Albert Heijn

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Resultaat 1393–1440 van de 3838 resultaten wordt getoondGesorteerd op gemiddelde waardering

Alpro Plantaardig variatie kers bevat 9.4g koolhydraten

Alpro Plantaardig variatie kers

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,49

Allergieën	Soja
Energie	75 kcal (314 kJ)
Vet	2
Waarvan verzadigd	0.4
Koolhydraten	9.4
Waarvan suikers	9.3
Eiwitten	3.7
Zout	0.21

Naar AH

Zuivelhoeve Boer'n yoghurt naturel & muesli bevat 8.9g koolhydraten

Zuivelhoeve Boer’n yoghurt naturel & muesli

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,79

Allergieën	Gerst , Glutenbevattende Granen , Haver , Hazelnoot , Melk , Noten , Tarwe
Energie	448 kJ (107 kcal)
Vet	5.3
Waarvan verzadigd	3.1
Koolhydraten	8.9
Waarvan suikers	4.7
Eiwitten	5.6
Zout	0.22

Naar AH

Isey Skyr on-the-go vanille bevat 3.6g koolhydraten

Isey Skyr on-the-go vanille

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,75

Allergieën	Melk
Energie	297 kJ (71 kcal)
Vet	2.1
Waarvan verzadigd	1.3
Koolhydraten	3.6
Eiwitten	9.3
Zout	0.13

Naar AH

Campina Sterke start yoghurt vanille bevat 6g koolhydraten

Campina Sterke start yoghurt vanille

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,99

Allergieën	Melk
Energie	322 kJ (76 kcal)
Vet	1.7
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	6
Waarvan suikers	5.9
Eiwitten	8.4
Zout	0.13

Naar AH

Melkunie Protein salted caramel pudding bevat 7.4g koolhydraten

Melkunie Protein salted caramel pudding

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,69

Allergieën	Melk
Energie	332 kJ (79 kcal)
Vet	1.5
Waarvan verzadigd	0.9
Koolhydraten	7.4
Waarvan suikers	4.4
Eiwitten	10
Zout	0.25

Naar AH

Lindahls Kvarg vanillesmaak bevat 3.5g koolhydraten

Lindahls Kvarg vanillesmaak

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,79

Allergieën	Melk
Energie	240 kJ (60 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	3.5
Waarvan suikers	3.2
Eiwitten	10
Zout	0.3

Naar AH

Activia Yoghurt naturel bevat 4.7g koolhydraten

Activia Yoghurt naturel

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,29

Allergieën	Melk
Energie	66 kcal (276 kJ)
Vet	3.5
Waarvan verzadigd	2.2
Koolhydraten	4.7
Waarvan suikers	4.7
Eiwitten	3.9
Zout	0.1

Naar AH

De Zaanse Hoeve Karnemelk bevat 3.4g koolhydraten

De Zaanse Hoeve Karnemelk

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 0,69

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	120 kJ (28 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	3.4
Waarvan suikers	3.4
Eiwitten	3.2
Zout	0.1

Naar AH

Fage Total Griekse yoghurt 0% bevat 3g koolhydraten

Fage Total Griekse yoghurt 0%

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 3,49

Allergieën	Melk
Energie	54 kcal (230 kJ)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	3
Eiwitten	10.3
Zout	0.1

Naar AH

Isey Skyr air cherry chocolate bevat 5g koolhydraten

Isey Skyr air cherry chocolate

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,59

Allergieën	Melk
Energie	354 kJ (84 kcal)
Vet	3.2
Waarvan verzadigd	2.2
Koolhydraten	5
Waarvan suikers	4.5
Eiwitten	8.5
Zout	0.14

Naar AH

AH Houdbare volle melk 6-pack bevat 4.5g koolhydraten

AH Houdbare volle melk 6-pack

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,85

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	257 kJ (62 kcal)
Vet	3.5
Waarvan verzadigd	2
Koolhydraten	4.5
Waarvan suikers	4.5
Eiwitten	3
Zout	0.13

Naar AH

Campina Langlekker magere melk 0% vet bevat 5g koolhydraten

Campina Langlekker magere melk 0% vet

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,79

Energie	153 kJ (36 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	5
Waarvan suikers	5
Eiwitten	3.7
Zout	0.13

Naar AH

Vifit Drinkyoghurt rode vruchten bevat 6.6g koolhydraten

Vifit Drinkyoghurt rode vruchten

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,49

Allergieën	Melk
Energie	215 kJ (51 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.5
Koolhydraten	6.6
Waarvan suikers	6.6
Eiwitten	3.1
Zout	0.11

Naar AH

Fage Total Griekse yoghurt 5% bevat 3g koolhydraten

Fage Total Griekse yoghurt 5%

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 3,49

Allergieën	Melk
Energie	93 kcal (389 kJ)
Vet	5
Waarvan verzadigd	3.6
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	3
Eiwitten	9
Zout	0.1

Naar AH

Arla Biologisch magere yoghurt bevat 4.5g koolhydraten

Arla Biologisch magere yoghurt

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,69

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	215 kJ (51 kcal)
Vet	1.5
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	4.5
Waarvan suikers	4.5
Eiwitten	4
Zout	0.13

Naar AH

Alpro Lekker gezond smeren bevat 1.8g koolhydraten

Alpro Lekker gezond smeren

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,29

Allergieën	Soja
Energie	349 kcal (1434 kJ)
Vet	38
Waarvan verzadigd	9.5
Koolhydraten	1.8
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0.5
Zout	0.21

Naar AH

AH Lactosevrije houdbare volle melk bevat 4.7g koolhydraten

AH Lactosevrije houdbare volle melk

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,19

Allergieën	Melk
Energie	269 kJ (64 kcal)
Vet	3.6
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	4.7
Waarvan suikers	4.7
Eiwitten	3.3
Zout	0.1

Naar AH

AH Protein kwark met yoghurt perzik passie bevat 3.5g koolhydraten

AH Protein kwark met yoghurt perzik passie

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,19

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	280 kJ (66 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	3.5
Waarvan suikers	3
Eiwitten	12
Zout	0.13

Naar AH

AH Yoghurt griekse stijl 10% vet bevat 3.5g koolhydraten

AH Yoghurt griekse stijl 10% vet

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,55

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	506 kJ (122 kcal)
Vet	10
Waarvan verzadigd	7.5
Koolhydraten	3.5
Waarvan suikers	3.5
Eiwitten	4.5
Zout	0.2

Naar AH

Melkunie Havermoutpap bevat 8.2g koolhydraten

Melkunie Havermoutpap

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,19

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Haver , Melk
Energie	316 kJ (75 kcal)
Vet	3.3
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	8.2
Waarvan suikers	4.1
Eiwitten	2.9
Zout	0.22

Naar AH

HiPRO Protein drink framboos aardbei bevat 6.1g koolhydraten

HiPRO Protein drink framboos aardbei

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,76

Allergieën	Melk
Energie	260 kJ (62 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	6.1
Waarvan suikers	5.9
Eiwitten	8.34
Zout	0.17

Naar AH

Echte Boter Pakje ongezouten bevat 1g koolhydraten

Echte Boter Pakje ongezouten

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,47

Allergieën	Melk
Energie	3060 kJ (744 kcal)
Vet	82
Waarvan verzadigd	57
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	1
Eiwitten	1
Zout	0

Naar AH

AH Terra Plantaardige margarine bevat 0.02g koolhydraten

AH Terra Plantaardige margarine

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 0,99

Allergieën	Soja
Energie	2964 kJ (721 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	34
Koolhydraten	0.02
Waarvan suikers	0.01
Eiwitten	0.2
Zout	0

Naar AH

De Zaanse Hoeve Yoghurt Turkse stijl bevat 4.2g koolhydraten

De Zaanse Hoeve Yoghurt Turkse stijl

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,29

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	422 kJ (102 kcal)
Vet	8
Waarvan verzadigd	5.2
Koolhydraten	4.2
Waarvan suikers	4.2
Eiwitten	3.2
Zout	0.1

Naar AH

Flower Farm Bakken zonder palm bevat 0g koolhydraten

Flower Farm Bakken zonder palm

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,99

Energie	2590 kJ (630 kcal)
Vet	70
Waarvan verzadigd	20
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	1.45

Naar AH

AH Kefir naturel bevat 3.8g koolhydraten

AH Kefir naturel

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,29

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	178 kJ (42 kcal)
Vet	1.5
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	3.8
Waarvan suikers	3.8
Eiwitten	3.4
Zout	0.13

Naar AH

Vifit Goedemorgen! aardbei kiwi banaan bevat 8.8g koolhydraten

Vifit Goedemorgen! aardbei kiwi banaan

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,59

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Haver , Melk , Tarwe
Energie	264 kJ (62 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.5
Koolhydraten	8.8
Waarvan suikers	7.6
Eiwitten	3.4
Zout	0.11

Naar AH

Croma Bakken en braden bevat 0.5g koolhydraten

Croma Bakken en braden

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 3,29

Allergieën	Melk , Soja
Energie	3189 kJ (763 kcal)
Vet	86
Waarvan verzadigd	8.5
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	0.5
Zout	1.1

Naar AH

Alpro Sojadrink chocolade bevat 7.8g koolhydraten

Alpro Sojadrink chocolade

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,45

Allergieën	Soja
Energie	61 kcal (255 kJ)
Vet	1.8
Waarvan verzadigd	0.4
Koolhydraten	7.8
Waarvan suikers	7.5
Eiwitten	3.1
Zout	0.14

Naar AH

AH Opschuimmelk bevat 5.5g koolhydraten

AH Opschuimmelk

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 0,89

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	254 kJ (61 kcal)
Vet	2.5
Waarvan verzadigd	1.6
Koolhydraten	5.5
Waarvan suikers	5.5
Eiwitten	4
Zout	0.13

Naar AH

AH Terra Rijst drink naturel bevat 10g koolhydraten

AH Terra Rijst drink naturel

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,69

Energie	213 kJ (50 kcal)
Vet	1
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	2.6
Eiwitten	0.2
Zout	0.1

Naar AH

Fage Total Griekse yoghurt 5% bevat 3g koolhydraten

Fage Total Griekse yoghurt 5%

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 5,99

Allergieën	Melk
Energie	93 kcal (389 kJ)
Vet	5
Waarvan verzadigd	3.6
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	3
Eiwitten	9
Zout	0.1

Naar AH

Optimel Magere Griekse stijl yoghurt vanille bevat 3.9g koolhydraten

Optimel Magere Griekse stijl yoghurt vanille

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,39

Allergieën	Melk
Energie	231 kJ (54 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	3.9
Eiwitten	8.3
Zout	0.09

Naar AH

AH Kokosmelk light bevat 0.8g koolhydraten

AH Kokosmelk light

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,69

Energie	250 kJ (61 kcal)
Vet	6
Waarvan verzadigd	5.4
Koolhydraten	0.8
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	0.6
Zout	0

Naar AH

Alpro Plantaardig variatie perzik bevat 8.3g koolhydraten

Alpro Plantaardig variatie perzik

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,49

Allergieën	Soja
Energie	69 kcal (292 kJ)
Vet	2.1
Waarvan verzadigd	0.4
Koolhydraten	8.3
Waarvan suikers	8.2
Eiwitten	3.6
Zout	0.25

Naar AH

Alpro Plantaardige kwark naturel bevat 2.6g koolhydraten

Alpro Plantaardige kwark naturel

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,19

Allergieën	Soja
Energie	68 kcal (283 kJ)
Vet	3.3
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	2.6
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	5.8
Zout	0.36

Naar AH

Alpro Sojadrink rode vruchten bevat 6.8g koolhydraten

Alpro Sojadrink rode vruchten

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,55

Allergieën	Soja
Energie	54 kcal (226 kJ)
Vet	1.5
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	6.8
Waarvan suikers	6
Eiwitten	2.6
Zout	0.25

Naar AH

AH Margarine bevat 0.2g koolhydraten

AH Margarine

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 0,79

Allergieën	Lactose , Melk , Soja
Energie	2964 kJ (721 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	36
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	0
Zout	1

Naar AH

Melkunie Protein bosbes kwark bevat 6.5g koolhydraten

Melkunie Protein bosbes kwark

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,49

Allergieën	Melk
Energie	306 kJ (72 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	6.3
Eiwitten	10
Zout	0.15

Naar AH

AH Karnemelk bevat 3.6g koolhydraten

AH Karnemelk

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,59

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	117 kJ (28 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	3.6
Waarvan suikers	3.6
Eiwitten	3.3
Zout	0.1

Naar AH

Isey Skyr mandarin pie bevat 4.1g koolhydraten

Isey Skyr mandarin pie

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,75

Allergieën	Melk
Energie	300 kJ (71 kcal)
Vet	2.1
Waarvan verzadigd	1.3
Koolhydraten	4.1
Waarvan suikers	3.6
Eiwitten	8.9
Zout	0.14

Naar AH

Natrue Barista oat drink bevat 6.7g koolhydraten

Natrue Barista oat drink

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,29

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Haver
Energie	258 kJ (62 kcal)
Vet	3.2
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	6.7
Waarvan suikers	4.5
Eiwitten	1.2
Zout	0.12

Naar AH

Flower Farm Smeren zonder palmolie bevat 0.4g koolhydraten

Flower Farm Smeren zonder palmolie

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,99

Energie	2230 kJ (540 kcal)
Vet	60
Waarvan verzadigd	15
Koolhydraten	0.4
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	0
Zout	0.49

Naar AH

Optimel Magere yoghurt aardbei bevat 4.7g koolhydraten

Optimel Magere yoghurt aardbei

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,39

Allergieën	Melk
Energie	154 kJ (36 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4.7
Eiwitten	3.3
Zout	0.14

Naar AH

Lurpak Smeerbaar gezouten bevat 0.6g koolhydraten

Lurpak Smeerbaar gezouten

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 3,29

Allergieën	Melk
Energie	2904 kJ (706 kcal)
Vet	78
Waarvan verzadigd	35
Koolhydraten	0.6
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	0.5
Zout	0.9

Naar AH

AH Kokos plantaardig variatie voor yoghurt bevat 5.2g koolhydraten

AH Kokos plantaardig variatie voor yoghurt

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,99

Allergieën	Haver
Energie	339 kJ (82 kcal)
Vet	6.2
Waarvan verzadigd	5.7
Koolhydraten	5.2
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	0.6
Zout	0.03

Naar AH

Optimel Magere kwark bosbes bevat 4.6g koolhydraten

Optimel Magere kwark bosbes

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,49

Allergieën	Melk
Energie	213 kJ (50 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4.6
Eiwitten	6.5
Zout	0.12

Naar AH

Becel Light margarine bevat 3.9g koolhydraten

Becel Light margarine

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,99

Energie	1108 kJ (269 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	6.5
Koolhydraten	3.9
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	0.5
Zout	0.03

Naar AH