7.9

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Toont alle 21 resultaten

Toon 9 12 18 24

AA Drink Iso lemon bevat 7.9g koolhydraten

AA Drink Iso lemon

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€1.19

Energie	139 kJ (33 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	7.9
Eiwitten	0
Zout	0.05

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Biologisch Handsinaasappelen bevat 7.9g koolhydraten

AH Biologisch Handsinaasappelen

Aardappel, Groente, Fruit

€2.59

Energie	201 kJ (48 kcal)
Vet	1
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	7.7
Eiwitten	0.8
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Bloedsinaasappelen bevat 7.9g koolhydraten

AH Bloedsinaasappelen

Aardappel, Groente, Fruit

€3.79

Energie	201 kJ (48 kcal)
Vet	1
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	7.7
Eiwitten	0.8
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Boterhamworst bevat 7.9g koolhydraten

AH Boterhamworst

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.99

Energie	1081 kJ (261 kcal)
Vet	21
Waarvan verzadigd	8.2
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	10
Zout	2.23

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Handsinaasappelen bevat 7.9g koolhydraten

AH Handsinaasappelen

Aardappel, Groente, Fruit

€3.29

Energie	201 kJ (48 kcal)
Vet	1
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	7.7
Eiwitten	0.8
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Nectar appel bevat 7.9g koolhydraten

AH Nectar appel

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€1.37

Energie	141 kJ (33 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	7.7
Eiwitten	0.06
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Oven stoofvlees gekruid bevat 7.9g koolhydraten

AH Oven stoofvlees gekruid

Vlees, kip, vis, vega

€4.49

Energie	399 kJ (95 kcal)
Vet	1.5
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	5.4
Eiwitten	12
Zout	1.33

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Ovenschotel prei-kerrie verspakket bevat 7.9g koolhydraten

AH Ovenschotel prei-kerrie verspakket

Aardappel, Groente, Fruit

€5.79

Energie	482 kJ (116 kcal)
Vet	6.5
Waarvan verzadigd	2.6
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	2.1
Eiwitten	5.5
Zout	0.43

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Perssinaasappelen bevat 7.9g koolhydraten

AH Perssinaasappelen

Aardappel, Groente, Fruit

€1.97

Energie	201 kJ (48 kcal)
Vet	1
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	7.7
Eiwitten	0.8
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Terra Plantaardige farmersalade bevat 7.9g koolhydraten

AH Terra Plantaardige farmersalade

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.59

Allergieën	Mosterd , Selderij , Tarwe
Energie	1128 kJ (273 kcal)
Vet	26
Waarvan verzadigd	1.9
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	6.3
Eiwitten	0.5
Zout	0.6

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Terra plantaardige kip-kerriesalade bevat 7.9g koolhydraten

AH Terra plantaardige kip-kerriesalade

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.09

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Mosterd , Selderij , Soja , Tarwe
Energie	1132 kJ (273 kcal)
Vet	23
Waarvan verzadigd	1.8
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	4.6
Eiwitten	7.8
Zout	1.28

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Verse stamppot boerenkool bevat 7.9g koolhydraten

AH Verse stamppot boerenkool

Salades,Pizza, Maaltijden

€5.39

Allergieën	Lactose , Melk , Mosterd
Energie	450 kJ (108 kcal)
Vet	5.9
Waarvan verzadigd	2.6
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	1
Eiwitten	4.8
Zout	0.68

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Arla Skyr bosfruit yoghurt 0% fat bevat 7.9g koolhydraten

Arla Skyr bosfruit yoghurt 0% fat

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.99

Allergieën	Melk
Energie	306 kJ (72 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	7.2
Eiwitten	8.7
Zout	0.12

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Chef Martin Kalkoen in cham saus bevat 7.9g koolhydraten

Chef Martin Kalkoen in cham saus

Salades,Pizza, Maaltijden

€5.99

Allergieën	Soja
Energie	446 kJ (107 kcal)
Vet	5
Waarvan verzadigd	0.9
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	1
Eiwitten	6.4
Zout	0.7

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

G'nger Ginger original bevat 7.9g koolhydraten

G’nger Ginger original

Aardappel, Groente, Fruit

€2.49

Energie	165 kJ (39 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	7.9
Eiwitten	0.8
Zout	0.09

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Iglo Stoom & klaar kip groene groente bevat 7.9g koolhydraten

Iglo Stoom & klaar kip groene groente

Salades,Pizza, Maaltijden

€6.99

Allergieën	Melk
Energie	369 kJ (88 kcal)
Vet	3.6
Waarvan verzadigd	1.9
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	1.1
Eiwitten	4.9
Zout	0.57

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Johma Beenham salade bevat 7.9g koolhydraten

Johma Beenham salade

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.19

Allergieën	Eieren , Mosterd
Energie	1394 kJ (337 kcal)
Vet	31.3
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	5
Eiwitten	5.4
Zout	1.4

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Knorr Mix kerriesaus bevat 7.9g koolhydraten

Knorr Mix kerriesaus

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€1.09

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Soja
Energie	262 kJ (63 kcal)
Vet	2.3
Waarvan verzadigd	1.5
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	2.9
Eiwitten	2.2
Zout	1.2

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Knorr Mix voor stoofpotje bevat 7.9g koolhydraten

Knorr Mix voor stoofpotje

Pasta, rijst en wereldkeuken

€1.59

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Soja , Tarwe
Energie	329 kJ (78 kcal)
Vet	2.6
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	1.7
Eiwitten	5.7
Zout	0.34

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Melkunie Protein hazelnoot macchiato pudding bevat 7.9g koolhydraten

Melkunie Protein hazelnoot macchiato pudding

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.69

Allergieën	Melk
Energie	312 kJ (74 kcal)
Vet	1.5
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	4.7
Eiwitten	10
Zout	0.18

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Zuivelhoeve Protein yoghurt aardbei bevat 7.9g koolhydraten

Zuivelhoeve Protein yoghurt aardbei

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.99

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Haver , Melk , Tarwe
Energie	375 kJ (89 kcal)
Vet	1.6
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	4.2
Eiwitten	10
Zout	0.18

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH