Tag Archieven:keto
Keto BBQ Brownies met Pecannoten
Fudgy keto brownies van de barbecue met amandelmeel, pure chocolade en pecannoten. Zonder suiker en met 3 g netto koolhydraten per stuk.
Keto BBQ Appel met Kaneel Delight
Wist je dat appels één van de weinige vruchten zijn die in beperkte hoeveelheden meegenomen kunnen worden in een keto-dieet? Ze bevatten namelijk relatief weinig...
Keto BBQ Lekkerbekje: Gegrilde Kip met Frambozensaus
Gegrilde kippendijen van de barbecue met een frisse frambozensaus zonder suiker. Zoet-hartig, keto-proof en 5 g netto koolhydraten per portie.
Keto Italiaanse Hartige Muffins
Wist je dat deze hartige muffins laag in koolhydraten zijn en perfect passen binnen een ketogeen dieet? Door de mozzarella blijven ze lekker zacht en...
Keto Amandel-Dadel Truffels
Een van de grootste uitdagingen van een ketogeen dieet is het vinden van snacks die passen binnen de strenge richtlijnen van koolhydraatarm koken. Deze keto...
Keto Bloemkoolcouscous met Frambozen, Feta en Munt
Frisse keto bloemkoolcouscous met frambozen, feta, munt en geroosterde amandelen. Zoet-hartig zonder perzik, 7 g netto koolhydraten per portie.
Keto Ontbijtbowl met Frambozen en Pindakaas
Het keto alternatief voor bananentoast: romige kwarkbowl met pindakaas, chiazaad, frambozen en pecannoten. 7 g netto koolhydraten per portie.
Keto Varkenshaas met Ananas Spiesjes
Wist je dat het ketogene dieet je kan helpen om sneller af te vallen en je energieker te voelen? Deze keto spiesjes zijn een perfecte...
Keto Gnocchi met Biefstukreepjes
Wist je dat gnocchi traditioneel gemaakt wordt van aardappelen? In dit recept gebruiken we echter een koolhydraat-arme variant die perfect past in jouw ketogeen dieet....
Keto Poffertjes Spiesjes
Wist je dat poffertjes oorspronkelijk een Nederlands gebakje zijn dat meestal rijk is aan koolhydraten? In deze keto-vriendelijke variant gebruiken we speciale ingrediënten om ze...