20

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Resultaat 1–24 van de 68 resultaten wordt getoond

Toon 9 12 18 24

AH Avocado stukjes bevat 1.8g koolhydraten

AH Avocado stukjes

Aardappel, Groente, Fruit

€2.49

Energie	837 kJ (203 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	2.2
Koolhydraten	1.8
Waarvan suikers	1.8
Eiwitten	1.9
Zout	0.3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Baby avocado eetrijp bevat 2g koolhydraten

AH Baby avocado eetrijp

Aardappel, Groente, Fruit

€2.69

Energie	845 kJ (205 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	2
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	2
Eiwitten	2
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Rookworst bevat 3g koolhydraten

AH Biologisch Rookworst

Vlees, kip, vis, vega

€3.14

Energie	1046 kJ (252 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	15
Zout	2.13

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Runderbraadworst bevat 1.6g koolhydraten

AH Biologisch Runderbraadworst

Vlees, kip, vis, vega

€3.99

Energie	1093 kJ (263 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8.9
Koolhydraten	1.6
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	19
Zout	1.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Rundersoepballetjes bevat 1.8g koolhydraten

AH Biologisch Rundersoepballetjes

Vlees, kip, vis, vega

€3.49

Energie	1078 kJ (260 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8.7
Koolhydraten	1.8
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	18
Zout	1.23

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Camembert 45+ bevat 0.5g koolhydraten

AH Camembert 45+

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.69

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1055 kJ (254 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	18
Zout	1.4

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Catalaanse braadworst bevat 2g koolhydraten

AH Catalaanse braadworst

Vlees, kip, vis, vega

€3.49

Energie	1099 kJ (264 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	7.8
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	19
Zout	1.35

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Ei salade bevat 5.5g koolhydraten

AH Ei salade

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.99

Allergieën	Eieren , Mosterd
Energie	975 kJ (235 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	2.9
Koolhydraten	5.5
Waarvan suikers	3.3
Eiwitten	8.3
Zout	1.13

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Filet americain carpaccio bevat 2.8g koolhydraten

AH Filet americain carpaccio

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.99

Allergieën	Eieren , Lactose , Melk , Mosterd , Selderij , Soja
Energie	1043 kJ (251 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	2.8
Waarvan suikers	1.4
Eiwitten	15
Zout	2.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gehaktbal naturel bevat 4.3g koolhydraten

AH Gehaktbal naturel

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.39

Allergieën	Gerst , Glutenbevattende Granen , Tarwe
Energie	1126 kJ (271 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8.1
Koolhydraten	4.3
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	18
Zout	1.6

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gemengd gehakt bevat 0.9g koolhydraten

AH Gemengd gehakt

Vlees, kip, vis, vega

€4.19

Energie	1095 kJ (264 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gemengd gehakt bevat 0.9g koolhydraten

AH Gemengd gehakt

Vlees, kip, vis, vega

€4.99

Energie	1095 kJ (264 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gemengd gehakt bevat 0.9g koolhydraten

AH Gemengd gehakt

Vlees, kip, vis, vega

€2.69

Energie	1095 kJ (264 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gemengd gehakt bevat 0.9g koolhydraten

AH Gemengd gehakt

Vlees, kip, vis, vega

€1.89

Energie	1095 kJ (264 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gemengd gekruid gehakt bevat 0.8g koolhydraten

AH Gemengd gekruid gehakt

Vlees, kip, vis, vega

€4.59

Energie	1094 kJ (263 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	7.9
Koolhydraten	0.8
Waarvan suikers	0.01
Eiwitten	20
Zout	1.58

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gemengd gekruid gehakt bevat 0.8g koolhydraten

AH Gemengd gekruid gehakt

Vlees, kip, vis, vega

€7.99

Energie	1094 kJ (263 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	7.9
Koolhydraten	0.8
Waarvan suikers	0.01
Eiwitten	20
Zout	1.58

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gemengd gekruid gehakt bevat 0.8g koolhydraten

AH Gemengd gekruid gehakt

Vlees, kip, vis, vega

€2.99

Energie	1094 kJ (263 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	7.9
Koolhydraten	0.8
Waarvan suikers	0.01
Eiwitten	20
Zout	1.58

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gerookte haringfilet bevat 0.5g koolhydraten

AH Gerookte haringfilet

Vlees, kip, vis, vega

€2.99

Allergieën	Vis
Energie	1055 kJ (254 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	5
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0
Eiwitten	18
Zout	1.9

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Goudse belegen 30+ plakken bevat 0g koolhydraten

AH Goudse belegen 30+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€4.28

Allergieën	Melk
Energie	1267 kJ (304 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	31
Zout	2.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Goudse belegen 30+ stuk bevat 0g koolhydraten

AH Goudse belegen 30+ stuk

Kaas, vleeswaren, tapas

€6.87

Allergieën	Melk
Energie	1267 kJ (304 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	31
Zout	2.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Greenfields Beefburger bacon bevat 2g koolhydraten

AH Greenfields Beefburger bacon

Vlees, kip, vis, vega

€3.99

Energie	1081 kJ (260 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8.7
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	0.06
Eiwitten	18
Zout	1.3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Greenfields Beefburger jalapeno bevat 2.2g koolhydraten

AH Greenfields Beefburger jalapeno

Vlees, kip, vis, vega

€3.99

Energie	1105 kJ (266 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	9
Koolhydraten	2.2
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	19
Zout	1.43

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Greenfields Beefburger naturel bevat 1.6g koolhydraten

AH Greenfields Beefburger naturel

Vlees, kip, vis, vega

€3.99

Energie	1090 kJ (262 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8.9
Koolhydraten	1.6
Waarvan suikers	0.01
Eiwitten	19
Zout	1.23

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Greenfields Beefburger tomaat bevat 3g koolhydraten

AH Greenfields Beefburger tomaat

Vlees, kip, vis, vega

€3.99

Energie	1102 kJ (265 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8.9
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	0.9
Eiwitten	18
Zout	1.23

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH