Albert Heijn

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Filter op supermarkt:Alle Albert Heijn PLUS

Resultaat 2545–2592 van de 3838 resultaten wordt getoondGesorteerd op gemiddelde waardering

De Zaanse Hoeve Jong 48+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 4,35

Allergieën	Melk
Energie	1465 kJ (355 kcal)
Vet	29
Waarvan verzadigd	20
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	1.9

Naar AH

Beemster Oud 48+ stuk

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 9,32

Allergieën	Melk
Energie	1677 kJ (404 kcal)
Vet	33
Waarvan verzadigd	24
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26
Zout	1.9

Naar AH

De Zaanse Hoeve Mild 45+ geraspt

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,59

Allergieën	Melk
Energie	1603 kJ (386 kcal)
Vet	30
Waarvan verzadigd	21
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	0
Eiwitten	27
Zout	1.8

Naar AH

Beemster Jong 48+ stuk

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 9,82

Allergieën	Melk
Energie	1556 kJ (375 kcal)
Vet	31
Waarvan verzadigd	22
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	24
Zout	1.7

Naar AH

AH Scharrel kipfilet

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,99

Energie	526 kJ (125 kcal)
Vet	4.5
Waarvan verzadigd	1.7
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	1.5
Eiwitten	19
Zout	1.88

Naar AH

AH Terra Paddenstoelengehakt

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,25

Energie	124 kJ (29 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0.01
Koolhydraten	4.3
Waarvan suikers	1.7
Eiwitten	2.5
Zout	0.03

Naar AH

AH Excellent Ultimate beefburger met runderspek

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,49

Energie	1015 kJ (244 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	8.1
Koolhydraten	1.5
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	19
Zout	1.4

Naar AH

Iglo Oven visfilets zonnebloem & lijnzaad

Vlees, kip, vis, vega

€ 5,59

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Mosterd , Tarwe , Vis
Energie	878 kJ (210 kcal)
Vet	12
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	14
Zout	0.8

Naar AH

AH Argentijnse garnaal

Vlees, kip, vis, vega

€ 8,99

Allergieën	Schaaldieren , Sulfieten
Energie	283 kJ (67 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.07
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	16
Zout	1.1

Naar AH

AH Tonijnsteak wit

Vlees, kip, vis, vega

€ 6,49

Allergieën	Vis
Energie	526 kJ (124 kcal)
Vet	1.8
Waarvan verzadigd	0.9
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	27
Zout	0.2

Naar AH

John West Ansjovisfilet in extra virgin olijfolie

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,35

Allergieën	Ansjovis , Vis
Energie	741 kJ (177 kcal)
Vet	8
Waarvan verzadigd	1.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26.2
Zout	14.3

Naar AH

Seasogood Visvrije tonijn citroen & zwarte peper

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,19

Allergieën	Soja
Energie	129 kcal (540 kJ)
Vet	6.6
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	2.4
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	12.8
Zout	1.04

Naar AH

AH Rundergehakt

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,19

Energie	1094 kJ (263 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8.7
Koolhydraten	0.8
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.35

Naar AH

AH Schouderkarbonades

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,19

Energie	787 kJ (189 kcal)
Vet	13
Waarvan verzadigd	5.9
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	18
Zout	0.1

Naar AH

AH Champignon-roomsaus

Vlees, kip, vis, vega

€ 1,99

Allergieën	Lactose , Melk , Tarwe
Energie	432 kJ (104 kcal)
Vet	8.8
Waarvan verzadigd	4.7
Koolhydraten	4.1
Waarvan suikers	2
Eiwitten	2
Zout	1.4

Naar AH

AH Garnalen rauw en gepeld

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Allergieën	Schaaldieren , Sulfieten
Energie	298 kJ (70 kcal)
Vet	0.7
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	16
Zout	0.4

Naar AH

Mora Hamburger xtra

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,69

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Tarwe
Energie	839 kJ (202 kcal)
Vet	14
Waarvan verzadigd	4.9
Koolhydraten	3.6
Waarvan suikers	1.1
Eiwitten	14
Zout	1.8

Naar AH

AH Gerookt ontbijtspek

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,19

Energie	1263 kJ (305 kcal)
Vet	27
Waarvan verzadigd	11
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	15
Zout	3

Naar AH

AH Gerookt vetspek stukje

Vlees, kip, vis, vega

€ 1,92

Energie	3114 kJ (757 kcal)
Vet	83
Waarvan verzadigd	30
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2
Zout	3.5

Naar AH

AH Schouderkarbonade gekruid

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,99

Energie	780 kJ (187 kcal)
Vet	12
Waarvan verzadigd	4.6
Koolhydraten	0.6
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	19
Zout	0.93

Naar AH

AH Onze boeren runderhamburger

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,99

Energie	1050 kJ (253 kcal)
Vet	19
Waarvan verzadigd	8.5
Koolhydraten	1.4
Waarvan suikers	0
Eiwitten	19
Zout	1.23

Naar AH

AH Guanciale blokjes

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,49

Energie	2305 kJ (559 kcal)
Vet	57
Waarvan verzadigd	21
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	11
Zout	3

Naar AH

John West Extravita gember & kurkuma tonijn

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,29

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	731 kJ (174 kcal)
Vet	7.8
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	25
Zout	1

Naar AH

John West Extravita olijf & lijnzaad tonijn

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,29

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	849 kJ (203 kcal)
Vet	11
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26
Zout	1.1

Naar AH

John West Tonijn twist familieverpakking

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,79

Allergieën	Mosterd , Tonijn , Vis
Energie	564 kJ (135 kcal)
Vet	5
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	3.9
Waarvan suikers	2
Eiwitten	18
Zout	1.1

Naar AH

Princes Plantaardige tonijn met zonnebloemolie

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,09

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Tarwe
Energie	809 kJ (195 kcal)
Vet	13.5
Waarvan verzadigd	1.5
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	13
Zout	1

Naar AH

John West Twist tonijn panang curry

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,29

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	663 kJ (158 kcal)
Vet	7.6
Waarvan verzadigd	4.9
Koolhydraten	8.8
Waarvan suikers	7.5
Eiwitten	13
Zout	1.5

Naar AH

AH Garnalen oosters

Vlees, kip, vis, vega

€ 5,49

Allergieën	Schaaldieren , Sulfieten
Energie	538 kJ (129 kcal)
Vet	7.5
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	1.3
Waarvan suikers	0
Eiwitten	14
Zout	1.4

Naar AH

Fish Tales Skipjack tonijn in water 3-pack

Vlees, kip, vis, vega

€ 8,99

Allergieën	Vis
Energie	442 kJ (101 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	22.6
Zout	0.6

Naar AH

Princes Plantaardige tonijnsalade Mexicaans

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,69

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Tarwe
Energie	711 kJ (171 kcal)
Vet	10
Waarvan verzadigd	0.9
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	3.1
Eiwitten	7.9
Zout	1.1

Naar AH

John West Extravita citroen & basilicum

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,29

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	683 kJ (163 kcal)
Vet	6.8
Waarvan verzadigd	0.9
Koolhydraten	0.3
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	25
Zout	1

Naar AH

Princes Plantaardige tonijn met olijfolie

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,29

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Tarwe
Energie	794 kJ (191 kcal)
Vet	13.5
Waarvan verzadigd	2
Koolhydraten	3.1
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	13
Zout	1

Naar AH

John West Twist tonijn groene curry

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,29

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	613 kJ (146 kcal)
Vet	6.8
Waarvan verzadigd	4.7
Koolhydraten	6.6
Waarvan suikers	6.2
Eiwitten	1.4
Zout	1.6

Naar AH

Rio Mare Insalatissime tuna salad messicana

Vlees, kip, vis, vega

€ 7,99

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	200 kcal (833 kJ)
Vet	13
Waarvan verzadigd	1.7
Koolhydraten	9.5
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	10
Zout	1.5

Naar AH

Rio Mare Tuna for pasta arrabbiata

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,19

Allergieën	Vis
Energie	170 kcal (707 kJ)
Vet	12
Waarvan verzadigd	1.7
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	11
Zout	1.8

Naar AH

AH Kipfilet Franse scharrelkip

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,75

Energie	472 kJ (112 kcal)
Vet	1.5
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0
Eiwitten	24
Zout	0.2

Naar AH

AH Soepvlees aan een stuk

Vlees, kip, vis, vega

€ 5,81

Energie	525 kJ (125 kcal)
Vet	5
Waarvan verzadigd	2.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.15

Naar AH

Princes Tonijnstukken groente in pikante saus

Vlees, kip, vis, vega

€ 6,99

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	456 kJ (108 kcal)
Vet	2.3
Waarvan verzadigd	0.4
Koolhydraten	5
Waarvan suikers	5
Eiwitten	16
Zout	1

Naar AH

John West Vegan visvrije tonijn tomaat

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Soja , Tarwe
Energie	570 kJ (135 kcal)
Vet	5.5
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	9.4
Waarvan suikers	2.7
Eiwitten	11
Zout	1.1

Naar AH

AH BBQ T-bone

Vlees, kip, vis, vega

€ 16,99

Energie	800 kJ (191 kcal)
Vet	11
Waarvan verzadigd	4.7
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	22
Zout	0.78

Naar AH

John West Twist tonijn rode curry

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,29

Allergieën	Garnaal , Schaaldieren , Tonijn , Vis
Energie	480 kJ (114 kcal)
Vet	4.8
Waarvan verzadigd	2.6
Koolhydraten	4.2
Waarvan suikers	3.4
Eiwitten	13
Zout	1.4

Naar AH

Fish Tales Gerookte mosselen in olie

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,79

Allergieën	Schaaldieren
Energie	995 kJ (229 kcal)
Vet	13
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	4.1
Waarvan suikers	0
Eiwitten	24
Zout	1.2

Naar AH

AH Rund- en varkensburger 4 stuks

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,49

Energie	1106 kJ (266 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8.3
Koolhydraten	2.4
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	19
Zout	1.15

Naar AH

John West Sardines olie

Vlees, kip, vis, vega

€ 1,99

Allergieën	Sardine , Vis
Energie	946 kJ (227 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	3.5
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	1

Naar AH

AH Pancetta blokjes

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,49

Energie	1462 kJ (353 kcal)
Vet	31
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	18
Zout	3.3

Naar AH

John West Sardines tomatensaus

Vlees, kip, vis, vega

€ 1,99

Allergieën	Mosterd , Sardine , Vis
Energie	720 kJ (172 kcal)
Vet	9.9
Waarvan verzadigd	3.2
Koolhydraten	3.8
Waarvan suikers	2.4
Eiwitten	17
Zout	1

Naar AH

AH Cote de boeuf

Vlees, kip, vis, vega

€ 16,99

Energie	1344 kJ (325 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	15
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	17
Zout	0.75

Naar AH

Ortiz Sardines Glas

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,69

Allergieën	Vis
Energie	780 kJ (187 kcal)
Vet	10.5
Waarvan verzadigd	2.4
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	1.2

Naar AH