten

AH Filet americain met ui

Ontbijtgranen en beleg

€1.79

Allergieën	Eieren , Mosterd
Energie	964 kJ (232 kcal)
Vet	19
Waarvan verzadigd	3.6
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	2.2
Eiwitten	12
Zout	1.6

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Garnalen in chili olie bevat 0.9g koolhydraten

AH Garnalen in chili olie

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.69

Allergieën	Schaaldieren
Energie	1258 kJ (304 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	3.5
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	12
Zout	1.83

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Garnalen in knoflookmarinade bevat 1g koolhydraten

AH Garnalen in knoflookmarinade

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.69

Allergieën	Schaaldieren
Energie	1222 kJ (296 kcal)
Vet	27
Waarvan verzadigd	3.4
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	12
Zout	1.75

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Garnalen met knoflooksaus bevat 4.3g koolhydraten

AH Garnalen met knoflooksaus

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.49

Allergieën	Schaaldieren , Sulfieten
Energie	908 kJ (219 kcal)
Vet	17
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	4.3
Waarvan suikers	2.7
Eiwitten	12
Zout	1.93

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gekleurde gekookte scharreleieren bevat 0g koolhydraten

AH Gekleurde gekookte scharreleieren

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.49

Allergieën	Eieren
Energie	519 kJ (125 kcal)
Vet	8.5
Waarvan verzadigd	2.8
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	12
Zout	0.38

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gelderse gekookte worst bevat 6.5g koolhydraten

AH Gelderse gekookte worst

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.39

Energie	1203 kJ (290 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9.2
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	12
Zout	2.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gelderse worst bevat 6.5g koolhydraten

AH Gelderse worst

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.49

Energie	1203 kJ (290 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9.2
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	12
Zout	2.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gepelde edamame boontjes bevat 5.6g koolhydraten

AH Gepelde edamame boontjes

Aardappel, Groente, Fruit

€2.49

Allergieën	Soja
Energie	575 kJ (138 kcal)
Vet	6.1
Waarvan verzadigd	0.9
Koolhydraten	5.6
Waarvan suikers	2.8
Eiwitten	12
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gormas 70+ bevat 0.9g koolhydraten

AH Gormas 70+

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.49

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1662 kJ (403 kcal)
Vet	39
Waarvan verzadigd	27
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	12
Zout	0.9

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Grillworst saté bevat 7g koolhydraten

AH Grillworst saté

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.39

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Mosterd , Soja , Tarwe
Energie	1068 kJ (257 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	7.8
Koolhydraten	7
Waarvan suikers	2.6
Eiwitten	12
Zout	2.4

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Hollandse gehaktballetjes bevat 5.9g koolhydraten

AH Hollandse gehaktballetjes

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.59

Allergieën	Gerst , Glutenbevattende Granen , Soja , Tarwe
Energie	1087 kJ (262 kcal)
Vet	21
Waarvan verzadigd	7.9
Koolhydraten	5.9
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	12
Zout	2.3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH