7.1

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Toont alle 18 resultaten

Toon 9 12 18 24

AH Biologisch Boerenpaté bevat 7.1g koolhydraten

AH Biologisch Boerenpaté

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.90

Allergieën	Eieren , Lactose , Melk
Energie	1398 kJ (337 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	10
Koolhydraten	7.1
Waarvan suikers	3.2
Eiwitten	14
Zout	2.53

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Crazy carrot bevat 7.1g koolhydraten

AH Crazy carrot

Aardappel, Groente, Fruit

€1.02

Energie	142 kJ (34 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	7.1
Waarvan suikers	4.3
Eiwitten	0.8
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Doosje met blauwe bes framboos bevat 7.1g koolhydraten

AH Doosje met blauwe bes framboos

Aardappel, Groente, Fruit

€2.55

Energie	166 kJ (40 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	7.1
Waarvan suikers	7.1
Eiwitten	0.8
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gegrilde paprikamix bevat 7.1g koolhydraten

AH Gegrilde paprikamix

Aardappel, Groente, Fruit

€2.79

Energie	162 kJ (38 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	7.1
Waarvan suikers	5.7
Eiwitten	0.9
Zout	0

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Pangasius Mediterraans koekenpan bevat 7.1g koolhydraten

AH Pangasius Mediterraans koekenpan

Vlees, kip, vis, vega

€5.99

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Lactose , Melk , Tarwe , Vis
Energie	811 kJ (195 kcal)
Vet	14
Waarvan verzadigd	1.9
Koolhydraten	7.1
Waarvan suikers	1
Eiwitten	10
Zout	1.3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Stoommaaltijd kip rozemarijn bevat 7.1g koolhydraten

AH Stoommaaltijd kip rozemarijn

Salades,Pizza, Maaltijden

€6.59

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	379 kJ (90 kcal)
Vet	3.6
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	7.1
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	6.7
Zout	0.3

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Terra Biologische bietstuk bevat 7.1g koolhydraten

AH Terra Biologische bietstuk

Aardappel, Groente, Fruit

€4.99

Energie	211 kJ (50 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.06
Koolhydraten	7.1
Waarvan suikers	6.4
Eiwitten	2.1
Zout	0.48

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Terra Groentespread pompoen wortel bevat 7.1g koolhydraten

AH Terra Groentespread pompoen wortel

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.99

Energie	675 kJ (163 kcal)
Vet	13
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	7.1
Waarvan suikers	3.3
Eiwitten	2.1
Zout	0.75

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Verse stamppot zuurkool bevat 7.1g koolhydraten

AH Verse stamppot zuurkool

Salades,Pizza, Maaltijden

€5.39

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Lactose , Melk , Tarwe
Energie	393 kJ (94 kcal)
Vet	5.5
Waarvan verzadigd	2.8
Koolhydraten	7.1
Waarvan suikers	1.2
Eiwitten	3.3
Zout	1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Healthy people Kefir blauwe bosbessensmaak bevat 7.1g koolhydraten

Healthy people Kefir blauwe bosbessensmaak

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.55

Allergieën	Melk
Energie	238 kJ (56 kcal)
Vet	1.6
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	7.1
Waarvan suikers	7.1
Eiwitten	3.4
Zout	0.11

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Heinz Tomaten gezeefd bevat 7.1g koolhydraten

Heinz Tomaten gezeefd

Pasta, rijst en wereldkeuken

€1.29

Energie	158 kJ (37 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	7.1
Waarvan suikers	6.7
Eiwitten	1.6
Zout	0.25

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Oatly! Barista edition haver bevat 7.1g koolhydraten

Oatly! Barista edition haver

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.79

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Haver
Energie	257 kJ (61 kcal)
Vet	3
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	7.1
Eiwitten	1.1
Zout	0.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Oatly! Haver drink vol bevat 7.1g koolhydraten

Oatly! Haver drink vol

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.35

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Haver
Energie	249 kJ (60 kcal)
Vet	2.8
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	7.1
Eiwitten	1.1
Zout	0.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Oatly! Haverdrank halfvol bevat 7.1g koolhydraten

Oatly! Haverdrank halfvol

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.59

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Haver
Energie	201 kJ (48 kcal)
Vet	1.5
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	7.1
Eiwitten	1.1
Zout	0.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Oatly! Oatly haver barista bevat 7.1g koolhydraten

Oatly! Oatly haver barista

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.99

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Haver
Energie	257 kJ (61 kcal)
Vet	3
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	7.1
Eiwitten	1.1
Zout	0.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Oatly! Oatly haver barista edit bevat 7.1g koolhydraten

Oatly! Oatly haver barista edit

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.75

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Haver
Energie	257 kJ (61 kcal)
Vet	3
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	7.1
Eiwitten	1.1
Zout	0.1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Santa Maria Chunky wrap salsa bevat 7.1g koolhydraten

Santa Maria Chunky wrap salsa

Pasta, rijst en wereldkeuken

€1.85

Energie	156 kJ (37 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	7.1
Waarvan suikers	4.8
Eiwitten	1.6
Zout	1

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Unox Chinese tomatensoep bevat 7.1g koolhydraten

Unox Chinese tomatensoep

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€3.69

Allergieën	Eieren , Glutenbevattende Granen , Melk , Tarwe
Energie	60 kcal (252 kJ)
Vet	2.5
Waarvan verzadigd	0.4
Koolhydraten	7.1
Waarvan suikers	4.1
Eiwitten	1.4
Zout	0.67

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH