36

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Toont alle 19 resultaten

Toon 9 12 18 24

AH Biologisch Oud 50+ plakken bevat 0g koolhydraten

AH Biologisch Oud 50+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€4.84

Allergieën	Melk
Energie	1808 kJ (436 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	25
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	28
Zout	2.18

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Excellent Fuet bevat 3.4g koolhydraten

AH Excellent Fuet

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.89

Allergieën	Lactose
Energie	1866 kJ (450 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	3.4
Waarvan suikers	2.2
Eiwitten	28
Zout	3.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Geitenkaas oud 50+ plakken bevat 0g koolhydraten

AH Geitenkaas oud 50+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€6.09

Allergieën	Melk
Energie	1757 kJ (424 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	25
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	25
Zout	2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Goudse kaasblokjes oud 48+ bevat 0g koolhydraten

AH Goudse kaasblokjes oud 48+

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.89

Allergieën	Melk
Energie	1808 kJ (436 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	24
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	28
Zout	2.45

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Goudse oud 48+ plakken bevat 0g koolhydraten

AH Goudse oud 48+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€4.15

Allergieën	Melk
Energie	1810 kJ (435 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	24
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	28
Zout	2.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Goudse oud 48+ stuk bevat 0g koolhydraten

AH Goudse oud 48+ stuk

Kaas, vleeswaren, tapas

€8.48

Allergieën	Melk
Energie	1810 kJ (435 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	24
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	28
Zout	2.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Goudse oud kaasblokjes 48+ bevat 0g koolhydraten

AH Goudse oud kaasblokjes 48+

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.59

Allergieën	Melk
Energie	1808 kJ (436 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	24
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	28
Zout	2.45

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Groene pesto bevat 4.8g koolhydraten

AH Groene pesto

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.15

Allergieën	Cashewnoot , Eieren , Lactose , Melk , Noten
Energie	1504 kJ (365 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	4.3
Koolhydraten	4.8
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	4.1
Zout	1.93

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Kokosnoot bevat 3.5g koolhydraten

AH Kokosnoot

Aardappel, Groente, Fruit

€2.25

Energie	1528 kJ (371 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	31
Koolhydraten	3.5
Waarvan suikers	3.5
Eiwitten	3.8
Zout	0.05

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Manchego puntjes bevat 1g koolhydraten

AH Manchego puntjes

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.99

Allergieën	Eieren , Lactose , Melk
Energie	1740 kJ (420 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	26
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	23
Zout	1.95

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Mediterrane tapenade bevat 4.3g koolhydraten

AH Mediterrane tapenade

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.29

Energie	1454 kJ (353 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	4.5
Koolhydraten	4.3
Waarvan suikers	2.8
Eiwitten	1.3
Zout	1.45

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Pesto alla genovese bevat 4.8g koolhydraten

AH Pesto alla genovese

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.29

Allergieën	Cashewnoot , Eieren , Lactose , Melk , Noten
Energie	1504 kJ (365 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	4.3
Koolhydraten	4.8
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	4.1
Zout	1.93

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Speklap la minute tandoori bevat 0.5g koolhydraten

AH Speklap la minute tandoori

Vlees, kip, vis, vega

€3.90

Energie	1580 kJ (382 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	10
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	14
Zout	1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Tapas boerenmetworst bevat 0.5g koolhydraten

AH Tapas boerenmetworst

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.19

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1800 kJ (434 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	14
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	27
Zout	3.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Uitgebakken spekjes bevat 7.5g koolhydraten

AH Uitgebakken spekjes

Pasta, rijst en wereldkeuken

€1.59

Energie	2072 kJ (498 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	14
Koolhydraten	7.5
Waarvan suikers	1
Eiwitten	36
Zout	8.13

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Veluwse rookworst grof bevat 1g koolhydraten

AH Veluwse rookworst grof

Vlees, kip, vis, vega

€2.99

Allergieën	Lactose , Mosterd , Selderij
Energie	1587 kJ (384 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	14
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	1
Eiwitten	14
Zout	2.13

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Argal Fuet tradicin bevat 2.5g koolhydraten

Argal Fuet tradicin

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.99

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1782 kJ (430 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	14.4
Koolhydraten	2.5
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	24
Zout	4.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Grand' Italia Pesto rosso bevat 7.3g koolhydraten

Grand’ Italia Pesto rosso

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.39

Allergieën	Amandel , Eieren , Melk , Noten
Energie	1567 kJ (380 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	4.9
Koolhydraten	7.3
Waarvan suikers	4.8
Eiwitten	5.6
Zout	2.4

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Streeckgenoten Trappistenkaas bio jong belegen bevat 0g koolhydraten

Streeckgenoten Trappistenkaas bio jong belegen

Kaas, vleeswaren, tapas

€4.73

Allergieën	Melk
Energie	1775 kJ (430 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	25
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26
Zout	1.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH