6.5

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Toont alle 22 resultaten

Toon 9 12 18 24

AH Gelderse gekookte worst bevat 6.5g koolhydraten

AH Gelderse gekookte worst

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.39

Energie	1203 kJ (290 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9.2
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	12
Zout	2.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gelderse worst bevat 6.5g koolhydraten

AH Gelderse worst

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.49

Energie	1203 kJ (290 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9.2
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	12
Zout	2.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Pastasaus basillico bevat 6.5g koolhydraten

AH Pastasaus basillico

Pasta, rijst en wereldkeuken

€2.69

Energie	194 kJ (46 kcal)
Vet	1.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	5
Eiwitten	1.8
Zout	0.78

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Rode uien bevat 6.5g koolhydraten

AH Rode uien

Aardappel, Groente, Fruit

€1.99

Energie	145 kJ (35 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	5
Eiwitten	1
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Terra Groentesalade kikkererwt munt bevat 6.5g koolhydraten

AH Terra Groentesalade kikkererwt munt

Salades,Pizza, Maaltijden

€4.19

Energie	328 kJ (79 kcal)
Vet	4.7
Waarvan verzadigd	0.4
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	3.8
Eiwitten	1.6
Zout	0.38

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Terra Plantaardige calamares bevat 6.5g koolhydraten

AH Terra Plantaardige calamares

Vlees, kip, vis, vega

€2.39

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Rogge , Tarwe
Energie	1451 kJ (352 kcal)
Vet	35
Waarvan verzadigd	2.7
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	1
Zout	0.58

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Verse soep tomaat bevat 6.5g koolhydraten

AH Verse soep tomaat

Salades,Pizza, Maaltijden

€3.59

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Tarwe
Energie	258 kJ (62 kcal)
Vet	2.8
Waarvan verzadigd	1.2
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	4.5
Eiwitten	2
Zout	0.88

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Alpro Sojadrink vanille bevat 6.5g koolhydraten

Alpro Sojadrink vanille

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.49

Allergieën	Soja
Energie	54 kcal (229 kJ)
Vet	1.7
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	6.4
Eiwitten	3
Zout	0.14

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Bieze 4 Seizoenen rauwkost bevat 6.5g koolhydraten

Bieze 4 Seizoenen rauwkost

Aardappel, Groente, Fruit

€1.99

Allergieën	Eieren , Mosterd , Selderij
Energie	697 kJ (169 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	1.2
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	4.5
Eiwitten	1
Zout	1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Bieze Rauwkost komkommer bevat 6.5g koolhydraten

Bieze Rauwkost komkommer

Aardappel, Groente, Fruit

€1.99

Allergieën	Eieren , Melk , Mosterd
Energie	381 kJ (92 kcal)
Vet	6.5
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	5.5
Eiwitten	1
Zout	0.75

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Grand' Italia Sugocasa tradizionale pastasaus bevat 6.5g koolhydraten

Grand’ Italia Sugocasa tradizionale pastasaus

Pasta, rijst en wereldkeuken

€2.99

Energie	151 kJ (36 kcal)
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	6.5
Eiwitten	1.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Innocent Immunity shot ginger bevat 6.5g koolhydraten

Innocent Immunity shot ginger

Aardappel, Groente, Fruit

€2.19

Energie	110 kJ (26 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	6.5
Eiwitten	0
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Johma Pittige tonijn salade bevat 6.5g koolhydraten

Johma Pittige tonijn salade

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.69

Allergieën	Eieren , Mosterd , Tonijn , Vis
Energie	1164 kJ (281 kcal)
Vet	23.3
Waarvan verzadigd	1.9
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	5.4
Eiwitten	10.6
Zout	1.4

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Marne Franse mosterd bevat 6.5g koolhydraten

Marne Franse mosterd

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€1.04

Allergieën	Mosterd
Energie	535 kJ (127 kcal)
Vet	7.1
Waarvan verzadigd	0.4
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	1.3
Eiwitten	6.7
Zout	3.3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Maza baba anoesh bevat 6.5g koolhydraten

Maza baba anoesh

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.09

Allergieën	Eieren , Koriander , Maïs
Energie	1112 kJ (260 kcal)
Vet	26.4
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	2
Eiwitten	1.5
Zout	0.84

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Melkunie Protein aardbei & framboos shake bevat 6.5g koolhydraten

Melkunie Protein aardbei & framboos shake

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.55

Allergieën	Melk
Energie	322 kJ (76 kcal)
Vet	1.6
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	6.4
Eiwitten	9
Zout	0.24

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Melkunie Protein bosbes kwark bevat 6.5g koolhydraten

Melkunie Protein bosbes kwark

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.49

Allergieën	Melk
Energie	306 kJ (72 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	6.3
Eiwitten	10
Zout	0.15

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Rio Mare Insalatissime tuna salad mais bevat 6.5g koolhydraten

Rio Mare Insalatissime tuna salad mais

Vlees, kip, vis, vega

€4.29

Allergieën	Vis
Energie	183 kcal (761 kJ)
Vet	13
Waarvan verzadigd	1.7
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	2
Eiwitten	9
Zout	1.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Vifit Drinkyoghurt aardbei bevat 6.5g koolhydraten

Vifit Drinkyoghurt aardbei

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.49

Allergieën	Melk
Energie	213 kJ (50 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.5
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	6.5
Eiwitten	3.1
Zout	0.11

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Vifit Drinkyoghurt aardbei bevat 6.5g koolhydraten

Vifit Drinkyoghurt aardbei

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.49

Allergieën	Melk
Energie	213 kJ (50 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.5
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	6.5
Eiwitten	3.1
Zout	0.11

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Vifit Drinkyoghurt perzik bevat 6.5g koolhydraten

Vifit Drinkyoghurt perzik

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.49

Allergieën	Melk
Energie	214 kJ (51 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.5
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	6.5
Eiwitten	3.1
Zout	0.11

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Wahid Kipsaté bevat 6.5g koolhydraten

Wahid Kipsaté

Vlees, kip, vis, vega

€2.69

Allergieën	Glutamaat , Melk , Mosterd , Pinda's , Soja , Tarwe
Energie	776 kJ (185 kcal)
Vet	11.4
Waarvan verzadigd	2
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	11.4

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH