8.5

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Toont alle 23 resultaten

Toon 9 12 18 24

AH Boomstammetje bevat 8.5g koolhydraten

AH Boomstammetje

Vlees, kip, vis, vega

€2.29

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Lactose , Melk , Tarwe
Energie	1214 kJ (292 kcal)
Vet	21
Waarvan verzadigd	8.4
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	17
Zout	1.43

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Farmer salade bevat 8.5g koolhydraten

AH Farmer salade

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.79

Allergieën	Eieren , Mosterd , Selderij
Energie	1253 kJ (304 kcal)
Vet	29
Waarvan verzadigd	2.2
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	7.4
Eiwitten	1.3
Zout	0.55

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH IJskoude macchiato bevat 8.5g koolhydraten

AH IJskoude macchiato

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€0.99

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	335 kJ (80 kcal)
Vet	4
Waarvan verzadigd	2.6
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	8.5
Eiwitten	2.5
Zout	0.18

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Maaltijdsalade Italiaanse kip bevat 8.5g koolhydraten

AH Maaltijdsalade Italiaanse kip

Salades,Pizza, Maaltijden

€4.29

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Lactose , Melk , Tarwe
Energie	538 kJ (129 kcal)
Vet	7.2
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	1.6
Eiwitten	6.8
Zout	0.78

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Salade erbij witlof appel bevat 8.5g koolhydraten

AH Salade erbij witlof appel

Salades,Pizza, Maaltijden

€3.59

Allergieën	Eieren , Mosterd , Noten , Walnoot
Energie	463 kJ (111 kcal)
Vet	7.6
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	7.1
Eiwitten	1.5
Zout	0.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Stoommaaltijd penne pollo bevat 8.5g koolhydraten

AH Stoommaaltijd penne pollo

Salades,Pizza, Maaltijden

€6.29

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Lactose , Melk , Tarwe
Energie	398 kJ (95 kcal)
Vet	3
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	7.7
Zout	0.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Tuinerwten met worteltjes bevat 8.5g koolhydraten

AH Tuinerwten met worteltjes

Aardappel, Groente, Fruit

€1.45

Energie	210 kJ (50 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	4
Eiwitten	2
Zout	0.05

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Tuinerwten wortelen bevat 8.5g koolhydraten

AH Tuinerwten wortelen

Aardappel, Groente, Fruit

€0.89

Energie	210 kJ (50 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	4
Eiwitten	2
Zout	0.05

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Vega Filet Americain bevat 8.5g koolhydraten

AH Vega Filet Americain

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.39

Allergieën	Eieren , Glutenbevattende Granen , Haver , Lactose , Melk , Mosterd , Selderij , Soja , Tarwe
Energie	1023 kJ (247 kcal)
Vet	19
Waarvan verzadigd	1.8
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	4
Eiwitten	8.6
Zout	1.48

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Vega Filet Americain peper bevat 8.5g koolhydraten

AH Vega Filet Americain peper

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.39

Allergieën	Eieren , Glutenbevattende Granen , Haver , Lactose , Melk , Mosterd , Selderij , Soja , Tarwe
Energie	1023 kJ (247 kcal)
Vet	19
Waarvan verzadigd	1.8
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	4
Eiwitten	8.6
Zout	1.48

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Vers sap sinaasappel bevat 8.5g koolhydraten

AH Vers sap sinaasappel

Aardappel, Groente, Fruit

€2.38

Energie	162 kJ (38 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	8.5
Eiwitten	0.7
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Vers sap sinaasappel bevat 8.5g koolhydraten

AH Vers sap sinaasappel

Aardappel, Groente, Fruit

€3.86

Energie	162 kJ (38 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	8.5
Eiwitten	0.7
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Vers sap sinaasappel kiwi bevat 8.5g koolhydraten

AH Vers sap sinaasappel kiwi

Aardappel, Groente, Fruit

€2.38

Energie	165 kJ (39 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	8.5
Eiwitten	0.8
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Alpro Plantaardige variatie op kwark aardbei bevat 8.5g koolhydraten

Alpro Plantaardige variatie op kwark aardbei

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.79

Allergieën	Soja
Energie	84 kcal (352 kJ)
Vet	3
Waarvan verzadigd	0.5
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	8.2
Eiwitten	5.2
Zout	0.22

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Bertolli Pastasaus in zak knoflook bevat 8.5g koolhydraten

Bertolli Pastasaus in zak knoflook

Pasta, rijst en wereldkeuken

€3.55

Energie	233 kJ (55 kcal)
Vet	1.2
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	6.1
Eiwitten	1.6
Zout	0.8

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Bertolli Pastasaus in zak kruidig bevat 8.5g koolhydraten

Bertolli Pastasaus in zak kruidig

Pasta, rijst en wereldkeuken

€3.55

Energie	231 kJ (55 kcal)
Vet	1.2
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	6.5
Eiwitten	1.5
Zout	0.82

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Bonne Vache Smeerkaaspuntjes bevat 8.5g koolhydraten

Bonne Vache Smeerkaaspuntjes

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.99

Allergieën	Eieren , Melk
Energie	994 kJ (240 kcal)
Vet	19
Waarvan verzadigd	14
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	7
Eiwitten	7.5
Zout	1.95

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Douwe Egberts Ice cappuccino ijskoffie bevat 8.5g koolhydraten

Douwe Egberts Ice cappuccino ijskoffie

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.35

Allergieën	Melk
Energie	246 kJ (58 kcal)
Vet	1.3
Waarvan verzadigd	0.8
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	7.5
Eiwitten	3.2
Zout	0.21

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Douwe Egberts Ice latte white chocolate cookie bevat 8.5g koolhydraten

Douwe Egberts Ice latte white chocolate cookie

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€1.59

Allergieën	Melk
Energie	245 kJ (58 kcal)
Vet	1.3
Waarvan verzadigd	0.8
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	7.4
Eiwitten	3
Zout	0.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Fever-Tree Elderflower tonic water bevat 8.5g koolhydraten

Fever-Tree Elderflower tonic water

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€3.29

Energie	143 kJ (34 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	7.8
Eiwitten	0
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Knorr Mix groentensaus bevat 8.5g koolhydraten

Knorr Mix groentensaus

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€1.39

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Melk , Selderij , Tarwe
Energie	352 kJ (84 kcal)
Vet	1.6
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	1
Eiwitten	8.3
Zout	0.22

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Remia Fritessaus American bevat 8.5g koolhydraten

Remia Fritessaus American

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€1.99

Allergieën	Eieren , Mosterd
Energie	874 kJ (211 kcal)
Vet	19
Waarvan verzadigd	1.5
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	3.6
Eiwitten	0.6
Zout	1.7

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Souq Tahina ongeroosterde sesampasta bevat 8.5g koolhydraten

Souq Tahina ongeroosterde sesampasta

Pasta, rijst en wereldkeuken

€3.69

Allergieën	Sesamzaad
Energie	2680 kJ (648 kcal)
Vet	56.3
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	8.5
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	22.8
Zout	0.3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH