0.68 - ketomaaltijd.nl

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Toont alle 13 resultaten

Zijbalk tonen

Toon 9 12 18 24

Vergelijken

AH Ah foe yong hai 200 gr

Salades,Pizza, Maaltijden

€2.79

Allergieën	Eieren , Glutenbevattende Granen , Sesamzaad , Tarwe
Energie	463 kJ (111 kcal)
Vet	5.1
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	9.3
Waarvan suikers	7.2
Eiwitten	5.4
Zout	0.68

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Snel bekijken

Vergelijken

AH Aioli

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.29

Allergieën	Eieren
Energie	2884 kJ (701 kcal)
Vet	76
Waarvan verzadigd	5.5
Koolhydraten	2.7
Waarvan suikers	0.9
Eiwitten	1.4
Zout	0.68

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Snel bekijken

Vergelijken

AH Ovenschotel zalmfilet met veenbessen

Salades,Pizza, Maaltijden

€8.50

Allergieën	Vis
Energie	1174 kJ (283 kcal)
Vet	21
Waarvan verzadigd	3.1
Koolhydraten	5.8
Waarvan suikers	5.4
Eiwitten	17
Zout	0.68

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Snel bekijken

Vergelijken

AH Verse stamppot boerenkool

Salades,Pizza, Maaltijden

€5.39

Allergieën	Lactose , Melk , Mosterd
Energie	450 kJ (108 kcal)
Vet	5.9
Waarvan verzadigd	2.6
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	1
Eiwitten	4.8
Zout	0.68

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Snel bekijken

Vergelijken

AH Vlees fond

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€2.79

Energie	23 kJ (5 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	0.4
Zout	0.68

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Snel bekijken

Vergelijken

Iglo Spinazie met alpro

Aardappel, Groente, Fruit

€2.65

Allergieën	Soja
Energie	215 kJ (52 kcal)
Vet	3.3
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	1.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	3.1
Zout	0.68

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Snel bekijken

Vergelijken

John West Makreelfilets in water

Vlees, kip, vis, vega

€2.19

Allergieën	Makreel , Vis
Energie	1006 kJ (242 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	4.6
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.68

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Snel bekijken

Vergelijken

Kesbeke Kleintje amsterdamse piccalilly

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€1.35

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Mosterd , Soja , Tarwe , Wortel
Energie	164 kJ (39 kcal)
Vet	1
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4.9
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	1.7
Zout	0.68

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Snel bekijken

Vergelijken

Unox Kip champignonsoep

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€4.39

Allergieën	Gerst , Glutenbevattende Granen , Melk , Selderij , Tarwe
Energie	36 kcal (149 kJ)
Vet	1.4
Waarvan verzadigd	0.4
Koolhydraten	3.8
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	1.8
Zout	0.68

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Snel bekijken

Vergelijken

Unox Romige tomatensoep

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€4.69

Allergieën	Melk , Selderij
Energie	57 kcal (240 kJ)
Vet	2.5
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	6.6
Waarvan suikers	5.2
Eiwitten	2.2
Zout	0.68

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Snel bekijken

Vergelijken

Unox Romige vergeten groentesoep

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€5.15

Allergieën	Melk , Selderij
Energie	49 kcal (206 kJ)
Vet	1.9
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	5.7
Waarvan suikers	2
Eiwitten	1.3
Zout	0.68

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Snel bekijken

Vergelijken

Unox Tomatensoep extra rijkgevuld

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€4.15

Allergieën	Eieren , Gerst , Glutenbevattende Granen , Selderij , Tarwe
Energie	54 kcal (226 kJ)
Vet	2.1
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	6
Waarvan suikers	3.6
Eiwitten	2.1
Zout	0.68

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Snel bekijken

Vergelijken

Unox Tomatensoep met vega ballen

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€4.95

Allergieën	Eieren , Gerst , Glutenbevattende Granen , Selderij , Soja , Tarwe
Energie	57 kcal (237 kJ)
Vet	2.7
Waarvan verzadigd	0.4
Koolhydraten	5.9
Waarvan suikers	3.7
Eiwitten	2
Zout	0.68

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Snel bekijken