+ Recept indienen

1

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Resultaat 1–24 van de 117 resultaten wordt getoond

Show 9 12 18 24

Aarts Asperges bevat 1.4g koolhydraten

Aarts Asperges

Aardappel, Groente, Fruit

€3.99

Allergieën	Sulfieten
Energie	59 kJ (14 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	1.4
Waarvan suikers	1
Eiwitten	1.4
Zout	0.3

Add to wishlist

Naar AH

AH Andijvie gesneden bevat 1g koolhydraten

AH Andijvie gesneden

Aardappel, Groente, Fruit

€1.79

Energie	67 kJ (16 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	1
Eiwitten	1.5
Zout	0.08

Add to wishlist

Naar AH

AH Biologisch Bleekselderij bevat 2g koolhydraten

AH Biologisch Bleekselderij

Aardappel, Groente, Fruit

€2.39

Allergieën	Selderij
Energie	60 kJ (14 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	1
Eiwitten	1
Zout	0.15

Add to wishlist

Naar AH

AH Biologisch Cottage cheese bevat 1g koolhydraten

AH Biologisch Cottage cheese

Kaas, vleeswaren, tapas

€0.97

Allergieën	Lactose, Melk
Energie	386 kJ (92 kcal)
Vet	4
Waarvan verzadigd	2.5
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	1
Eiwitten	13
Zout	0.7

Add to wishlist

Naar AH

AH Biologisch Grillworst bevat 6.7g koolhydraten

AH Biologisch Grillworst

Ontbijtgranen en beleg

€3.11

Energie	1193 kJ (288 kcal)
Vet	23
Waarvan verzadigd	7.1
Koolhydraten	6.7
Waarvan suikers	1
Eiwitten	13
Zout	2.3

Add to wishlist

Naar AH

AH Biologisch Kokosnoot bevat 3g koolhydraten

AH Biologisch Kokosnoot

Aardappel, Groente, Fruit

€1.49

Energie	1711 kJ (416 kcal)
Vet	40
Waarvan verzadigd	31
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	1
Eiwitten	4
Zout	0.08

Add to wishlist

Naar AH

AH Bleekselderij bevat 2g koolhydraten

AH Bleekselderij

Aardappel, Groente, Fruit

€1.69

Allergieën	Selderij
Energie	60 kJ (14 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	1
Eiwitten	1
Zout	0.15

Add to wishlist

Naar AH

AH Bleu d'Auvergne bevat 1g koolhydraten

AH Bleu d’Auvergne

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.25

Allergieën	Lactose, Melk
Energie	1353 kJ (326 kcal)
Vet	26
Waarvan verzadigd	20
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	1
Eiwitten	22
Zout	2.5

Add to wishlist

Naar AH

AH Bloemkoolroosjes bevat 2g koolhydraten

AH Bloemkoolroosjes

Aardappel, Groente, Fruit

€1.85

Energie	99 kJ (24 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	1
Eiwitten	2
Zout	0.03

Add to wishlist

Naar AH

AH Bloemkoolroosjes voordeelverpakking bevat 2g koolhydraten

AH Bloemkoolroosjes voordeelverpakking

Aardappel, Groente, Fruit

€3.55

Energie	99 kJ (24 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	1
Eiwitten	2
Zout	0

Add to wishlist

Naar AH

AH Blue d'Auvergne 50+ bevat 1g koolhydraten

AH Blue d’Auvergne 50+

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.57

Allergieën	Lactose, Melk
Energie	1353 kJ (326 kcal)
Vet	26
Waarvan verzadigd	20
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	1
Eiwitten	22
Zout	2.5

Add to wishlist

Naar AH

AH Chorizo pamplona bevat 3g koolhydraten

AH Chorizo pamplona

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.79

Allergieën	Lactose, Melk, Soja
Energie	1928 kJ (466 kcal)
Vet	42
Waarvan verzadigd	17
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	1
Eiwitten	19
Zout	4.25

Add to wishlist

Naar AH

AH Coburger schinken bevat 1g koolhydraten

AH Coburger schinken

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.49

Energie	761 kJ (182 kcal)
Vet	10
Waarvan verzadigd	3.7
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	1
Eiwitten	22
Zout	< 5

Add to wishlist

Naar AH

AH Doperwten 0% zout bevat 5.5g koolhydraten

AH Doperwten 0% zout

Aardappel, Groente, Fruit

€1.69

Energie	241 kJ (58 kcal)
Vet	0.6
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	5.5
Waarvan suikers	1
Eiwitten	4.8
Zout	0.03

Add to wishlist

Naar AH

AH Duitse bockworst bevat 1g koolhydraten

AH Duitse bockworst

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€2.08

Energie	1052 kJ (254 kcal)
Vet	22
Waarvan verzadigd	8.8
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	1
Eiwitten	13
Zout	1.9

Add to wishlist

Naar AH

AH Excellent Spianata romana bevat 1g koolhydraten

AH Excellent Spianata romana

Ontbijtgranen en beleg

€2.99

Energie	1535 kJ (370 kcal)
Vet	30
Waarvan verzadigd	11
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	1
Eiwitten	24
Zout	4.5

Add to wishlist

Naar AH

AH Figuurboterhamworst bevat 3g koolhydraten

AH Figuurboterhamworst

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.98

Energie	810 kJ (195 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	6
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	1
Eiwitten	12
Zout	2.2

Add to wishlist

Naar AH

AH Fijngesneden andijvie grootverpakking bevat 1g koolhydraten

AH Fijngesneden andijvie grootverpakking

Aardappel, Groente, Fruit

€2.49

Energie	67 kJ (16 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	1
Eiwitten	1.5
Zout	0.08

Add to wishlist

Naar AH

AH Fijngesneden andijvie kleinverpakking bevat 1g koolhydraten

AH Fijngesneden andijvie kleinverpakking

Aardappel, Groente, Fruit

€1.29

Energie	67 kJ (16 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	1
Eiwitten	1.5
Zout	0.08

Add to wishlist

Naar AH

AH Filet Americain mager bevat 2.5g koolhydraten

AH Filet Americain mager

Ontbijtgranen en beleg

€1.79

Allergieën	Eieren, Mosterd
Energie	803 kJ (193 kcal)
Vet	14
Waarvan verzadigd	3.8
Koolhydraten	2.5
Waarvan suikers	1
Eiwitten	14
Zout	1.78

Add to wishlist

Naar AH

AH Gekookte ham minder zout bevat 1.2g koolhydraten

AH Gekookte ham minder zout

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.49

Energie	423 kJ (100 kcal)
Vet	1.7
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	1.2
Waarvan suikers	1
Eiwitten	20
Zout	1.55

Add to wishlist

Naar AH

AH Gemengde zeevruchten bevat 4.5g koolhydraten

AH Gemengde zeevruchten

Vlees, kip, vis, vega

€5.99

Allergieën	Glutenbevattende Granen, Schaaldieren, Tarwe, Vis, Weekdieren
Energie	311 kJ (74 kcal)
Vet	1.2
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	4.5
Waarvan suikers	1
Eiwitten	11
Zout	1.35

Add to wishlist

Naar AH

AH Gerookte slagersachterham bevat 1g koolhydraten

AH Gerookte slagersachterham

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.99

Energie	687 kJ (164 kcal)
Vet	8
Waarvan verzadigd	3.5
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	1
Eiwitten	22
Zout	2

Add to wishlist

Naar AH

AH Gesneden verspakket pompoen risotto bevat 9.7g koolhydraten

AH Gesneden verspakket pompoen risotto

Aardappel, Groente, Fruit

€6.79

Allergieën	Lactose, Melk, Selderij
Energie	290 kJ (69 kcal)
Vet	2.3
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	9.7
Waarvan suikers	1
Eiwitten	2
Zout	0.38

Add to wishlist

Naar AH

Start typing to see products you are looking for.