0.3

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Resultaat 1–24 van de 113 resultaten wordt getoond

Toon 9 12 18 24

AH Bieslook bevat 8g koolhydraten

AH Bieslook

Aardappel, Groente, Fruit

€1.19

Energie	259 kJ (62 kcal)
Vet	1
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	8
Waarvan suikers	0
Eiwitten	4
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Garnalen bevat 0g koolhydraten

AH Biologisch Garnalen

Vlees, kip, vis, vega

€3.29

Allergieën	Schaaldieren
Energie	356 kJ (84 kcal)
Vet	0.9
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	19
Zout	1.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Kipfilet 1 stuk bevat 0g koolhydraten

AH Biologisch Kipfilet 1 stuk

Vlees, kip, vis, vega

€4.35

Energie	438 kJ (103 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	24
Zout	0.13

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Kipfilet 2 stuks bevat 0g koolhydraten

AH Biologisch Kipfilet 2 stuks

Vlees, kip, vis, vega

€8.99

Energie	438 kJ (103 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	24
Zout	0.13

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Kipfiletblokjes bevat 0g koolhydraten

AH Biologisch Kipfiletblokjes

Vlees, kip, vis, vega

€6.99

Energie	438 kJ (103 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	24
Zout	0.13

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Magere yoghurt bevat 4.8g koolhydraten

AH Biologisch Magere yoghurt

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.39

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	168 kJ (40 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	4.8
Waarvan suikers	4.8
Eiwitten	4.2
Zout	0.15

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Pompoensoep bevat 3.1g koolhydraten

AH Biologisch Pompoensoep

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€2.79

Allergieën	Lactose , Melk , Selderij
Energie	92 kJ (22 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	3.1
Waarvan suikers	1.5
Eiwitten	0.5
Zout	0.6

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Bonenmix met mais bevat 10g koolhydraten

AH Bonenmix met mais

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€0.99

Energie	304 kJ (72 kcal)
Vet	0.7
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	1.5
Eiwitten	4.3
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Cocktail garnalen bevat 0g koolhydraten

AH Cocktail garnalen

Vlees, kip, vis, vega

€4.95

Allergieën	Schaaldieren , Sulfieten
Energie	305 kJ (72 kcal)
Vet	0.9
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	16
Zout	0.9

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Cocktailgarnalen bevat 0g koolhydraten

AH Cocktailgarnalen

Vlees, kip, vis, vega

€7.49

Allergieën	Schaaldieren , Sulfieten
Energie	305 kJ (72 kcal)
Vet	0.9
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	16
Zout	0.9

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Cottage cheese light bevat 4g koolhydraten

AH Cottage cheese light

Kaas, vleeswaren, tapas

€0.89

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	304 kJ (72 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	4
Eiwitten	13
Zout	0.6

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Doperwten en wortelen bevat 5.1g koolhydraten

AH Doperwten en wortelen

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€1.10

Energie	186 kJ (44 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	5.1
Waarvan suikers	1.6
Eiwitten	2.8
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Franse scharrelkip kipfilethaasjes bevat 0.5g koolhydraten

AH Franse scharrelkip kipfilethaasjes

Vlees, kip, vis, vega

€6.08

Energie	472 kJ (112 kcal)
Vet	1.5
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0
Eiwitten	24
Zout	0.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Franse scharrelkipfilet bevat 0.5g koolhydraten

AH Franse scharrelkipfilet

Vlees, kip, vis, vega

€7.07

Energie	472 kJ (112 kcal)
Vet	1.5
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0
Eiwitten	24
Zout	0.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gamba's gekookt bevat 0g koolhydraten

AH Gamba’s gekookt

Vlees, kip, vis, vega

€3.69

Allergieën	Schaaldieren , Sulfieten
Energie	343 kJ (81 kcal)
Vet	1
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	18
Zout	1.7

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Garnalen bevat 0g koolhydraten

AH Garnalen

Vlees, kip, vis, vega

€2.99

Allergieën	Schaaldieren
Energie	302 kJ (71 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	16
Zout	1.8

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Garnalen bevat 0g koolhydraten

AH Garnalen

Vlees, kip, vis, vega

€5.49

Allergieën	Schaaldieren
Energie	302 kJ (71 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	16
Zout	1.8

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gegrilde groenten bevat 5.4g koolhydraten

AH Gegrilde groenten

Aardappel, Groente, Fruit

€2.99

Energie	234 kJ (56 kcal)
Vet	2.4
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	5.4
Waarvan suikers	4.4
Eiwitten	1.6
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gegrilde groenten bevat 5.4g koolhydraten

AH Gegrilde groenten

Aardappel, Groente, Fruit

€3.99

Energie	234 kJ (56 kcal)
Vet	2.4
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	5.4
Waarvan suikers	4.4
Eiwitten	1.6
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gemengde zeevruchten bevat 4.5g koolhydraten

AH Gemengde zeevruchten

Vlees, kip, vis, vega

€5.99

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Schaaldieren , Tarwe , Vis , Weekdieren
Energie	311 kJ (74 kcal)
Vet	1.2
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	4.5
Waarvan suikers	1
Eiwitten	11
Zout	1.35

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Greenfields Runder rookvlees kleinverpakking bevat 0.8g koolhydraten

AH Greenfields Runder rookvlees kleinverpakking

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.98

Allergieën	Selderij
Energie	480 kJ (115 kcal)
Vet	2
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0.8
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	23
Zout	3.25

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Greenfields Runderrookvlees bevat 0.8g koolhydraten

AH Greenfields Runderrookvlees

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.29

Allergieën	Selderij
Energie	480 kJ (115 kcal)
Vet	2
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0.8
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	23
Zout	3.25

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Jonge kapucijners bevat 9.6g koolhydraten

AH Jonge kapucijners

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€1.19

Energie	321 kJ (76 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	9.6
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	5.4
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Kabeljauw bevat 0g koolhydraten

AH Kabeljauw

Vlees, kip, vis, vega

€4.49

Allergieën	Vis
Energie	298 kJ (70 kcal)
Vet	0.7
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	16
Zout	0.33

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH