Albert Heijn

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Resultaat 1969–2016 van de 3838 resultaten wordt getoond

AH Voor in de oven scharrel kippendijen bevat 1.2g koolhydraten

AH Voor in de oven scharrel kippendijen

Salades,Pizza, Maaltijden

€ 6,29

Energie	1073 kJ (259 kcal)
Vet	21
Waarvan verzadigd	5.4
Koolhydraten	1.2
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	16
Zout	1.15

Naar AH

AH Voorgegaarde spareribs bevat 5.9g koolhydraten

AH Voorgegaarde spareribs

Vlees, kip, vis, vega

€ 6,59

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Soja , Tarwe
Energie	986 kJ (237 kcal)
Vet	17
Waarvan verzadigd	6.6
Koolhydraten	5.9
Waarvan suikers	3.2
Eiwitten	15
Zout	0.9

Naar AH

AH Vrije uitloop eieren bevat 0.2g koolhydraten

AH Vrije uitloop eieren

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 4,29

Allergieën	Eieren
Energie	544 kJ (131 kcal)
Vet	9.1
Waarvan verzadigd	3.1
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	12
Zout	0.38

Naar AH

AH Vrije uitloop eieren L bevat 0.2g koolhydraten

AH Vrije uitloop eieren L

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,89

Allergieën	Eieren
Energie	544 kJ (131 kcal)
Vet	9.1
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	12
Zout	0.38

Naar AH

AH Vrije uitloop eieren M bevat 0.2g koolhydraten

AH Vrije uitloop eieren M

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 5,99

Allergieën	Eieren
Energie	544 kJ (131 kcal)
Vet	9.1
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	12
Zout	0.38

Naar AH

AH Vrije uitloop-eisalade bevat 3g koolhydraten

AH Vrije uitloop-eisalade

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,29

Allergieën	Eieren
Energie	1127 kJ (273 kcal)
Vet	25
Waarvan verzadigd	3.4
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	1.8
Eiwitten	8.9
Zout	1.3

Naar AH

AH Vruchtenmix bevat 9.5g koolhydraten

AH Vruchtenmix

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 2,36

Energie	163 kJ (38 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	9.5
Waarvan suikers	9.3
Eiwitten	0.05
Zout	0

Naar AH

AH Walnoten bevat 3.2g koolhydraten

AH Walnoten

Bakkerij en banket

€ 2,89

Allergieën	Walnoot
Energie	2874 kJ (697 kcal)
Vet	67
Waarvan verzadigd	6.9
Koolhydraten	3.2
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	17
Zout	0

Naar AH

AH Walnoten bevat 5.1g koolhydraten

AH Walnoten

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€ 2,59

Allergieën	Noten , Walnoot
Energie	2912 kJ (706 kcal)
Vet	68
Waarvan verzadigd	6.8
Koolhydraten	5.1
Waarvan suikers	2.9
Eiwitten	16
Zout	0

Naar AH

AH Walnoten ongebrand bevat 3.2g koolhydraten

AH Walnoten ongebrand

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€ 7,19

Allergieën	Noten , Walnoot
Energie	2874 kJ (697 kcal)
Vet	67
Waarvan verzadigd	6.9
Koolhydraten	3.2
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	17
Zout	0.05

Naar AH

AH Walnoten ongezouten bevat 3.2g koolhydraten

AH Walnoten ongezouten

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€ 3,79

Allergieën	Walnoot
Energie	2874 kJ (697 kcal)
Vet	67
Waarvan verzadigd	6.9
Koolhydraten	3.2
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	17
Zout	0.05

Naar AH

AH Warmgerookte zalmmoten bevat 0.03g koolhydraten

AH Warmgerookte zalmmoten

Vlees, kip, vis, vega

€ 8,49

Allergieën	Vis
Energie	913 kJ (219 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	3.1
Koolhydraten	0.03
Waarvan suikers	0
Eiwitten	21
Zout	1.53

Naar AH

AH Water & fruit frisse appel bevat 1.5g koolhydraten

AH Water & fruit frisse appel

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 0,85

Energie	26 kJ (6 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	1.5
Waarvan suikers	1.5
Eiwitten	0
Zout	0

Naar AH

AH Wijncervelaat bevat 0.2g koolhydraten

AH Wijncervelaat

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,49

Energie	1534 kJ (371 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0
Eiwitten	16
Zout	3.2

Naar AH

AH Wild fond bevat 1.5g koolhydraten

AH Wild fond

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€ 2,79

Energie	65 kJ (15 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	1.5
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	1.6
Zout	0.65

Naar AH

AH Wilde zalmfilet bevat 0g koolhydraten

AH Wilde zalmfilet

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,39

Allergieën	Vis
Energie	416 kJ (99 kcal)
Vet	2.5
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	19
Zout	0.25

Naar AH

AH Wilde zalmfilets bevat 0g koolhydraten

AH Wilde zalmfilets

Vlees, kip, vis, vega

€ 8,99

Allergieën	Vis
Energie	416 kJ (99 kcal)
Vet	2.5
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	19
Zout	0.25

Naar AH

AH Winterpeen bevat 5.7g koolhydraten

AH Winterpeen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,79

Energie	145 kJ (35 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	5.7
Waarvan suikers	3.1
Eiwitten	0.6
Zout	0.1

Naar AH

AH Witlof bevat 2.4g koolhydraten

AH Witlof

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,39

Energie	80 kJ (19 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	2.4
Waarvan suikers	2.4
Eiwitten	1.3
Zout	0

Naar AH

AH Witlofham bevat 4.8g koolhydraten

AH Witlofham

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,69

Energie	432 kJ (102 kcal)
Vet	2.1
Waarvan verzadigd	0.8
Koolhydraten	4.8
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	16
Zout	2.25

Naar AH

AH Witte & kastanje champignons bevat 1.9g koolhydraten

AH Witte & kastanje champignons

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,19

Energie	97 kJ (23 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.05
Koolhydraten	1.9
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	2.6
Zout	0.03

Naar AH

AH Witte asperges bevat 1.4g koolhydraten

AH Witte asperges

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,19

Allergieën	Sulfieten
Energie	63 kJ (15 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	1.4
Waarvan suikers	1
Eiwitten	1.4
Zout	0.15

Naar AH

AH Witte champignons bevat 0.4g koolhydraten

AH Witte champignons

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,29

Energie	76 kJ (18 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.4
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	2.3
Zout	0.03

Naar AH

AH Witte champignons bevat 0.4g koolhydraten

AH Witte champignons

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,49

Energie	76 kJ (18 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.4
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	2.3
Zout	0.03

Naar AH

AH Witte kaas blokjes bevat 0.4g koolhydraten

AH Witte kaas blokjes

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,69

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	2048 kJ (497 kcal)
Vet	51
Waarvan verzadigd	10
Koolhydraten	0.4
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	9
Zout	1.8

Naar AH

AH Witte kaas grote plak bevat 1.4g koolhydraten

AH Witte kaas grote plak

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 1,45

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	854 kJ (206 kcal)
Vet	16
Waarvan verzadigd	10
Koolhydraten	1.4
Waarvan suikers	1.4
Eiwitten	14
Zout	2.5

Naar AH

AH Witte vrije uitloopeieren M bevat 0.2g koolhydraten

AH Witte vrije uitloopeieren M

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,69

Allergieën	Eieren
Energie	544 kJ (131 kcal)
Vet	9.1
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	12
Zout	0.38

Naar AH

AH Witte wijnazijn bevat 0g koolhydraten

AH Witte wijnazijn

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€ 1,99

Allergieën	Sulfieten
Energie	78 kJ (18 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0.03

Naar AH

AH Wok Thaise groente kleinverpakking bevat 4.1g koolhydraten

AH Wok Thaise groente kleinverpakking

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,99

Energie	121 kJ (29 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4.1
Waarvan suikers	3.6
Eiwitten	1.5
Zout	0

Naar AH

AH Wokgarnalen bevat 0.3g koolhydraten

AH Wokgarnalen

Vlees, kip, vis, vega

€ 5,99

Allergieën	Schaaldieren , Sulfieten
Energie	535 kJ (128 kcal)
Vet	7.9
Waarvan verzadigd	0.9
Koolhydraten	0.3
Waarvan suikers	0
Eiwitten	14
Zout	1.7

Naar AH

AH Wokgarnalen met knoflook en peterselie bevat 2.4g koolhydraten

AH Wokgarnalen met knoflook en peterselie

Vlees, kip, vis, vega

€ 8,99

Allergieën	Lactose , Melk , Schaaldieren
Energie	289 kJ (68 kcal)
Vet	0.7
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	2.4
Waarvan suikers	1.4
Eiwitten	13
Zout	1.25

Naar AH

AH Wokgroente Cambodjaans peulen paprika bevat 4.4g koolhydraten

AH Wokgroente Cambodjaans peulen paprika

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,49

Energie	147 kJ (35 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.03
Koolhydraten	4.4
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	2.1
Zout	0.03

Naar AH

AH Wokgroente Chinees bevat 3.4g koolhydraten

AH Wokgroente Chinees

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,29

Energie	122 kJ (29 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.02
Koolhydraten	3.4
Waarvan suikers	2.9
Eiwitten	2
Zout	0

Naar AH

AH Wokgroente Chinees kleinverpakking bevat 3.4g koolhydraten

AH Wokgroente Chinees kleinverpakking

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,99

Energie	122 kJ (29 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.02
Koolhydraten	3.4
Waarvan suikers	2.9
Eiwitten	2
Zout	0

Naar AH

AH Wokgroente Chinese sugersnaps paksoi bevat 4g koolhydraten

AH Wokgroente Chinese sugersnaps paksoi

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	130 kJ (31 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.04
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	2.2
Eiwitten	1.8
Zout	0.03

Naar AH

AH Wokgroente Japans champignons peultjes bevat 4.3g koolhydraten

AH Wokgroente Japans champignons peultjes

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,59

Energie	121 kJ (29 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.04
Koolhydraten	4.3
Waarvan suikers	2.8
Eiwitten	1.4
Zout	0.03

Naar AH

AH Wokgroente Japans sojabonen gele wortel bevat 3.2g koolhydraten

AH Wokgroente Japans sojabonen gele wortel

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Allergieën	Soja
Energie	160 kJ (38 kcal)
Vet	1
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	3.2
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	2.8
Zout	0.03

Naar AH

AH Wokgroente oosters bevat 4g koolhydraten

AH Wokgroente oosters

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Allergieën	Soja
Energie	166 kJ (40 kcal)
Vet	0.9
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	3.3
Eiwitten	2.6
Zout	0.03

Naar AH

AH Wokgroente thais bevat 4.1g koolhydraten

AH Wokgroente thais

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,29

Energie	121 kJ (29 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0.02
Koolhydraten	4.1
Waarvan suikers	3.6
Eiwitten	1.5
Zout	0

Naar AH

AH Wortelen bevat 5.5g koolhydraten

AH Wortelen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,09

Energie	137 kJ (33 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	5.5
Waarvan suikers	4.2
Eiwitten	0.6
Zout	0.08

Naar AH

AH Wortelen bevat 2.7g koolhydraten

AH Wortelen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 0,89

Energie	95 kJ (23 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	2.7
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	0.5
Zout	0.05

Naar AH

AH Wortelen bevat 4g koolhydraten

AH Wortelen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 0,75

Energie	98 kJ (23 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	2.4
Eiwitten	0.5
Zout	0

Naar AH

AH Wortelen bevat 4g koolhydraten

AH Wortelen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 0,69

Energie	98 kJ (23 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	2.4
Eiwitten	0.5
Zout	0

Naar AH

AH Yellow ginger bevat 7.4g koolhydraten

AH Yellow ginger

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,02

Energie	139 kJ (33 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	7.4
Waarvan suikers	6.9
Eiwitten	0.7
Zout	0

Naar AH

AH Yoghurt griekse stijl 0% vet bevat 4.9g koolhydraten

AH Yoghurt griekse stijl 0% vet

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,39

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	185 kJ (44 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4.9
Waarvan suikers	4.9
Eiwitten	6
Zout	0.1

Naar AH

AH Yoghurt Griekse stijl 10% vet bevat 3.5g koolhydraten

AH Yoghurt Griekse stijl 10% vet

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 0,59

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	505 kJ (120 kcal)
Vet	10
Waarvan verzadigd	7.5
Koolhydraten	3.5
Waarvan suikers	3.5
Eiwitten	4.5
Zout	0.2

Naar AH

AH Yoghurt griekse stijl 10% vet bevat 3.5g koolhydraten

AH Yoghurt griekse stijl 10% vet

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,55

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	506 kJ (122 kcal)
Vet	10
Waarvan verzadigd	7.5
Koolhydraten	3.5
Waarvan suikers	3.5
Eiwitten	4.5
Zout	0.2

Naar AH

AH Yoghurt Griekse stijl 5% vet bevat 4.5g koolhydraten

AH Yoghurt Griekse stijl 5% vet

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,45

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	321 kJ (77 kcal)
Vet	5
Waarvan verzadigd	3.3
Koolhydraten	4.5
Waarvan suikers	4.5
Eiwitten	3.5
Zout	0.1

Naar AH