Albert Heijn

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Filter op supermarkt:Alle Albert Heijn PLUS

Resultaat 2497–2544 van de 3838 resultaten wordt getoondGesorteerd op prijs: laag naar hoog

AH Prosciutto di parma

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,19

Energie	1056 kJ (253 kcal)
Vet	16
Waarvan verzadigd	5.3
Koolhydraten	0.3
Waarvan suikers	0
Eiwitten	27
Zout	4.6

Naar AH

AH Biologisch Jong 50+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,19

Allergieën	Melk
Energie	1521 kJ (367 kcal)
Vet	31
Waarvan verzadigd	21
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	22
Zout	1.8

Naar AH

Johma Frisse tonijnsalade

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,19

Allergieën	Eieren , Mosterd , Tonijn , Vis
Energie	1169 kJ (282 kcal)
Vet	23.3
Waarvan verzadigd	1.8
Koolhydraten	6.6
Waarvan suikers	5
Eiwitten	11.1
Zout	1

Naar AH

AH Tapas boerenmetworst

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,19

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1800 kJ (434 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	14
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	27
Zout	3.2

Naar AH

AH Ansjovis

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,19

Allergieën	Vis
Energie	1179 kJ (284 kcal)
Vet	23
Waarvan verzadigd	3.2
Koolhydraten	2.3
Waarvan suikers	1.1
Eiwitten	17
Zout	1.7

Naar AH

AH Roasted bacon

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,19

Energie	1037 kJ (249 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	7.2
Koolhydraten	0.8
Waarvan suikers	0.8
Eiwitten	21
Zout	2.2

Naar AH

AH Katenspek

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,19

Energie	1265 kJ (305 kcal)
Vet	25
Waarvan verzadigd	9.5
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	17
Zout	2.5

Naar AH

Zanetti Stracciatella di burrata

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,19

Allergieën	Melk
Energie	1158 kJ (280 kcal)
Vet	25
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	1.7
Waarvan suikers	1.7
Eiwitten	12
Zout	0.5

Naar AH

AH Taggia olijven

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,19

Energie	2064 kJ (502 kcal)
Vet	55
Waarvan verzadigd	6.5
Koolhydraten	0.6
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	0.7
Zout	2

Naar AH

AH Filet d’ardenne

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,19

Energie	602 kJ (143 kcal)
Vet	3
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0.9
Eiwitten	28
Zout	4.5

Naar AH

Alpro Mild & creamy citroen limoen

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 3,19

Allergieën	Soja
Energie	77 kcal (323 kJ)
Vet	2
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	9.7
Eiwitten	3.6
Zout	0.21

Naar AH

AH Amandel plantaardig variatie kwark

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 3,19

Allergieën	Amandel , Noten
Energie	493 kJ (119 kcal)
Vet	8.9
Waarvan verzadigd	0.8
Koolhydraten	6.2
Waarvan suikers	1.4
Eiwitten	2.7
Zout	0.03

Naar AH

Nescafé Gold iced latte vanilla oploskoffie

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€ 3,19

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	106 kJ (25 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	4.9
Waarvan suikers	4
Eiwitten	0.8
Zout	0.07

Naar AH

AH Instant rood

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 3,19

Energie	7 kJ (2 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0.05
Waarvan suikers	0.05
Eiwitten	0.1
Zout	0

Naar AH

Royal Club Tonic 0% suiker 4-pack

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 3,19

Energie	4 kJ (1 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0.01

Naar AH

Lipton Ice tea green 4-pack

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 3,19

Energie	10 kcal (42 kJ)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	2.3
Waarvan suikers	2.2
Eiwitten	0
Zout	0.03

Naar AH

Royal Club Ginger ale 0% 4pack

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 3,19

Energie	6 kJ (1 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0.01

Naar AH

Nescafé Gold wiener melange mocha oploskoffie

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 3,19

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	169 kJ (40 kcal)
Vet	0.9
Waarvan verzadigd	0.8
Koolhydraten	6.9
Waarvan suikers	5.3
Eiwitten	0.8
Zout	0.12

Naar AH

Hak Uit de oven gevulde paprika

Pasta, rijst en wereldkeuken

€ 3,19

Energie	239 kJ (57 kcal)
Vet	1.4
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	7.3
Eiwitten	2.5
Zout	0.46

Naar AH

D&L Mayonaise met citroen

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€ 3,19

Allergieën	Eieren , Mosterd
Energie	742 kcal (3054 kJ)
Vet	81.1
Waarvan verzadigd	6.3
Koolhydraten	1.6
Waarvan suikers	1.4
Eiwitten	1.2
Zout	1.2

Naar AH

Calvé Mayonaise licht & romig

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€ 3,19

Allergieën	Eieren , Mosterd
Energie	279 kcal (1152 kJ)
Vet	27
Waarvan verzadigd	2.2
Koolhydraten	9
Waarvan suikers	5.4
Eiwitten	0.5
Zout	1.4

Naar AH

AH Zaanlander Extra belegen 35+ plakken flinterdun

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,21

Allergieën	Melk
Energie	1324 kJ (318 kcal)
Vet	22
Waarvan verzadigd	15
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	30
Zout	2.1

Naar AH

AH Krabbetjes

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,24

Energie	1083 kJ (261 kcal)
Vet	21
Waarvan verzadigd	8.3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	18
Zout	0.15

Naar AH

AH Runderhart

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,24

Energie	458 kJ (108 kcal)
Vet	1.8
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	0.13

Naar AH

AH BBQ Schouderkarbonade met kruiden

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,25

Energie	767 kJ (184 kcal)
Vet	12
Waarvan verzadigd	4.7
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	19
Zout	0.15

Naar AH

AH Hollandse garnalen

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,25

Allergieën	Schaaldieren
Energie	401 kJ (95 kcal)
Vet	1.6
Waarvan verzadigd	0.4
Koolhydraten	0.1
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	20
Zout	1.7

Naar AH

AH Terra Plantaardige chipolata worstjes

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,25

Energie	688 kJ (165 kcal)
Vet	8.1
Waarvan verzadigd	1.8
Koolhydraten	7.8
Waarvan suikers	2.7
Eiwitten	12
Zout	1.1

Naar AH

AH Terra Plantaardige shoarma

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,25

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Soja , Tarwe
Energie	657 kJ (157 kcal)
Vet	6.9
Waarvan verzadigd	0.8
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	18
Zout	1.63

Naar AH

John West Tonijnmoot met een vleugje water

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,25

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	482 kJ (114 kcal)
Vet	0.9
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26.4
Zout	1

Naar AH

AH Ontbijtspek

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,25

Energie	1129 kJ (272 kcal)
Vet	22
Waarvan verzadigd	8
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	18
Zout	2.5

Naar AH

Milner Jong 30+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,25

Allergieën	Melk
Energie	1179 kJ (283 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	29
Zout	1.6

Naar AH

Boursin Knoflook & fijne kruiden

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,25

Allergieën	Melk
Energie	1635 kJ (396 kcal)
Vet	39
Waarvan verzadigd	26
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	8.5
Zout	1.2

Naar AH

AH Goudse belegen 30+ geraspt

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,25

Allergieën	Melk
Energie	1193 kJ (286 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	12
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	0
Eiwitten	29
Zout	1.9

Naar AH

Galbani Galb mozzarella buf

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,25

Allergieën	Melk
Energie	1084 kJ (262 kcal)
Vet	23
Waarvan verzadigd	16
Koolhydraten	0.7
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	13
Zout	0.7

Naar AH

Streeckgenoten Rookvlees

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,25

Allergieën	Selderij
Energie	477 kJ (113 kcal)
Vet	1.5
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	1.8
Waarvan suikers	1.8
Eiwitten	23
Zout	2.2

Naar AH

AH Biologisch Gorgonzola 55+

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,25

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1340 kJ (325 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	19
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	18
Zout	1.75

Naar AH

Lipton Ice tea sparkling zero sugar

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 3,25

Energie	2 kcal (8 kJ)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0.12

Naar AH

Lipton Ice tea green zero sugar

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 3,25

Energie	1 kcal (5 kJ)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0.03

Naar AH

Lipton Ice tea peach zero sugar

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 3,25

Energie	1 kcal (5 kJ)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0.03

Naar AH

Lipton Ice tea lemon

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 3,25

Energie	13 kcal (55 kJ)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	3.1
Waarvan suikers	3
Eiwitten	0
Zout	0.03

Naar AH

Lipton Ice tea green mint lime

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 3,25

Energie	10 kcal (42 kJ)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	2.3
Waarvan suikers	2.2
Eiwitten	0
Zout	0.03

Naar AH

Patak’s Tikka masala saus

Pasta, rijst en wereldkeuken

€ 3,25

Allergieën	Melk
Energie	292 kJ (69 kcal)
Vet	3.3
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	7.7
Waarvan suikers	3.6
Eiwitten	1.5
Zout	0.72

Naar AH

Grand’ Italia Sugocasa piccante pastasaus

Pasta, rijst en wereldkeuken

€ 3,25

Energie	48 kcal (202 kJ)
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	9.5
Eiwitten	1.5

Naar AH

Grand’ Italia Sugocasa aglio pastasaus

Pasta, rijst en wereldkeuken

€ 3,25

Energie	38 kcal (162 kJ)
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	7
Eiwitten	1.6

Naar AH

Unox Smac XXL de enige echte

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€ 3,25

Energie	262 kcal (1095 kJ)
Vet	21
Waarvan verzadigd	7.7
Koolhydraten	6.3
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	12
Zout	1.8

Naar AH

AH Biologisch Balsamico azijn

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€ 3,25

Allergieën	Sulfieten
Energie	493 kJ (116 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	29
Eiwitten	0
Zout	0.1

Naar AH

AH Appelsap 6-pack

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 3,26

Energie	180 kJ (42 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	10
Eiwitten	0.1
Zout	0

Naar AH

AH Handsinaasappelen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,29

Energie	201 kJ (48 kcal)
Vet	1
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	7.7
Eiwitten	0.8
Zout	0

Naar AH