Ansjovis

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Toont alle 6 resultaten

Show sidebar

Show 9 12 18 24

Vergelijken

Amogusti Olijven gevuld met ansjovis

Pasta, rijst en wereldkeuken

€0.99

Allergieën	Ansjovis, Vis
Energie	602 kJ (146 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	1.3
Zout	3.5

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

Fish Tales Ansjovispasta

Vlees, kip, vis, vega

€2.89

Allergieën	Ansjovis, Vis
Energie	121 kcal (507 kJ)
Vet	4.9
Waarvan verzadigd	1.6
Koolhydraten	1.1
Waarvan suikers	1.1
Eiwitten	18
Zout	25

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

John West Ansjovis filets in olie

Vlees, kip, vis, vega

€1.59

Allergieën	Ansjovis, Vis
Energie	724 kJ (173 kcal)
Vet	7.3
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	26
Zout	14.3

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

John West Ansjovisfilet in extra virgin olijfolie

Vlees, kip, vis, vega

€2.35

Allergieën	Ansjovis, Vis
Energie	741 kJ (177 kcal)
Vet	8
Waarvan verzadigd	1.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26.2
Zout	14.3

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

John West Ansjovisfilets in olijfolie

Vlees, kip, vis, vega

€3.59

Allergieën	Ansjovis, Vis
Energie	943 kJ (226 kcal)
Vet	14
Waarvan verzadigd	2.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	25
Zout	14.5

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

Yum Yum Shrimp 5-pack

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€2.89

Allergieën	Ansjovis, Garnaal, Glutenbevattende Granen, Schaaldieren, Soja, Tarwe, Vis
Energie	325 kJ (78 kcal)
Vet	4.1
Waarvan verzadigd	1.8
Koolhydraten	8.7
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	1.2
Zout	0.84

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Amogusti Olijven gevuld met ansjovis

Fish Tales Ansjovispasta

John West Ansjovis filets in olie

John West Ansjovisfilet in extra virgin olijfolie

John West Ansjovisfilets in olijfolie

Yum Yum Shrimp 5-pack

Login