Tag Archieven:recept
Keto Stroganoff met Gehaktballetjes
Wist je dat het ketogeen dieet is ontstaan in de jaren '20 als behandelingsmethode voor epilepsie? Tegenwoordig volgen veel mensen het voor gewichtsverlies en een...
Keto Slawraps met Geroosterde Bloemkool en Pecannoten
Knapperige slawraps gevuld met gekruide geroosterde bloemkool, pecannoten en tahinsaus. Vegetarisch en 6 g netto koolhydraten per portie.
Keto Avocado-Pesto Portobello Broodje
Keto broodje zonder brood: gegrilde portobello als bun, gevuld met avocado-pesto, mozzarella en bacon. 5 g netto koolhydraten per portie.
Keto Winterburger met Geroosterde Radijs
Stevige keto winterburger met cheddar, bacon en geroosterde radijs in plaats van rode biet. 5 g netto koolhydraten per portie, klaar in 40 minuten.
Keto Galette met Aubergine
Wist je dat? Aubergine is een geweldige keuze voor een koolhydraatarm dieet. Het bevat weinig koolhydraten en is rijk aan vezels, wat je helpt om...
Keto Kip met Romige Mascarponesaus en Courgettepasta
Wist je dat keto-koken je kan helpen om op een smakelijke manier je koolhydraatinname te verlagen? Deze heerlijke pasta in romige saus past perfect binnen...
Keto Eierwrap met Zalm en Roomkaas
Geen tarwewrap of biet, maar een dunne eierwrap met gerookte zalm, roomkaas en avocado. Klaar in 15 minuten en 5 g netto koolhydraten.
Keto Gevulde Dadel Delights
Wist je dat dadels van nature hoog zijn in suiker en koolhydraten? Door deze te combineren met vetrijke ingrediënten zoals mascarpone en parmaham, creëren we...
Keto Kipcurry met Knolselderij
Romige keto kipcurry met knolselderij in plaats van aardappel. Kokosmelk, gember en verse koriander, 7 g netto koolhydraten per portie. Klaar in 40 min.
Halloween Paprika’s Vol Keto Verrassingen
Wist je dat paprika's rijk zijn aan vitamine C en een uitstekende bron zijn van vezels? Ideaal voor een keto dieet!
Introductie
Als liefhebber van lekker en...