24

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Resultaat 1–24 van de 27 resultaten wordt getoond

Toon 9 12 18 24

AH Biologisch Gekookte worst bevat 2.5g koolhydraten

AH Biologisch Gekookte worst

Ontbijtgranen en beleg

€2.49

Energie	1153 kJ (278 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9.2
Koolhydraten	2.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	13
Zout	2.08

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Chilikaas 40+ plak 150g zb bevat 0g koolhydraten

AH Chilikaas 40+ plak 150g zb

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.49

Allergieën	Melk
Energie	1330 kJ (320 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	17
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26
Zout	2.03

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Eitje preitje salade bevat 4g koolhydraten

AH Eitje preitje salade

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.49

Allergieën	Eieren , Mosterd
Energie	1092 kJ (264 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	3.1
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	2.9
Eiwitten	7.8
Zout	1.25

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Geitenkaas naturel 48+ bevat 2g koolhydraten

AH Geitenkaas naturel 48+

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.69

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1194 kJ (288 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	16
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	2
Eiwitten	16
Zout	1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gelderse gekookte worst bevat 6.5g koolhydraten

AH Gelderse gekookte worst

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.39

Energie	1203 kJ (290 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9.2
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	12
Zout	2.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gelderse worst bevat 6.5g koolhydraten

AH Gelderse worst

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.49

Energie	1203 kJ (290 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9.2
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	12
Zout	2.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gerookt ontbijtspek stukje bevat 0.5g koolhydraten

AH Gerookt ontbijtspek stukje

Vlees, kip, vis, vega

€3.99

Energie	1169 kJ (282 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	16
Zout	3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gerookte spekreepjes bevat 0.5g koolhydraten

AH Gerookte spekreepjes

Vlees, kip, vis, vega

€2.99

Energie	1169 kJ (282 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	16
Zout	2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gerookte zalm roomkaas bevat 3.9g koolhydraten

AH Gerookte zalm roomkaas

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.29

Allergieën	Eieren , Glutenbevattende Granen , Lactose , Melk , Mosterd , Tarwe , Vis
Energie	1105 kJ (267 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	3.7
Koolhydraten	3.9
Waarvan suikers	2.4
Eiwitten	8.7
Zout	1.28

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Goudsalami bevat 0.2g koolhydraten

AH Goudsalami

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.35

Energie	1248 kJ (301 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9.3
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0
Eiwitten	21
Zout	3.08

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Groene peper cremepate bevat 5.7g koolhydraten

AH Groene peper cremepate

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.49

Energie	1159 kJ (280 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9.5
Koolhydraten	5.7
Waarvan suikers	1.2
Eiwitten	10
Zout	2.25

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Kip-kerrie salade bevat 8.6g koolhydraten

AH Kip-kerrie salade

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.15

Allergieën	Eieren , Mosterd , Selderij
Energie	1152 kJ (278 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	2.8
Koolhydraten	8.6
Waarvan suikers	5
Eiwitten	6.6
Zout	1.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Ongekookt zuurkool spek stukje bevat 0.5g koolhydraten

AH Ongekookt zuurkool spek stukje

Vlees, kip, vis, vega

€4.39

Energie	1169 kJ (282 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	16
Zout	3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH St. Paulin 45+ bevat 0g koolhydraten

AH St. Paulin 45+

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.49

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1279 kJ (308 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	17
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	1.9

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Terra Plantaardige filet americain bevat 7g koolhydraten

AH Terra Plantaardige filet americain

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.29

Allergieën	Gerst , Glutenbevattende Granen , Mosterd , Soja , Tarwe
Energie	1182 kJ (285 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	1.8
Koolhydraten	7
Waarvan suikers	3.3
Eiwitten	9.5
Zout	1.25

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Dodoni Halloumi bevat 2g koolhydraten

Dodoni Halloumi

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.99

Allergieën	Melk
Energie	1322 kJ (316 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	16
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	2
Eiwitten	23
Zout	3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Dodoni Halloumi burgers bevat 2g koolhydraten

Dodoni Halloumi burgers

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.99

Allergieën	Melk
Energie	1322 kJ (316 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	16
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	2
Eiwitten	23
Zout	3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Galbani Burrata bevat 2g koolhydraten

Galbani Burrata

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.59

Allergieën	Melk
Energie	1058 kJ (256 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	15
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	2
Eiwitten	8
Zout	0.54

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

John West Tonijnpaté bevat 0.4g koolhydraten

John West Tonijnpaté

Vlees, kip, vis, vega

€3.15

Allergieën	Eieren , Melk , Tonijn , Vis
Energie	1184 kJ (286 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	2.7
Koolhydraten	0.4
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	16
Zout	1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Marhaba Kalkoen chorizo bevat 1.1g koolhydraten

Marhaba Kalkoen chorizo

Vlees, kip, vis, vega

€2.19

Energie	1197 kJ (289 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9.8
Koolhydraten	1.1
Waarvan suikers	0.8
Eiwitten	17
Zout	4.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Marhaba Pepersalami bevat 1.1g koolhydraten

Marhaba Pepersalami

Vlees, kip, vis, vega

€2.49

Energie	1197 kJ (289 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9.8
Koolhydraten	1.1
Waarvan suikers	0.8
Eiwitten	17
Zout	4.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

MonChou Zacht & luchtig verse roomkaas bevat 3.3g koolhydraten

MonChou Zacht & luchtig verse roomkaas

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.89

Allergieën	Melk
Energie	1054 kJ (255 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	15.6
Koolhydraten	3.3
Waarvan suikers	2.8
Eiwitten	6.5
Zout	0.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Parrano Robusto poeder bevat 0g koolhydraten

Parrano Robusto poeder

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.85

Allergieën	Melk
Energie	1399 kJ (336 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	16
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	30
Zout	1.6

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Streeckgenoten Grillworst kaas bevat 0.5g koolhydraten

Streeckgenoten Grillworst kaas

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.58

Allergieën	Melk , Mosterd
Energie	1234 kJ (297 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9.6
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	19.8
Zout	2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH