Albert Heijn

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Resultaat 2017–2064 van de 3838 resultaten wordt getoondGesorteerd op prijs: laag naar hoog

Melkunie Protein aardbei kwark bevat 6.4g koolhydraten

Melkunie Protein aardbei kwark

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,75

Allergieën	Melk
Energie	291 kJ (67 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	6.4
Waarvan suikers	6.1
Eiwitten	10
Zout	0.1

Naar AH

Alpro Protein sojadrink bevat 2.5g koolhydraten

Alpro Protein sojadrink

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,75

Allergieën	Soja
Energie	239 kJ (57 kcal)
Vet	2.8
Waarvan verzadigd	0.5
Koolhydraten	2.5
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	5
Zout	0.1

Naar AH

Melkunie Protein vanille kwark bevat 6.9g koolhydraten

Melkunie Protein vanille kwark

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,75

Allergieën	Melk
Energie	312 kJ (73 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	6.9
Waarvan suikers	6.7
Eiwitten	10
Zout	0.1

Naar AH

Campina Botergoud halfvolle roomboter bevat 2.4g koolhydraten

Campina Botergoud halfvolle roomboter

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,75

Allergieën	Melk
Energie	1513 kJ (368 kcal)
Vet	40
Waarvan verzadigd	27
Koolhydraten	2.4
Waarvan suikers	1
Eiwitten	0.5
Zout	0.31

Naar AH

AH Gezouten smokehouse amandelen rooksmaak bevat 6.3g koolhydraten

AH Gezouten smokehouse amandelen rooksmaak

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€ 2,75

Allergieën	Amandel , Noten
Energie	2596 kJ (628 kcal)
Vet	54
Waarvan verzadigd	4.7
Koolhydraten	6.3
Waarvan suikers	4.3
Eiwitten	25
Zout	1.18

Naar AH

Plaatshouder

Fuze Tea Black Ice Tea Peach Hibiscus

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 2,75

Energie	79 kJ (19 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4.3
Waarvan suikers	4.3
Eiwitten	0
Zout	0.03

Naar AH

Raak Vruchtensiroop multivruchten zero sugar bevat 0.2g koolhydraten

Raak Vruchtensiroop multivruchten zero sugar

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 2,75

Energie	4.3 kJ (1 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0

Naar AH

Raak Vruchtensiroop reine claude bevat 6.9g koolhydraten

Raak Vruchtensiroop reine claude

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 2,75

Energie	117 kJ (28 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	6.9
Waarvan suikers	6.7
Eiwitten	0
Zout	0

Naar AH

Raak Vruchtensiroop reine claude zero sugar bevat 0.2g koolhydraten

Raak Vruchtensiroop reine claude zero sugar

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 2,75

Energie	4.3 kJ (1 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0

Naar AH

Het sapgilde Appel-perensap bevat 10g koolhydraten

Het sapgilde Appel-perensap

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 2,75

Energie	172 kJ (41 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	9.6
Eiwitten	0.1
Zout	0

Naar AH

Hero Cassis no bubbles zero bevat 0.4g koolhydraten

Hero Cassis no bubbles zero

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 2,75

Energie	11 kJ (2 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0.4
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	0.1
Zout	0.05

Naar AH

Douwe Egberts Verwenkoffie cappuccino oploskoffie bevat 3.1g koolhydraten

Douwe Egberts Verwenkoffie cappuccino oploskoffie

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 2,75

Allergieën	Melk
Energie	118 kJ (28 kcal)
Vet	1.1
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	3.1
Waarvan suikers	1.5
Eiwitten	1.1
Zout	0.12

Naar AH

Fernandes Cherry bouquet zero sugar bevat 0g koolhydraten

Fernandes Cherry bouquet zero sugar

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 2,75

Energie	8 kJ (2 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0

Naar AH

AH Mayonaise bevat 3.9g koolhydraten

AH Mayonaise

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€ 2,75

Allergieën	Eieren , Mosterd
Energie	2604 kJ (633 kcal)
Vet	68
Waarvan verzadigd	5.2
Koolhydraten	3.9
Waarvan suikers	3.2
Eiwitten	0.9
Zout	0.7

Naar AH

Maggi Bouillonblokjes voordeel bevat 0.2g koolhydraten

Maggi Bouillonblokjes voordeel

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€ 2,75

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Tarwe
Energie	9 kJ (2 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	0.1
Zout	0.7

Naar AH

Kerrygold Boter ongezouten bevat 0.7g koolhydraten

Kerrygold Boter ongezouten

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,77

Allergieën	Melk
Energie	3076 kJ (748 kcal)
Vet	82.5
Waarvan verzadigd	56
Koolhydraten	0.7
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	0.7
Zout	0.02

Naar AH

AH Mandarijnen bevat 9.9g koolhydraten

AH Mandarijnen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	191 kJ (45 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	9.9
Waarvan suikers	8.2
Eiwitten	0.7
Zout	0

Naar AH

AH Frambozen bevat 4.5g koolhydraten

AH Frambozen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	120 kJ (29 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4.5
Waarvan suikers	4.5
Eiwitten	1.4
Zout	0

Naar AH

AH Sperziebonen bevat 2g koolhydraten

AH Sperziebonen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	110 kJ (27 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	1
Eiwitten	2.5
Zout	0

Naar AH

AH Broccoli

AH Broccoli, wortel, bloemkool

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	123 kJ (29 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.06
Koolhydraten	3.4
Waarvan suikers	2.6
Eiwitten	1.7
Zout	0.03

Naar AH

AH Biologisch Spinazie bevat 0.9g koolhydraten

AH Biologisch Spinazie

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	108 kJ (26 kcal)
Vet	0.6
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0
Eiwitten	3.2
Zout	0.03

Naar AH

AH Broccoliroosjes bevat 0.7g koolhydraten

AH Broccoliroosjes

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	112 kJ (27 kcal)
Vet	0.7
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.7
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2.9
Zout	0.03

Naar AH

AH Gesneden kastanjechampignons bevat 4.3g koolhydraten

AH Gesneden kastanjechampignons

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	124 kJ (29 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0.01
Koolhydraten	4.3
Waarvan suikers	1.7
Eiwitten	2.5
Zout	0.03

Naar AH

AH Bloemkoolroosjes bevat 3g koolhydraten

AH Bloemkoolroosjes

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	108 kJ (26 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	2.4
Eiwitten	1.9
Zout	0.03

Naar AH

AH Kleine bloemkool bevat 2.9g koolhydraten

AH Kleine bloemkool

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	107 kJ (25 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	2.9
Waarvan suikers	2.4
Eiwitten	1.9
Zout	0.03

Naar AH

AH Bloemkool- en broccoliroosjes bevat 2g koolhydraten

AH Bloemkool- en broccoliroosjes

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	109 kJ (26 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.04
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	1.6
Eiwitten	2.3
Zout	0

Naar AH

AH Leanri mandarijnen bevat 9.9g koolhydraten

AH Leanri mandarijnen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	191 kJ (45 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	9.9
Waarvan suikers	8.2
Eiwitten	0.7
Zout	0

Naar AH

AH Rode bessen bevat 4.4g koolhydraten

AH Rode bessen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	121 kJ (29 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4.4
Waarvan suikers	4.4
Eiwitten	1.1
Zout	0

Naar AH

AH Wokgroente oosters bevat 4g koolhydraten

AH Wokgroente oosters

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Allergieën	Soja
Energie	166 kJ (40 kcal)
Vet	0.9
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	3.3
Eiwitten	2.6
Zout	0.03

Naar AH

AH Peulen bevat 5g koolhydraten

AH Peulen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	139 kJ (33 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	5
Waarvan suikers	0
Eiwitten	2
Zout	0.03

Naar AH

Hak Rode Kool bevat 7.8g koolhydraten

Hak Rode Kool

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	163 kJ (38 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	7.8
Eiwitten	0.7
Zout	0.4

Naar AH

AH Gegrilde groentemix bevat 5.4g koolhydraten

AH Gegrilde groentemix

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	153 kJ (37 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	5.4
Waarvan suikers	5.4
Eiwitten	1.5
Zout	0.08

Naar AH

Iglo Biologische spinazie à la crème bevat 3.3g koolhydraten

Iglo Biologische spinazie à la crème

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Melk , Tarwe
Energie	230 kJ (55 kcal)
Vet	2.6
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	3.3
Waarvan suikers	1.7
Eiwitten	3.7
Zout	0.76

Naar AH

AH Luxe wok Koreaans bevat 4.7g koolhydraten

AH Luxe wok Koreaans

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	141 kJ (34 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.06
Koolhydraten	4.7
Waarvan suikers	3.3
Eiwitten	1.7
Zout	0.03

Naar AH

AH Gegrilde paprikamix bevat 7.1g koolhydraten

AH Gegrilde paprikamix

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,79

Energie	162 kJ (38 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	7.1
Waarvan suikers	5.7
Eiwitten	0.9
Zout	0

Naar AH

AH Ah foe yong hai 200 gr bevat 9.3g koolhydraten

AH Ah foe yong hai 200 gr

Salades,Pizza, Maaltijden

€ 2,79

Allergieën	Eieren , Glutenbevattende Granen , Sesamzaad , Tarwe
Energie	463 kJ (111 kcal)
Vet	5.1
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	9.3
Waarvan suikers	7.2
Eiwitten	5.4
Zout	0.68

Naar AH

AH Hamburgers bevat 7.6g koolhydraten

AH Hamburgers

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,79

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Soja , Tarwe
Energie	876 kJ (210 kcal)
Vet	14
Waarvan verzadigd	4.9
Koolhydraten	7.6
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	13
Zout	1.75

Naar AH

John West Tonijnstukken in water bevat 0g koolhydraten

John West Tonijnstukken in water

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,79

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	478 kJ (113 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	27
Zout	1

Naar AH

AH Haringfilet met uitjes bevat 0g koolhydraten

AH Haringfilet met uitjes

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,79

Allergieën	Vis
Energie	696 kJ (167 kcal)
Vet	11
Waarvan verzadigd	2.4
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	17
Zout	2

Naar AH

AH Mergpijp bevat 0.03g koolhydraten

AH Mergpijp

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,79

Energie	968 kJ (236 kcal)
Vet	26
Waarvan verzadigd	14
Koolhydraten	0.03
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0.3
Zout	0.1

Naar AH

De Zaanse Hoeve Pittig 45+ geraspt bevat 2g koolhydraten

De Zaanse Hoeve Pittig 45+ geraspt

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,79

Allergieën	Melk
Energie	1745 kJ (420 kcal)
Vet	32
Waarvan verzadigd	22
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	0
Eiwitten	31
Zout	2.1

Naar AH

Galbani Mozzarella mini bevat 1g koolhydraten

Galbani Mozzarella mini

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,79

Allergieën	Melk
Energie	969 kJ (233 kcal)
Vet	17
Waarvan verzadigd	12
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	19
Zout	0.75

Naar AH

AH Kalkoenfilet bevat 2g koolhydraten

AH Kalkoenfilet

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,79

Energie	448 kJ (106 kcal)
Vet	2.4
Waarvan verzadigd	0.9
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	1.1
Eiwitten	19
Zout	2.4

Naar AH

AH Achterham bevat 4.8g koolhydraten

AH Achterham

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,79

Energie	432 kJ (102 kcal)
Vet	2.1
Waarvan verzadigd	0.8
Koolhydraten	4.8
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	16
Zout	2.25

Naar AH

Beemster Jong 48+ plakken bevat 0g koolhydraten

Beemster Jong 48+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,79

Allergieën	Melk
Energie	1556 kJ (375 kcal)
Vet	30.8
Waarvan verzadigd	22.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	24.4
Zout	1.7

Naar AH

$AH Tex-mex geraspte kaas bevat 2g koolhydraten$

AH Tex-mex geraspte kaas

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,79

Allergieën	Melk
Energie	1495 kJ (360 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	18
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	25
Zout	1.85

Naar AH

AH Biologisch Buffelmozzarella 52+ bevat 0.5g koolhydraten

AH Biologisch Buffelmozzarella 52+

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,79

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1025 kJ (245 kcal)
Vet	21
Waarvan verzadigd	14
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	14
Zout	0.6

Naar AH

AH Ossenworst bevat 4g koolhydraten

AH Ossenworst

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,79

Energie	710 kJ (170 kcal)
Vet	10
Waarvan verzadigd	4.5
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	0.8
Eiwitten	16
Zout	2.98

Naar AH