+ Recept indienen

11

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Resultaat 1–24 van de 39 resultaten wordt getoond

Show 9 12 18 24

AH Boterhamworst bevat 7g koolhydraten

AH Boterhamworst

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.29

Energie	1120 kJ (270 kcal)
Vet	22
Waarvan verzadigd	8.4
Koolhydraten	7
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	11
Zout	2.33

Add to wishlist

Naar AH

AH Coppa rolletje met roomkaas truffel bevat 1.5g koolhydraten

AH Coppa rolletje met roomkaas truffel

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.29

Allergieën	Lactose, Melk, Vis
Energie	1360 kJ (329 kcal)
Vet	31
Waarvan verzadigd	16
Koolhydraten	1.5
Waarvan suikers	1.4
Eiwitten	11
Zout	2.25

Add to wishlist

Naar AH

AH Coppa rolletjes met roomkaas en vijg bevat 8.1g koolhydraten

AH Coppa rolletjes met roomkaas en vijg

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.29

Allergieën	Lactose, Melk
Energie	1337 kJ (323 kcal)
Vet	27
Waarvan verzadigd	15
Koolhydraten	8.1
Waarvan suikers	6
Eiwitten	11
Zout	1.6

Add to wishlist

Naar AH

AH Filet americain met ui bevat 2.4g koolhydraten

AH Filet americain met ui

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.99

Allergieën	Eieren, Mosterd, Selderij, Soja
Energie	824 kJ (199 kcal)
Vet	16
Waarvan verzadigd	2.8
Koolhydraten	2.4
Waarvan suikers	1.5
Eiwitten	11
Zout	1.55

Add to wishlist

Naar AH

AH Gemengde zeevruchten bevat 4.5g koolhydraten

AH Gemengde zeevruchten

Vlees, kip, vis, vega

€5.99

Allergieën	Glutenbevattende Granen, Schaaldieren, Tarwe, Vis, Weekdieren
Energie	311 kJ (74 kcal)
Vet	1.2
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	4.5
Waarvan suikers	1
Eiwitten	11
Zout	1.35

Add to wishlist

Naar AH

AH Gevulde eitjes met kerrie bevat 1g koolhydraten

AH Gevulde eitjes met kerrie

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.29

Allergieën	Eieren, Lactose, Melk, Mosterd
Energie	761 kJ (183 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	3.9
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	11
Zout	0.43

Add to wishlist

Naar AH

AH Guanciale blokjes bevat 0.5g koolhydraten

AH Guanciale blokjes

Vlees, kip, vis, vega

€2.49

Energie	2305 kJ (559 kcal)
Vet	57
Waarvan verzadigd	21
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	11
Zout	3

Add to wishlist

Naar AH

AH Kalfsfilet met uitjes bevat 4.4g koolhydraten

AH Kalfsfilet met uitjes

Ontbijtgranen en beleg

€2.99

Allergieën	Eieren, Lactose, Melk, Mosterd
Energie	784 kJ (189 kcal)
Vet	14
Waarvan verzadigd	2.7
Koolhydraten	4.4
Waarvan suikers	2.4
Eiwitten	11
Zout	1.38

Add to wishlist

Naar AH

AH Kruidenkaas light bevat 4.7g koolhydraten

AH Kruidenkaas light

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.29

Allergieën	Lactose, Melk
Energie	655 kJ (157 kcal)
Vet	10
Waarvan verzadigd	6.4
Koolhydraten	4.7
Waarvan suikers	4.2
Eiwitten	11
Zout	1.3

Add to wishlist

Naar AH

AH Lunchsalade kip Caesar bevat 7.6g koolhydraten

AH Lunchsalade kip Caesar

Salades,Pizza, Maaltijden

€3.59

Allergieën	Eieren, Glutenbevattende Granen, Lactose, Melk, Mosterd, Soja, Tarwe
Energie	601 kJ (144 kcal)
Vet	7.5
Waarvan verzadigd	2.8
Koolhydraten	7.6
Waarvan suikers	1.2
Eiwitten	11
Zout	1.08

Add to wishlist

Naar AH

AH Magere knakworst bevat 5.4g koolhydraten

AH Magere knakworst

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€1.75

Energie	539 kJ (129 kcal)
Vet	7
Waarvan verzadigd	2.6
Koolhydraten	5.4
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	11
Zout	1.38

Add to wishlist

Naar AH

AH Oma's gehaktbal met ui en jus bevat 7.6g koolhydraten

AH Oma’s gehaktbal met ui en jus

Vlees, kip, vis, vega

€3.99

Energie	885 kJ (213 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	5.8
Koolhydraten	7.6
Waarvan suikers	0.8
Eiwitten	11
Zout	1.6

Add to wishlist

Naar AH

AH Pittige balletjes bevat 8.4g koolhydraten

AH Pittige balletjes

Salades,Pizza, Maaltijden

€2.29

Allergieën	Glutenbevattende Granen, Tarwe
Energie	1258 kJ (303 kcal)
Vet	25
Waarvan verzadigd	9.4
Koolhydraten	8.4
Waarvan suikers	0.8
Eiwitten	11
Zout	1.75

Add to wishlist

Naar AH

AH Plak boterhamworst bevat 7g koolhydraten

AH Plak boterhamworst

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.99

Energie	1047 kJ (252 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	7.5
Koolhydraten	7
Waarvan suikers	0.03
Eiwitten	11
Zout	2.1

Add to wishlist

Naar AH

AH Saksische smeerleverworst bevat 2.7g koolhydraten

AH Saksische smeerleverworst

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.25

Energie	1380 kJ (334 kcal)
Vet	31
Waarvan verzadigd	10
Koolhydraten	2.7
Waarvan suikers	1.2
Eiwitten	11
Zout	1.88

Add to wishlist

Naar AH

AH Sat gehaktballen bevat 10g koolhydraten

AH Sat gehaktballen

Salades,Pizza, Maaltijden

€2.29

Allergieën	Glutenbevattende Granen, Soja, Tarwe
Energie	1284 kJ (310 kcal)
Vet	25
Waarvan verzadigd	9
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	2.2
Eiwitten	11
Zout	1.75

Add to wishlist

Naar AH

AH Skyr IJslandse stijl bevat 4g koolhydraten

AH Skyr IJslandse stijl

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.45

Allergieën	Lactose, Melk
Energie	262 kJ (62 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	4
Eiwitten	11
Zout	0.08

Add to wishlist

Naar AH

AH Smeuïge tonijnsalade bevat 6.4g koolhydraten

AH Smeuïge tonijnsalade

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.39

Allergieën	Eieren, Mosterd, Vis
Energie	1266 kJ (306 kcal)
Vet	26
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	6.4
Waarvan suikers	4.9
Eiwitten	11
Zout	1.03

Add to wishlist

Naar AH

AH Terra Plantaardige burger bevat 5.4g koolhydraten

AH Terra Plantaardige burger

Vlees, kip, vis, vega

€1.59

Allergieën	Gerst, Glutenbevattende Granen, Soja, Tarwe
Energie	460 kJ (110 kcal)
Vet	3.5
Waarvan verzadigd	0.5
Koolhydraten	5.4
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	11
Zout	1.1

Add to wishlist

Naar AH

Arla Biologisch skyr naturel yoghurt bevat 4g koolhydraten

Arla Biologisch skyr naturel yoghurt

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.59

Allergieën	Melk
Energie	269 kJ (63 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	4
Eiwitten	11
Zout	0.14

Add to wishlist

Naar AH

Arla Lactofree magere kwark bevat 4g koolhydraten

Arla Lactofree magere kwark

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.09

Allergieën	Melk
Energie	264 kJ (62 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	4
Eiwitten	11
Zout	0.12

Add to wishlist

Naar AH

Bonduelle Edamame bonen bevat 1.4g koolhydraten

Bonduelle Edamame bonen

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€2.29

Allergieën	Soja
Energie	517 kJ (124 kcal)
Vet	6.8
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	1.4
Waarvan suikers	1.2
Eiwitten	11
Zout	0.22

Add to wishlist

Naar AH

Chatar kip natuur bevat 4g koolhydraten

Chatar kip natuur

Vlees, kip, vis, vega

€1.49

Allergieën	Glutenbevattende Granen, Soja
Energie	240 kcal (995 kJ)
Vet	20
Waarvan verzadigd	7
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	11
Zout	2.5

Add to wishlist

Naar AH

Chatar Pikant bevat 4g koolhydraten

Chatar Pikant

Vlees, kip, vis, vega

€1.49

Allergieën	Glutenbevattende Granen, Soja
Energie	240 kcal (995 kJ)
Vet	20
Waarvan verzadigd	7
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	11
Zout	2.5

Add to wishlist

Naar AH

Start typing to see products you are looking for.