213 kJ (50 kcal)

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Toont alle 11 resultaten

Toon 9 12 18 24

AH Mango bevat 10g koolhydraten

AH Mango

Aardappel, Groente, Fruit

€2.25

Energie	213 kJ (50 kcal)
Vet	0.6
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	10
Eiwitten	0.7
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Mango bevat 10g koolhydraten

AH Mango

Aardappel, Groente, Fruit

€2.50

Energie	213 kJ (50 kcal)
Vet	0.6
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	10
Eiwitten	0.7
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Mango bevat 10g koolhydraten

AH Mango

Aardappel, Groente, Fruit

€3.50

Energie	213 kJ (50 kcal)
Vet	0.6
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	10
Eiwitten	0.7
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Mango sticks bevat 10g koolhydraten

AH Mango sticks

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€4.50

Energie	213 kJ (50 kcal)
Vet	0.6
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	10
Eiwitten	0.7
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Terra Rijst drink naturel bevat 10g koolhydraten

AH Terra Rijst drink naturel

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.69

Energie	213 kJ (50 kcal)
Vet	1
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	2.6
Eiwitten	0.2
Zout	0.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

De Zaanse Hoeve Magere kwark bevat 4g koolhydraten

De Zaanse Hoeve Magere kwark

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.89

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	213 kJ (50 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	4
Eiwitten	8.5
Zout	0.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

De Zaanse Hoeve Magere kwark bevat 4g koolhydraten

De Zaanse Hoeve Magere kwark

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€0.99

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	213 kJ (50 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	4
Eiwitten	8.5
Zout	0.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Optimel Magere kwark bosbes bevat 4.6g koolhydraten

Optimel Magere kwark bosbes

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.49

Allergieën	Melk
Energie	213 kJ (50 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4.6
Eiwitten	6.5
Zout	0.12

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Optimel Magere vla vanille bevat 8.4g koolhydraten

Optimel Magere vla vanille

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.29

Allergieën	Melk
Energie	213 kJ (50 kcal)
Koolhydraten	8.4
Eiwitten	3.5
Zout	0.16

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Vifit Drinkyoghurt aardbei bevat 6.5g koolhydraten

Vifit Drinkyoghurt aardbei

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.49

Allergieën	Melk
Energie	213 kJ (50 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.5
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	6.5
Eiwitten	3.1
Zout	0.11

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Vifit Drinkyoghurt aardbei bevat 6.5g koolhydraten

Vifit Drinkyoghurt aardbei

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.49

Allergieën	Melk
Energie	213 kJ (50 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.5
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	6.5
Eiwitten	3.1
Zout	0.11

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH