Albert Heijn

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Filter op supermarkt:Alle Albert Heijn PLUS

Resultaat 1105–1152 van de 3838 resultaten wordt getoond

AH Licht&zonder prik appel & peer

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 1,27

Energie	3 kJ (1 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0.05

Naar AH

AH Licht&zonder prik framboos & bosbes

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 1,27

Energie	3 kJ (1 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0.05

Naar AH

AH Licht&zonder prik limoen & passievrucht

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 1,27

Energie	3 kJ (1 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0.03

Naar AH

AH Lijnzaad

Bakkerij en banket

€ 1,99

Energie	2103 kJ (510 kcal)
Vet	42
Waarvan verzadigd	3.7
Koolhydraten	1.6
Waarvan suikers	1.6
Eiwitten	18
Zout	0.08

Naar AH

AH Likkepot

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 1,79

Energie	919 kJ (222 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	7.3
Koolhydraten	7
Waarvan suikers	4.7
Eiwitten	7.3
Zout	1.68

Naar AH

AH Limoenen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,99

Energie	173 kJ (41 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	7.7
Waarvan suikers	1.7
Eiwitten	0.7
Zout	0

Naar AH

AH Longaniza Iberica

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,99

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1731 kJ (417 kcal)
Vet	33
Waarvan verzadigd	12
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	3
Eiwitten	27
Zout	4.75

Naar AH

AH Luncheon meat

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€ 1,99

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1160 kJ (280 kcal)
Vet	23
Waarvan verzadigd	8.4
Koolhydraten	5.2
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	13
Zout	1.68

Naar AH

AH Lunchsalade kip Caesar

Salades,Pizza, Maaltijden

€ 3,59

Allergieën	Eieren , Glutenbevattende Granen , Lactose , Melk , Mosterd , Soja , Tarwe
Energie	601 kJ (144 kcal)
Vet	7.5
Waarvan verzadigd	2.8
Koolhydraten	7.6
Waarvan suikers	1.2
Eiwitten	11
Zout	1.08

Naar AH

AH Lunchsalade mozzarella

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 4,49

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	680 kJ (164 kcal)
Vet	14
Waarvan verzadigd	3.6
Koolhydraten	2.9
Waarvan suikers	2.4
Eiwitten	5.8
Zout	0.33

Naar AH

AH Luxe roerbak Hollands

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	166 kJ (40 kcal)
Vet	0.6
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	2.4
Eiwitten	2.1
Zout	0.03

Naar AH

AH Luxe roerbak Italiaans cavolo nero

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,19

Energie	125 kJ (30 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.05
Koolhydraten	3.9
Waarvan suikers	2.4
Eiwitten	2.2
Zout	0.03

Naar AH

AH Luxe wok Chinees

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,29

Energie	106 kJ (25 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.06
Koolhydraten	2.9
Waarvan suikers	1.7
Eiwitten	1.7
Zout	0.03

Naar AH

AH Luxe wok Koreaans

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	141 kJ (34 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.06
Koolhydraten	4.7
Waarvan suikers	3.3
Eiwitten	1.7
Zout	0.03

Naar AH

AH Luxe wokgroente Japans

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,59

Energie	119 kJ (28 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.03
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	1.6
Eiwitten	1.5
Zout	0.03

Naar AH

AH Maaltijdsalade biet witte kaas

Salades,Pizza, Maaltijden

€ 3,49

Allergieën	Amandel , Lactose , Melk , Mosterd
Energie	533 kJ (128 kcal)
Vet	9
Waarvan verzadigd	1.9
Koolhydraten	5.8
Waarvan suikers	2.7
Eiwitten	4.7
Zout	0.7

Naar AH

AH Maaltijdsalade garnalen

Salades,Pizza, Maaltijden

€ 4,79

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Schaaldieren , Sesamzaad , Soja , Tarwe
Energie	517 kJ (124 kcal)
Vet	7.7
Waarvan verzadigd	0.8
Koolhydraten	8.1
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	4.9
Zout	0.73

Naar AH

AH Maaltijdsalade gerookte zalm

Salades,Pizza, Maaltijden

€ 4,79

Allergieën	Eieren , Glutenbevattende Granen , Mosterd , Selderij , Tarwe , Vis
Energie	536 kJ (129 kcal)
Vet	7.8
Waarvan verzadigd	0.8
Koolhydraten	9
Waarvan suikers	1.6
Eiwitten	5.1
Zout	0.78

Naar AH

AH Maaltijdsalade Italiaanse kip

Salades,Pizza, Maaltijden

€ 4,29

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Lactose , Melk , Tarwe
Energie	538 kJ (129 kcal)
Vet	7.2
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	1.6
Eiwitten	6.8
Zout	0.78

Naar AH

AH Maaltijdsalade kip bacon

Salades,Pizza, Maaltijden

€ 3,09

Allergieën	Eieren , Mosterd
Energie	460 kJ (110 kcal)
Vet	6.1
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	7.7
Waarvan suikers	3.5
Eiwitten	5.5
Zout	0.65

Naar AH

AH Maaltijdsalade kip Caesar

Salades,Pizza, Maaltijden

€ 3,99

Allergieën	Eieren , Glutenbevattende Granen , Lactose , Melk , Mosterd , Tarwe , Vis
Energie	476 kJ (114 kcal)
Vet	5.9
Waarvan verzadigd	1.6
Koolhydraten	7.7
Waarvan suikers	1.6
Eiwitten	6.9
Zout	0.65

Naar AH

AH Maaltijdsalade Marokkaanse kip

Salades,Pizza, Maaltijden

€ 4,29

Allergieën	Amandel , Glutenbevattende Granen , Noten , Sulfieten , Tarwe
Energie	515 kJ (123 kcal)
Vet	5.9
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	3.9
Eiwitten	6.3
Zout	0.45

Naar AH

AH Maaltijdsalade Mexicaanse kip

Salades,Pizza, Maaltijden

€ 4,29

Energie	393 kJ (94 kcal)
Vet	3.5
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	8
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	6.4
Zout	0.65

Naar AH

AH Maaltijdsalade tomaat mozzarella

Salades,Pizza, Maaltijden

€ 3,99

Allergieën	Amandel , Glutenbevattende Granen , Lactose , Melk , Noten , Sulfieten , Tarwe
Energie	577 kJ (139 kcal)
Vet	9
Waarvan verzadigd	1.5
Koolhydraten	8.6
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	5
Zout	0.28

Naar AH

AH Macaroni spaghetti groente

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,79

Energie	124 kJ (30 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.03
Koolhydraten	4.4
Waarvan suikers	3.6
Eiwitten	1.2
Zout	0

Naar AH

AH Macaroni spaghetti groente kleinpak

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,39

Energie	124 kJ (30 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.03
Koolhydraten	4.4
Waarvan suikers	3.6
Eiwitten	1.2
Zout	0

Naar AH

AH Mager rundergehakt

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,69

Energie	799 kJ (192 kcal)
Vet	12
Waarvan verzadigd	5.2
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.2

Naar AH

AH Mager rundergehakt

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Energie	799 kJ (192 kcal)
Vet	12
Waarvan verzadigd	5.2
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.2

Naar AH

AH Mager spekblokjes

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,99

Energie	568 kJ (135 kcal)
Vet	5
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	22
Zout	3

Naar AH

AH Magere franse kwark

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,35

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	219 kJ (52 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	4
Eiwitten	8.9
Zout	0.1

Naar AH

AH Magere franse kwark

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,35

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	221 kJ (52 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	4
Eiwitten	9
Zout	0.08

Naar AH

AH Magere hamlappen

Vlees, kip, vis, vega

€ 5,18

Energie	478 kJ (113 kcal)
Vet	2.8
Waarvan verzadigd	0.9
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	22
Zout	0.13

Naar AH

AH Magere knakworst

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€ 1,75

Energie	539 kJ (129 kcal)
Vet	7
Waarvan verzadigd	2.6
Koolhydraten	5.4
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	11
Zout	1.38

Naar AH

AH Magere melk

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,09

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	143 kJ (34 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4.7
Waarvan suikers	4.7
Eiwitten	3.7
Zout	0.13

Naar AH

AH Magere rookworst

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,15

Energie	984 kJ (237 kcal)
Vet	19
Waarvan verzadigd	7
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	16
Zout	2.2

Naar AH

AH Magere rookworst

Vlees, kip, vis, vega

€ 1,59

Energie	984 kJ (237 kcal)
Vet	19
Waarvan verzadigd	7
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	16
Zout	2.2

Naar AH

AH Magere spekreepjes kalkoen

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,49

Energie	581 kJ (139 kcal)
Vet	6.5
Waarvan verzadigd	2.4
Koolhydraten	0.04
Waarvan suikers	0.04
Eiwitten	20
Zout	3.7

Naar AH

AH Magere yoghurt

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,29

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	157 kJ (37 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	4.5
Waarvan suikers	4.5
Eiwitten	4.5
Zout	0.1

Naar AH

AH Magere yoghurt

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 0,79

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	157 kJ (37 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	4.5
Waarvan suikers	4.5
Eiwitten	4.5
Zout	0.1

Naar AH

AH Magere yoghurt 0%

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,79

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	161 kJ (38 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	4
Eiwitten	4.4
Zout	0.13

Naar AH

AH Maïskorrels

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,59

Energie	268 kJ (64 kcal)
Vet	1.8
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	7.5
Waarvan suikers	2
Eiwitten	2.8
Zout	0.03

Naar AH

AH Mammoet olijven

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,09

Energie	1015 kJ (247 kcal)
Vet	26
Waarvan verzadigd	3.6
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	0.8
Zout	2.7

Naar AH

AH Manchego

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,99

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1887 kJ (455 kcal)
Vet	38
Waarvan verzadigd	26
Koolhydraten	1.3
Waarvan suikers	1.3
Eiwitten	27
Zout	1.9

Naar AH

AH Manchego puntjes

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,99

Allergieën	Eieren , Lactose , Melk
Energie	1740 kJ (420 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	26
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	23
Zout	1.95

Naar AH

AH Mandarijnen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	191 kJ (45 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	9.9
Waarvan suikers	8.2
Eiwitten	0.7
Zout	0

Naar AH

AH Mandarijnen groot

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,99

Energie	191 kJ (45 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	9.9
Waarvan suikers	8.2
Eiwitten	0.7
Zout	0

Naar AH

AH Mango

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,25

Energie	213 kJ (50 kcal)
Vet	0.6
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	10
Eiwitten	0.7
Zout	0

Naar AH

AH Mango

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,50

Energie	213 kJ (50 kcal)
Vet	0.6
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	10
Eiwitten	0.7
Zout	0

Naar AH