Albert Heijn

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Filter op supermarkt:Alle Albert Heijn PLUS

Resultaat 97–144 van de 3838 resultaten wordt getoond

AH Biefstuktapenade

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,49

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	657 kJ (157 kcal)
Vet	7.5
Waarvan verzadigd	1.8
Koolhydraten	3.2
Waarvan suikers	0.8
Eiwitten	19
Zout	1.45

Naar AH

AH Biefstukworst plakjes

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,94

Energie	442 kJ (105 kcal)
Vet	2.5
Waarvan verzadigd	1.2
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	20
Zout	2.5

Naar AH

AH Bieslook

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,19

Energie	259 kJ (62 kcal)
Vet	1
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	8
Waarvan suikers	0
Eiwitten	4
Zout	0

Naar AH

AH Biet julienne

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,99

Energie	158 kJ (38 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	6
Waarvan suikers	6
Eiwitten	1.7
Zout	0.18

Naar AH

AH Biogarde magere kwark

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,75

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	199 kJ (47 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0.07
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	3
Eiwitten	8.5
Zout	0.08

Naar AH

AH Biologisch Achterham

Ontbijtgranen en beleg

€ 3,59

Energie	654 kJ (156 kcal)
Vet	7.7
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	1.7
Waarvan suikers	1.6
Eiwitten	20
Zout	2.53

Naar AH

AH Biologisch Alfalfa

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,19

Energie	137 kJ (33 kcal)
Vet	0.7
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	2.9
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	2.4
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Appelcider azijn

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€ 1,99

Allergieën	Sulfieten
Energie	65 kJ (15 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0.03

Naar AH

AH Biologisch Appelsap

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 2,07

Energie	181 kJ (43 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	9.7
Eiwitten	0.09
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Aubergine

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,99

Energie	84 kJ (20 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	3
Eiwitten	1
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Augurken zoetzuur

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€ 1,99

Allergieën	Mosterd
Energie	134 kJ (32 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.08
Koolhydraten	6.2
Waarvan suikers	5.6
Eiwitten	0.8
Zout	1.18

Naar AH

AH Biologisch Avocado

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	755 kJ (183 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	1.8
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2
Zout	0.03

Naar AH

AH Biologisch Baby romaine

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,29

Energie	69 kJ (17 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	1.2
Waarvan suikers	1.2
Eiwitten	1.2
Zout	0.03

Naar AH

AH Biologisch Balsamico azijn

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€ 3,25

Allergieën	Sulfieten
Energie	493 kJ (116 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	29
Eiwitten	0
Zout	0.1

Naar AH

AH Biologisch Belegen 50+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 4,68

Allergieën	Melk
Energie	1680 kJ (405 kcal)
Vet	33
Waarvan verzadigd	23
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	27
Zout	1.75

Naar AH

AH Biologisch Belegen 50+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,69

Allergieën	Melk
Energie	1629 kJ (393 kcal)
Vet	33
Waarvan verzadigd	22
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	24
Zout	2.2

Naar AH

AH Biologisch Belegen 50+ stuk

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 7,81

Allergieën	Melk
Energie	1680 kJ (405 kcal)
Vet	33
Waarvan verzadigd	23
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	27
Zout	1.75

Naar AH

AH Biologisch Biefstuk

Vlees, kip, vis, vega

€ 7,99

Energie	458 kJ (108 kcal)
Vet	1.8
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	0.13

Naar AH

AH Biologisch Bladspinazie deelblokjes

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,39

Energie	90 kJ (22 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0.6
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2.8
Zout	0.18

Naar AH

AH Biologisch Bladspinazie la créme deelblokjes

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,29

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Lactose , Melk , Tarwe
Energie	191 kJ (46 kcal)
Vet	2.3
Waarvan verzadigd	1.3
Koolhydraten	2.9
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	2.5
Zout	0.63

Naar AH

AH Biologisch Bleekselderij

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,39

Allergieën	Selderij
Energie	60 kJ (14 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	1
Eiwitten	1
Zout	0.15

Naar AH

AH Biologisch Bloemkool

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	110 kJ (26 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	2
Zout	0.02

Naar AH

AH Biologisch Bloemkoolroosjes

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,99

Energie	108 kJ (26 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	2.4
Eiwitten	1.9
Zout	0.03

Naar AH

AH Biologisch Boerenkool

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,39

Energie	138 kJ (33 kcal)
Vet	0.6
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	1.6
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	3
Zout	0.08

Naar AH

AH Biologisch Boerenpaté

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,90

Allergieën	Eieren , Lactose , Melk
Energie	1398 kJ (337 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	10
Koolhydraten	7.1
Waarvan suikers	3.2
Eiwitten	14
Zout	2.53

Naar AH

AH Biologisch Brie 60+

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,09

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1520 kJ (367 kcal)
Vet	33
Waarvan verzadigd	22
Koolhydraten	0.6
Waarvan suikers	0
Eiwitten	17
Zout	1.5

Naar AH

AH Biologisch Broccoli

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,39

Energie	114 kJ (27 kcal)
Vet	0.7
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.8
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2.9
Zout	0.03

Naar AH

AH Biologisch Broccoliroosjes

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,19

Energie	112 kJ (27 kcal)
Vet	0.7
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	0.7
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2.9
Zout	0.03

Naar AH

AH Biologisch Buffelmozzarella 52+

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,79

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1025 kJ (245 kcal)
Vet	21
Waarvan verzadigd	14
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	14
Zout	0.6

Naar AH

AH Biologisch Cherrytomaten

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,19

Energie	128 kJ (31 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	4
Eiwitten	0.9
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Chiazaad

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€ 3,99

Energie	1900 kJ (461 kcal)
Vet	33
Waarvan verzadigd	4
Koolhydraten	4.9
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	20
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Citroenen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,59

Energie	92 kJ (22 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	2
Eiwitten	0.8
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Citroensap

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€ 1,35

Energie	116 kJ (27 kcal)
Vet	0.03
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	2
Eiwitten	0.4
Zout	10 mg

Naar AH

AH Biologisch Cottage cheese

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 0,97

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	386 kJ (92 kcal)
Vet	4
Waarvan verzadigd	2.5
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	1
Eiwitten	13
Zout	0.7

Naar AH

AH Biologisch Courgette

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,59

Energie	124 kJ (29 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	5
Waarvan suikers	5
Eiwitten	2
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Creme fraiche

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,49

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1187 kJ (288 kcal)
Vet	30
Waarvan verzadigd	19
Koolhydraten	2.5
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	2
Zout	0.13

Naar AH

AH Biologisch Diksap appel-aardbei

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 3,79

Energie	100 kJ (24 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	6
Waarvan suikers	6
Eiwitten	0
Zout	0.03

Naar AH

AH Biologisch Doosje met frambozen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 3,69

Energie	157 kJ (38 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	5.4
Waarvan suikers	3.4
Eiwitten	1
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Doosje met wilde bosbessen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,95

Energie	214 kJ (51 kcal)
Vet	0.6
Waarvan verzadigd	0.02
Koolhydraten	9
Waarvan suikers	6.5
Eiwitten	0.8
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Doperwten

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,59

Energie	284 kJ (68 kcal)
Vet	1
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	6.2
Waarvan suikers	1.5
Eiwitten	5.2
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Duitse biefstuk

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,99

Energie	536 kJ (128 kcal)
Vet	4.9
Waarvan verzadigd	2.2
Koolhydraten	0.8
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	20
Zout	1.25

Naar AH

AH Biologisch Eieren S M L

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 4,79

Allergieën	Eieren
Energie	544 kJ (131 kcal)
Vet	9.1
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	12
Zout	0.38

Naar AH

AH Biologisch Eieren S M L

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 6,49

Allergieën	Eieren
Energie	544 kJ (131 kcal)
Vet	9.1
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	12
Zout	0.38

Naar AH

AH Biologisch Eieren S M L

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 3,29

Allergieën	Eieren
Energie	544 kJ (131 kcal)
Vet	9.1
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	12
Zout	0.38

Naar AH

AH Biologisch Eieren S M L

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,19

Allergieën	Eieren
Energie	544 kJ (131 kcal)
Vet	9.1
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	12
Zout	0.38

Naar AH

AH Biologisch Extra belegen 50+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 4,31

Allergieën	Melk
Energie	1754 kJ (423 kcal)
Vet	35
Waarvan verzadigd	24
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	27
Zout	2

Naar AH

AH Biologisch Extra belegen 50+ stuk

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 8,46

Allergieën	Melk
Energie	1754 kJ (423 kcal)
Vet	35
Waarvan verzadigd	24
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	27
Zout	2

Naar AH

AH Biologisch Filet americain

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,99

Allergieën	Eieren , Mosterd
Energie	1094 kJ (264 kcal)
Vet	22
Waarvan verzadigd	3.2
Koolhydraten	2.1
Waarvan suikers	1.4
Eiwitten	14
Zout	2.08

Naar AH