10

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Resultaat 1–24 van de 49 resultaten wordt getoond

Toon 9 12 18 24

AH Boterhamworst bevat 7.9g koolhydraten

AH Boterhamworst

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.99

Energie	1081 kJ (261 kcal)
Vet	21
Waarvan verzadigd	8.2
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	10
Zout	2.23

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Burrata 50+ bevat 1.5g koolhydraten

AH Burrata 50+

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.89

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	973 kJ (235 kcal)
Vet	21
Waarvan verzadigd	14
Koolhydraten	1.5
Waarvan suikers	1.5
Eiwitten	10
Zout	0.7

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Groene peper cremepate bevat 5.7g koolhydraten

AH Groene peper cremepate

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.49

Energie	1159 kJ (280 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9.5
Koolhydraten	5.7
Waarvan suikers	1.2
Eiwitten	10
Zout	2.25

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Leverpastei bevat 1.7g koolhydraten

AH Leverpastei

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€1.15

Energie	1273 kJ (308 kcal)
Vet	29
Waarvan verzadigd	11
Koolhydraten	1.7
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	10
Zout	1.8

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Ongebrande pecannoten bevat 9.9g koolhydraten

AH Ongebrande pecannoten

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€3.99

Allergieën	Noten , Pecannoot
Energie	2972 kJ (721 kcal)
Vet	70
Waarvan verzadigd	7.6
Koolhydraten	9.9
Waarvan suikers	3.1
Eiwitten	10
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Pangasius Mediterraans koekenpan bevat 7.1g koolhydraten

AH Pangasius Mediterraans koekenpan

Vlees, kip, vis, vega

€5.99

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Lactose , Melk , Tarwe , Vis
Energie	811 kJ (195 kcal)
Vet	14
Waarvan verzadigd	1.9
Koolhydraten	7.1
Waarvan suikers	1
Eiwitten	10
Zout	1.3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Pecannoten bevat 9.9g koolhydraten

AH Pecannoten

Bakkerij en banket

€3.39

Allergieën	Pecannoot
Energie	2935 kJ (712 kcal)
Vet	69
Waarvan verzadigd	7.6
Koolhydraten	9.9
Waarvan suikers	3.1
Eiwitten	10
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Protein mousse chocoladesmaak bevat 5g koolhydraten

AH Protein mousse chocoladesmaak

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.49

Allergieën	Melk
Energie	322 kJ (76 kcal)
Vet	1.6
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	5
Waarvan suikers	4
Eiwitten	10
Zout	0.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Protein mousse karamelsmaak bevat 5g koolhydraten

AH Protein mousse karamelsmaak

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.49

Allergieën	Melk
Energie	303 kJ (72 kcal)
Vet	1.3
Waarvan verzadigd	0.9
Koolhydraten	5
Waarvan suikers	4
Eiwitten	10
Zout	0.25

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Protein pudding chocoladesmaak bevat 5.5g koolhydraten

AH Protein pudding chocoladesmaak

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.29

Allergieën	Melk
Energie	325 kJ (77 kcal)
Vet	1.5
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	5.5
Waarvan suikers	4
Eiwitten	10
Zout	0.13

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Protein pudding karamelsmaak bevat 5.5g koolhydraten

AH Protein pudding karamelsmaak

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.29

Allergieën	Melk
Energie	321 kJ (76 kcal)
Vet	1.5
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	5.5
Waarvan suikers	4
Eiwitten	10
Zout	0.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Saksische leverworst bevat 2.6g koolhydraten

AH Saksische leverworst

Kaas, vleeswaren, tapas

€0.99

Allergieën	Soja
Energie	1139 kJ (275 kcal)
Vet	25
Waarvan verzadigd	9.4
Koolhydraten	2.6
Waarvan suikers	0.9
Eiwitten	10
Zout	1.5

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Scharrel kipfilet shakshuka bevat 3.8g koolhydraten

AH Scharrel kipfilet shakshuka

Salades,Pizza, Maaltijden

€6.99

Energie	320 kJ (76 kcal)
Vet	2
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	3.8
Waarvan suikers	2.8
Eiwitten	10
Zout	0.88

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Sojabonen bevat 3.8g koolhydraten

AH Sojabonen

Aardappel, Groente, Fruit

€2.49

Allergieën	Soja
Energie	447 kJ (107 kcal)
Vet	4.7
Waarvan verzadigd	0.9
Koolhydraten	3.8
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	10
Zout	0.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Terra Plantaardige balletjes Indische stijl bevat 5.3g koolhydraten

AH Terra Plantaardige balletjes Indische stijl

Vlees, kip, vis, vega

€1.79

Allergieën	Gerst , Glutenbevattende Granen , Soja , Tarwe
Energie	899 kJ (217 kcal)
Vet	16
Waarvan verzadigd	8.5
Koolhydraten	5.3
Waarvan suikers	1.8
Eiwitten	10
Zout	1.08

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Terra Plantaardige gehaktbal bevat 4.9g koolhydraten

AH Terra Plantaardige gehaktbal

Vlees, kip, vis, vega

€1.99

Allergieën	Gerst , Glutenbevattende Granen , Soja , Tarwe
Energie	891 kJ (215 kcal)
Vet	16
Waarvan verzadigd	8.1
Koolhydraten	4.9
Waarvan suikers	1.6
Eiwitten	10
Zout	1.3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Tonijn sesam salade bevat 10g koolhydraten

AH Tonijn sesam salade

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.29

Allergieën	Eieren , Glutenbevattende Granen , Mosterd , Sesamzaad , Soja , Tarwe , Vis
Energie	1197 kJ (289 kcal)
Vet	23
Waarvan verzadigd	2.2
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	6.5
Eiwitten	10
Zout	1.38

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Tonijnsalade bevat 7.2g koolhydraten

AH Tonijnsalade

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.66

Allergieën	Eieren , Glutenbevattende Granen , Mosterd , Soja , Tarwe , Vis
Energie	1073 kJ (259 kcal)
Vet	21
Waarvan verzadigd	1.8
Koolhydraten	7.2
Waarvan suikers	4.9
Eiwitten	10
Zout	1.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Alpro Protein pudding vanille smaak bevat 7.7g koolhydraten

Alpro Protein pudding vanille smaak

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.29

Allergieën	Soja
Energie	399 kJ (95 kcal)
Vet	2.5
Waarvan verzadigd	0.5
Koolhydraten	7.7
Waarvan suikers	4.9
Eiwitten	10
Zout	0.42

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Argeta Kip spread bevat 2.1g koolhydraten

Argeta Kip spread

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€0.99

Allergieën	Melk , Soja
Energie	1279 kJ (309 kcal)
Vet	29
Waarvan verzadigd	3.6
Koolhydraten	2.1
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	10
Zout	1.3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Arla Skyr naturel yoghurt 0% fat bevat 4g koolhydraten

Arla Skyr naturel yoghurt 0% fat

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.99

Allergieën	Melk
Energie	258 kJ (61 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	4
Eiwitten	10
Zout	0.14

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Arla Skyr naturel yoghurt 0% fat XL bevat 4g koolhydraten

Arla Skyr naturel yoghurt 0% fat XL

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€3.59

Allergieën	Melk
Energie	258 kJ (61 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	4
Eiwitten	10
Zout	0.14

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Asian choice Edamame bevat 8.6g koolhydraten

Asian choice Edamame

Aardappel, Groente, Fruit

€1.99

Allergieën	Soja
Energie	460 kJ (110 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	8.6
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	10
Zout	0.02

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Fish Tales Haring in tomatensaus bevat 6.2g koolhydraten

Fish Tales Haring in tomatensaus

Vlees, kip, vis, vega

€1.79

Allergieën	Vis
Energie	212 kcal (882 kJ)
Vet	16
Waarvan verzadigd	2.3
Koolhydraten	6.2
Waarvan suikers	3.2
Eiwitten	10
Zout	1.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH