Albert Heijn

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Resultaat 2929–2976 van de 3838 resultaten wordt getoond

John West Kabeljauwlever bevat 0g koolhydraten

John West Kabeljauwlever

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,35

Allergieën	Kabeljauw , Vis
Energie	2308 kJ (561 kcal)
Vet	60
Waarvan verzadigd	9.3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	5.2
Zout	0.8

Naar AH

John West Makreelfilets in gekruide tomatensaus bevat 7.4g koolhydraten

John West Makreelfilets in gekruide tomatensaus

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,19

Allergieën	Mosterd , Vis
Energie	700 kJ (168 kcal)
Vet	10
Waarvan verzadigd	2.2
Koolhydraten	7.4
Waarvan suikers	5.5
Eiwitten	12
Zout	1

Naar AH

John West Makreelfilets in water bevat 0g koolhydraten

John West Makreelfilets in water

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,19

Allergieën	Makreel , Vis
Energie	1006 kJ (242 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	4.6
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.68

Naar AH

John West Makreelfilets in zonnebloemolie bevat 0g koolhydraten

John West Makreelfilets in zonnebloemolie

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,19

Allergieën	Makreel , Vis
Energie	1117 kJ (269 kcal)
Vet	21
Waarvan verzadigd	3.4
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	1

Naar AH

John West Sardines extra vierge olijfolie bevat 0g koolhydraten

John West Sardines extra vierge olijfolie

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,29

Allergieën	Sardine , Vis
Energie	946 kJ (227 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	3.9
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	1

Naar AH

John West Sardines olie bevat 0g koolhydraten

John West Sardines olie

Vlees, kip, vis, vega

€ 1,99

Allergieën	Sardine , Vis
Energie	946 kJ (227 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	3.5
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	1

Naar AH

John West Sardines olie 2-pack bevat 0g koolhydraten

John West Sardines olie 2-pack

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,49

Allergieën	Sardine , Vis
Energie	946 kJ (227 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	3.5
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	1

Naar AH

John West Sardines olijfolie bevat 0g koolhydraten

John West Sardines olijfolie

Vlees, kip, vis, vega

€ 1,99

Allergieën	Sardine , Vis
Energie	946 kJ (227 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	3.9
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	1

Naar AH

John West Sardines tomatensaus bevat 3.8g koolhydraten

John West Sardines tomatensaus

Vlees, kip, vis, vega

€ 1,99

Allergieën	Mosterd , Sardine , Vis
Energie	720 kJ (172 kcal)
Vet	9.9
Waarvan verzadigd	3.2
Koolhydraten	3.8
Waarvan suikers	2.4
Eiwitten	17
Zout	1

Naar AH

John West Tonijn in olie 3-pack bevat 0g koolhydraten

John West Tonijn in olie 3-pack

Vlees, kip, vis, vega

€ 6,89

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	980 kJ (235 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	25
Zout	0.9

Naar AH

John West Tonijn in olijfolie 3-pack bevat 0g koolhydraten

John West Tonijn in olijfolie 3-pack

Vlees, kip, vis, vega

€ 8,49

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	980 kJ (235 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	25
Zout	0.9

Naar AH

John West Tonijn in water 3-pack bevat 0g koolhydraten

John West Tonijn in water 3-pack

Vlees, kip, vis, vega

€ 6,89

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	451 kJ (106 kcal)
Vet	0.7
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	25
Zout	0.9

Naar AH

John West Tonijn twist familieverpakking bevat 3.9g koolhydraten

John West Tonijn twist familieverpakking

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,79

Allergieën	Mosterd , Tonijn , Vis
Energie	564 kJ (135 kcal)
Vet	5
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	3.9
Waarvan suikers	2
Eiwitten	18
Zout	1.1

Naar AH

John West Tonijn twist Franse dressing bevat 3g koolhydraten

John West Tonijn twist Franse dressing

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,99

Allergieën	Mosterd , Tonijn , Vis
Energie	610 kJ (140 kcal)
Vet	6.3
Waarvan verzadigd	0.8
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	1.5
Eiwitten	19
Zout	1

Naar AH

John West Tonijn twist met honing & mosterd bevat 4.6g koolhydraten

John West Tonijn twist met honing & mosterd

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,29

Allergieën	Mosterd , Tonijn , Vis
Energie	526 kJ (125 kcal)
Vet	2.9
Waarvan verzadigd	0.5
Koolhydraten	4.6
Waarvan suikers	3.5
Eiwitten	20
Zout	1.5

Naar AH

John West Tonijn twist ovengedroogde tomaat bevat 3.9g koolhydraten

John West Tonijn twist ovengedroogde tomaat

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,09

Allergieën	Mosterd , Tonijn , Vis
Energie	564 kJ (135 kcal)
Vet	5
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	3.9
Waarvan suikers	2
Eiwitten	18
Zout	1.1

Naar AH

John West Tonijnmoot in olijfolie msc bevat 0g koolhydraten

John West Tonijnmoot in olijfolie msc

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,75

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	754 kJ (180 kcal)
Vet	8
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	27
Zout	1

Naar AH

John West Tonijnmoot in water msc bevat 0g koolhydraten

John West Tonijnmoot in water msc

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,55

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	478 kJ (113 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	27
Zout	1

Naar AH

John West Tonijnmoot met een vleugje olijfolie bevat 0g koolhydraten

John West Tonijnmoot met een vleugje olijfolie

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,35

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	700 kJ (177 kcal)
Vet	6.8
Waarvan verzadigd	1.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26.4
Zout	1

Naar AH

John West Tonijnmoot met een vleugje water bevat 0g koolhydraten

John West Tonijnmoot met een vleugje water

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,25

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	482 kJ (114 kcal)
Vet	0.9
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26.4
Zout	1

Naar AH

John West Tonijnpaté bevat 0.4g koolhydraten

John West Tonijnpaté

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,15

Allergieën	Eieren , Melk , Tonijn , Vis
Energie	1184 kJ (286 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	2.7
Koolhydraten	0.4
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	16
Zout	1

Naar AH

John West Tonijnstukken in olijfolie bevat 0g koolhydraten

John West Tonijnstukken in olijfolie

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,29

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	754 kJ (180 kcal)
Vet	8
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	27
Zout	1

Naar AH

John West Tonijnstukken in olijfolie bevat 0g koolhydraten

John West Tonijnstukken in olijfolie

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,55

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	1310 kJ (316 kcal)
Vet	25.8
Waarvan verzadigd	3.9
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	21
Zout	1

Naar AH

John West Tonijnstukken in water bevat 0g koolhydraten

John West Tonijnstukken in water

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,79

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	478 kJ (113 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	27
Zout	1

Naar AH

John West Tonijnstukken in water 2-pack bevat 0g koolhydraten

John West Tonijnstukken in water 2-pack

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,45

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	358 kJ (91 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	21
Zout	1

Naar AH

John West Tonijnstukken in zonnebloemolie bevat 0g koolhydraten

John West Tonijnstukken in zonnebloemolie

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	754 kJ (180 kcal)
Vet	8
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	27
Zout	1

Naar AH

John West Tonijnstukken met groente bevat 7.2g koolhydraten

John West Tonijnstukken met groente

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,59

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	479 kJ (114 kcal)
Vet	4.7
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	7.2
Waarvan suikers	5.6
Eiwitten	10.7
Zout	1

Naar AH

John West Twist tonijn groene curry bevat 6.6g koolhydraten

John West Twist tonijn groene curry

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,29

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	613 kJ (146 kcal)
Vet	6.8
Waarvan verzadigd	4.7
Koolhydraten	6.6
Waarvan suikers	6.2
Eiwitten	1.4
Zout	1.6

Naar AH

John West Twist tonijn panang curry bevat 8.8g koolhydraten

John West Twist tonijn panang curry

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,29

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	663 kJ (158 kcal)
Vet	7.6
Waarvan verzadigd	4.9
Koolhydraten	8.8
Waarvan suikers	7.5
Eiwitten	13
Zout	1.5

Naar AH

John West Twist tonijn rode curry bevat 4.2g koolhydraten

John West Twist tonijn rode curry

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,29

Allergieën	Garnaal , Schaaldieren , Tonijn , Vis
Energie	480 kJ (114 kcal)
Vet	4.8
Waarvan verzadigd	2.6
Koolhydraten	4.2
Waarvan suikers	3.4
Eiwitten	13
Zout	1.4

Naar AH

John West Vegan visvrije tonijn met olie bevat 6.4g koolhydraten

John West Vegan visvrije tonijn met olie

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Soja , Tarwe
Energie	600 kJ (144 kcal)
Vet	7.6
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	6.4
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	12
Zout	1.1

Naar AH

John West Vegan visvrije tonijn tomaat bevat 9.4g koolhydraten

John West Vegan visvrije tonijn tomaat

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Soja , Tarwe
Energie	570 kJ (135 kcal)
Vet	5.5
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	9.4
Waarvan suikers	2.7
Eiwitten	11
Zout	1.1

Naar AH

John West Vispaté zalm bevat 1g koolhydraten

John West Vispaté zalm

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,15

Allergieën	Eieren , Melk , Tonijn , Vis , Zalm
Energie	922 kJ (222 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	1
Eiwitten	13
Zout	1

Naar AH

John West Wilde rode zalm bevat 0g koolhydraten

John West Wilde rode zalm

Vlees, kip, vis, vega

€ 6,79

Allergieën	Vis , Zalm
Energie	633 kJ (151 kcal)
Vet	7.8
Waarvan verzadigd	1.6
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20.4
Zout	0.9

Naar AH

John West Wilde rode zalm bevat 0g koolhydraten

John West Wilde rode zalm

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,19

Allergieën	Vis , Zalm
Energie	633 kJ (151 kcal)
Vet	7.8
Waarvan verzadigd	1.6
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20.4
Zout	0.9

Naar AH

John West Wilde roze zalm bevat 0g koolhydraten

John West Wilde roze zalm

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,15

Allergieën	Vis , Zalm
Energie	548 kJ (131 kcal)
Vet	5.4
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20.4
Zout	0.9

Naar AH

John West Wilde roze zalm bevat 0g koolhydraten

John West Wilde roze zalm

Vlees, kip, vis, vega

€ 6,79

Allergieën	Vis , Zalm
Energie	548 kJ (131 kcal)
Vet	5.4
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20.4
Zout	0.9

Naar AH

John West Wilde roze zalm zonder vel en graat bevat 0g koolhydraten

John West Wilde roze zalm zonder vel en graat

Vlees, kip, vis, vega

€ 6,65

Allergieën	Vis , Zalm
Energie	421 kJ (100 kcal)
Vet	2
Waarvan verzadigd	0.4
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20.4
Zout	0.9

Naar AH

John West Zalm twist citroen tijm bevat 0g koolhydraten

John West Zalm twist citroen tijm

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,39

Allergieën	Vis , Zalm
Energie	591 kJ (141 kcal)
Vet	7.5
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	18
Zout	1.1

Naar AH

Jongga Kimchi mat bevat 6g koolhydraten

Jongga Kimchi mat

Pasta, rijst en wereldkeuken

€ 2,49

Allergieën	Blauwvis (bonito) , Vis
Energie	142 kJ (34 kcal)
Vet	0.7
Waarvan verzadigd	0.04
Koolhydraten	6
Waarvan suikers	2.4
Eiwitten	2
Zout	1.9

Naar AH

Josef Dettelbacher Gegrild gehakt bevat 3.6g koolhydraten

Josef Dettelbacher Gegrild gehakt

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,99

Energie	1260 kJ (304 kcal)
Vet	26.2
Waarvan verzadigd	9.7
Koolhydraten	3.6
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	13.5
Zout	2.2

Naar AH

Kalverliefde Biologische halfvolle melk bevat 4.7g koolhydraten

Kalverliefde Biologische halfvolle melk

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,09

Allergieën	Melk
Energie	199 kJ (47 kcal)
Vet	1.6
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	4.7
Waarvan suikers	4.7
Eiwitten	3.5
Zout	0.12

Naar AH

Kalverliefde Biologische volle melk bevat 4.6g koolhydraten

Kalverliefde Biologische volle melk

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,19

Allergieën	Melk
Energie	272 kJ (65 kcal)
Vet	3.6
Waarvan verzadigd	2.5
Koolhydraten	4.6
Waarvan suikers	4.6
Eiwitten	3.4
Zout	0.1

Naar AH

Karvan Cévitam Zero aardbei siroop bevat 0.7g koolhydraten

Karvan Cévitam Zero aardbei siroop

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 3,99

Energie	37 kJ (9 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0.7
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	0
Zout	0

Naar AH

Karvan Cévitam Zero bosvruchten bevat 0.4g koolhydraten

Karvan Cévitam Zero bosvruchten

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 3,99

Energie	30 kJ (7 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0.4
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	0
Zout	0

Naar AH

Karvan Cévitam Zero cassis siroop bevat 0.4g koolhydraten

Karvan Cévitam Zero cassis siroop

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 3,99

Energie	29 kJ (7 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0.4
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	0
Zout	0

Naar AH

Karvan Cévitam Zero framboos siroop bevat 0.5g koolhydraten

Karvan Cévitam Zero framboos siroop

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 3,99

Energie	23 kJ (6 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	0
Zout	0

Naar AH

Karvan Cévitam Zero grenadine siroop bevat 0.7g koolhydraten

Karvan Cévitam Zero grenadine siroop

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 3,99

Energie	39 kJ (9 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0.7
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	0
Zout	0

Naar AH