38

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Toont alle 11 resultaten

Toon 9 12 18 24

AH Boerenmetworst bevat 0.2g koolhydraten

AH Boerenmetworst

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.75

Energie	410 kcal (1700 kJ)
Vet	38
Waarvan verzadigd	15
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0
Eiwitten	17
Zout	3.13

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Excellent Fuet Iberico bevat 2g koolhydraten

AH Excellent Fuet Iberico

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.99

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1900 kJ (458 kcal)
Vet	38
Waarvan verzadigd	15
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	2
Eiwitten	27
Zout	4

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Excellent Fuet Iberico manchego bevat 2g koolhydraten

AH Excellent Fuet Iberico manchego

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.99

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1899 kJ (458 kcal)
Vet	38
Waarvan verzadigd	16
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	2
Eiwitten	27
Zout	< 5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Manchego bevat 1.3g koolhydraten

AH Manchego

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.99

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1887 kJ (455 kcal)
Vet	38
Waarvan verzadigd	26
Koolhydraten	1.3
Waarvan suikers	1.3
Eiwitten	27
Zout	1.9

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Mascarpone 80+ bevat 2.5g koolhydraten

AH Mascarpone 80+

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.69

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1517 kJ (368 kcal)
Vet	38
Waarvan verzadigd	26
Koolhydraten	2.5
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	4
Zout	0.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Vegan pesto verde bevat 10g koolhydraten

AH Vegan pesto verde

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.59

Allergieën	Cashewnoot , Noten , Soja
Energie	1626 kJ (394 kcal)
Vet	38
Waarvan verzadigd	4.6
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	2.3
Zout	1.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Zaanlander 3 Jaar gerijpt 48+ stuk bevat 0g koolhydraten

AH Zaanlander 3 Jaar gerijpt 48+ stuk

Kaas, vleeswaren, tapas

€8.80

Allergieën	Melk
Energie	1916 kJ (462 kcal)
Vet	38
Waarvan verzadigd	25
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	30
Zout	2.8

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Alpro Lekker gezond smeren bevat 1.8g koolhydraten

Alpro Lekker gezond smeren

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.29

Allergieën	Soja
Energie	349 kcal (1434 kJ)
Vet	38
Waarvan verzadigd	9.5
Koolhydraten	1.8
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0.5
Zout	0.21

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Huls Sticks naturel bevat 3g koolhydraten

Huls Sticks naturel

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.99

Energie	2022 kJ (487 kcal)
Vet	38
Waarvan verzadigd	14.4
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	1
Eiwitten	33
Zout	4.25

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Rio Mare Tonijn in olijfolie bevat 0g koolhydraten

Rio Mare Tonijn in olijfolie

Vlees, kip, vis, vega

€4.49

Allergieën	Vis
Energie	410 kcal (1695 kJ)
Vet	38
Waarvan verzadigd	6.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	17
Zout	1.3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Rio Mare Tonijn in olijfolie bevat 0g koolhydraten

Rio Mare Tonijn in olijfolie

Vlees, kip, vis, vega

€4.79

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	410 kcal (1695 kJ)
Vet	38
Waarvan verzadigd	6.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	17
Zout	1.3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH