+ Recept indienen

2.3

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Resultaat 1–24 van de 33 resultaten wordt getoond

Show 9 12 18 24

AH Ah Walnoten ongebrand bevat 3.2g koolhydraten

AH Ah Walnoten ongebrand

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€2.89

Allergieën	Noten, Walnoot
Energie	2874 kJ (697 kcal)
Vet	67
Waarvan verzadigd	6.9
Koolhydraten	3.2
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	17
Zout	0.05

Add to wishlist

Naar AH

AH Courgette spaghetti bevat 2.3g koolhydraten

AH Courgette spaghetti

Aardappel, Groente, Fruit

€1.99

Energie	76 kJ (18 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	2.3
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	1.3
Zout	0

Add to wishlist

Naar AH

AH Doperwten wortelen bevat 4.9g koolhydraten

AH Doperwten wortelen

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€0.95

Energie	182 kJ (43 kcal)
Vet	0.6
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	4.9
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	2.7
Zout	0

Add to wishlist

Naar AH

AH Gesneden verspakket Indiase dahl bevat 6.3g koolhydraten

AH Gesneden verspakket Indiase dahl

Aardappel, Groente, Fruit

€6.79

Energie	304 kJ (73 kcal)
Vet	3.9
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	6.3
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	2.4
Zout	0.38

Add to wishlist

Naar AH

AH Kaas pesto dip bevat 3.7g koolhydraten

AH Kaas pesto dip

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.75

Allergieën	Eieren, Lactose, Melk, Mosterd
Energie	1857 kJ (450 kcal)
Vet	44
Waarvan verzadigd	10
Koolhydraten	3.7
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	9.4
Zout	0.93

Add to wishlist

Naar AH

AH Kip tandoori Indiaas bevat 9.6g koolhydraten

AH Kip tandoori Indiaas

Salades,Pizza, Maaltijden

€2.20

Allergieën	Glutenbevattende Granen, Soja, Tarwe
Energie	326 kJ (78 kcal)
Vet	2.2
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	9.6
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	3.9
Zout	0.58

Add to wishlist

Naar AH

AH Maaltijdsalade garnalen bevat 8.1g koolhydraten

AH Maaltijdsalade garnalen

Salades,Pizza, Maaltijden

€4.79

Allergieën	Glutenbevattende Granen, Schaaldieren, Sesamzaad, Soja, Tarwe
Energie	517 kJ (124 kcal)
Vet	7.7
Waarvan verzadigd	0.8
Koolhydraten	8.1
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	4.9
Zout	0.73

Add to wishlist

Naar AH

AH Maaltijdsalade Mexicaanse kip bevat 8g koolhydraten

AH Maaltijdsalade Mexicaanse kip

Salades,Pizza, Maaltijden

€4.29

Energie	393 kJ (94 kcal)
Vet	3.5
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	8
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	6.4
Zout	0.65

Add to wishlist

Naar AH

AH Maaltijdsalade tomaat mozzarella bevat 8.6g koolhydraten

AH Maaltijdsalade tomaat mozzarella

Salades,Pizza, Maaltijden

€3.99

Allergieën	Amandel, Glutenbevattende Granen, Lactose, Melk, Noten, Sulfieten, Tarwe
Energie	577 kJ (139 kcal)
Vet	9
Waarvan verzadigd	1.5
Koolhydraten	8.6
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	5
Zout	0.28

Add to wishlist

Naar AH

AH Mexicaanse roerbakgroente sperzie peper bevat 7.2g koolhydraten

AH Mexicaanse roerbakgroente sperzie peper

Aardappel, Groente, Fruit

€2.99

Energie	216 kJ (51 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	7.2
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	3.3
Zout	0.08

Add to wishlist

Naar AH

AH Pastasaus carbonara bevat 5.7g koolhydraten

AH Pastasaus carbonara

Salades,Pizza, Maaltijden

€2.49

Allergieën	Lactose, Melk
Energie	458 kJ (110 kcal)
Vet	7.5
Waarvan verzadigd	4.7
Koolhydraten	5.7
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	4.9
Zout	0.83

Add to wishlist

Naar AH

AH Terra Plantaardige salade alternatief voor ei bevat 4.9g koolhydraten

AH Terra Plantaardige salade alternatief voor ei

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.99

Allergieën	Mosterd, Soja, Tarwe
Energie	1332 kJ (323 kcal)
Vet	31
Waarvan verzadigd	2.5
Koolhydraten	4.9
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	4.2
Zout	1.05

Add to wishlist

Naar AH

AH Tomatensoep verspakket bevat 3g koolhydraten

AH Tomatensoep verspakket

Salades,Pizza, Maaltijden

€4.49

Allergieën	Selderij
Energie	118 kJ (28 kcal)
Vet	1.3
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	0.7
Zout	0.53

Add to wishlist

Naar AH

AH Vegan pesto verde bevat 10g koolhydraten

AH Vegan pesto verde

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.59

Allergieën	Cashewnoot, Noten, Soja
Energie	1626 kJ (394 kcal)
Vet	38
Waarvan verzadigd	4.6
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	2.3
Zout	1.1

Add to wishlist

Naar AH

AH Verse vega gado gado bevat 3.9g koolhydraten

AH Verse vega gado gado

Salades,Pizza, Maaltijden

€6.99

Allergieën	Eieren, Glutenbevattende Granen, Pinda's, Soja, Tarwe
Energie	314 kJ (75 kcal)
Vet	4.8
Waarvan verzadigd	1.9
Koolhydraten	3.9
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	4.1
Zout	0.3

Add to wishlist

Naar AH

AH Vitello tonnato bevat 2.3g koolhydraten

AH Vitello tonnato

Kaas, vleeswaren, tapas

€4.99

Allergieën	Eieren, Mosterd, Soja, Vis
Energie	888 kJ (214 kcal)
Vet	16
Waarvan verzadigd	3.2
Koolhydraten	2.3
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	15
Zout	2.23

Add to wishlist

Naar AH

AH Walnoten bevat 3.2g koolhydraten

AH Walnoten

Bakkerij en banket

€2.89

Allergieën	Walnoot
Energie	2874 kJ (697 kcal)
Vet	67
Waarvan verzadigd	6.9
Koolhydraten	3.2
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	17
Zout	0

Add to wishlist

Naar AH

AH Walnoten ongebrand bevat 3.2g koolhydraten

AH Walnoten ongebrand

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€7.19

Allergieën	Noten, Walnoot
Energie	2874 kJ (697 kcal)
Vet	67
Waarvan verzadigd	6.9
Koolhydraten	3.2
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	17
Zout	0.05

Add to wishlist

Naar AH

AH Walnoten ongezouten bevat 3.2g koolhydraten

AH Walnoten ongezouten

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€3.79

Allergieën	Walnoot
Energie	2874 kJ (697 kcal)
Vet	67
Waarvan verzadigd	6.9
Koolhydraten	3.2
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	17
Zout	0.05

Add to wishlist

Naar AH

AH Wokgroente Cambodjaans peulen paprika bevat 4.4g koolhydraten

AH Wokgroente Cambodjaans peulen paprika

Aardappel, Groente, Fruit

€3.49

Energie	147 kJ (35 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.03
Koolhydraten	4.4
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	2.1
Zout	0.03

Add to wishlist

Naar AH

Garden Gourmet Indische balletjes bevat 6g koolhydraten

Garden Gourmet Indische balletjes

Vlees, kip, vis, vega

€3.59

Allergieën	Eieren, Gerst, Glutenbevattende Granen, Mosterd, Selderij, Soja, Tarwe
Energie	796 kJ (191 kcal)
Vet	9.5
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	6
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	18
Zout	1.5

Add to wishlist

Naar AH

Johma Kip-pestosalade bevat 3.8g koolhydraten

Johma Kip-pestosalade

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.39

Allergieën	Cashewnoot, Eieren, Melk, Mosterd, Noten
Energie	1874 kJ (454 kcal)
Vet	45.3
Waarvan verzadigd	4.6
Koolhydraten	3.8
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	7.3
Zout	1.3

Add to wishlist

Naar AH

Johma Tonijnsalade bevat 2.7g koolhydraten

Johma Tonijnsalade

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.19

Allergieën	Eieren, Mosterd, Tonijn, Vis
Energie	1449 kJ (350 kcal)
Vet	31.6
Waarvan verzadigd	2.7
Koolhydraten	2.7
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	13.3
Zout	1.2

Add to wishlist

Naar AH

Johma Tonijnsalade xl bevat 2.7g koolhydraten

Johma Tonijnsalade xl

Kaas, vleeswaren, tapas

€4.89

Allergieën	Eieren, Mosterd, Tonijn, Vis
Energie	1449 kJ (350 kcal)
Vet	31.6
Waarvan verzadigd	2.7
Koolhydraten	2.7
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	13.3
Zout	1.2

Add to wishlist

Naar AH

Start typing to see products you are looking for.