Tag Archieven:courgette
Keto Courgette-Ravioli Ovenschotel met Ricotta
Keto ovenschotel met courgetteplakken gevuld met ricotta en gehakt, in tomatensaus en mozzarella. 7 g netto koolhydraten per portie.
Keto Courgette Reepjes met Soja Dip
Keto Courgettekoekjes met Parmezaan
Krokante keto courgettekoekjes met parmezaanse kaas en amandelmeel, zonder aardappel of bloem. 4 g netto koolhydraten per portie, klaar in 25 minuten.
Keto Courgettesoep met Zalm
Keto Courgette-Lasagne met Asperges en Kip
Keto lasagne met courgetteplakken in plaats van pastabladen, groene asperges, kip en een romige kaassaus. 7 g netto koolhydraten per portie.
Keto Bloemkoolcouscous met Courgette en Za’atar
Keto bloemkoolcouscous met geroosterde courgette, za’atar, feta en amandelen. Warme oosterse smaken met 7 g netto koolhydraten per portie.
Keto Courgette Frieten: Gezond & Lekker!
Keto Tagliatelle Ovenschotel met Ratatouille
Keto Bloemkoolcouscous met Geroosterde Courgette
Keto couscous-alternatief van bloemkool met geroosterde courgette, amandelen en kruiden. Simpel bijgerecht met 6 g netto koolhydraten per portie.
Keto Vis en Chips met Courgettechips
Krokante ovenkabeljauw met een korst van amandelmeel en parmezaan, plus courgettechips in plaats van friet. 7 g netto koolhydraten per portie.