Blog
Keto Kip met Romige Mascarponesaus en Courgettepasta
Wist je dat keto-koken je kan helpen om op een smakelijke manier je koolhydraatinname te verlagen? Deze heerlijke pasta in romige saus past perfect binnen...
Keto Italiaanse Boerenkoolstamppot
Wist je dat boerenkool niet alleen heerlijk is, maar ook vol zit met voedzame stoffen? Het is rijk aan vitaminen, mineralen, en antioxidanten. In dit...
Keto Eierwrap met Zalm en Roomkaas
Geen tarwewrap of biet, maar een dunne eierwrap met gerookte zalm, roomkaas en avocado. Klaar in 15 minuten en 5 g netto koolhydraten.
Keto Chocoladetruffels met Noten en Kokos
Wist je dat het gebruik van noten en cacao niet alleen smakelijk is, maar ook vol zit met voedingsstoffen? Deze keto balletjes zijn een heerlijke...
Keto Croissant Pudding: Een Verrukkelijke Suikervrije Treat!
Wist je dat traditionele broodpudding veel koolhydraten bevat? Door deze keto-vriendelijke versie te maken, kun je genieten van een heerlijk toetje zonder schuldgevoel.
Als je net...
Keto Gevulde Dadel Delights
Wist je dat dadels van nature hoog zijn in suiker en koolhydraten? Door deze te combineren met vetrijke ingrediënten zoals mascarpone en parmaham, creëren we...
Keto Kipcurry met Knolselderij
Romige keto kipcurry met knolselderij in plaats van aardappel. Kokosmelk, gember en verse koriander, 7 g netto koolhydraten per portie. Klaar in 40 min.
Halloween Paprika’s Vol Keto Verrassingen
Wist je dat paprika's rijk zijn aan vitamine C en een uitstekende bron zijn van vezels? Ideaal voor een keto dieet!
Introductie
Als liefhebber van lekker en...
Keto Garnalen Pizza
Wist je dat garnalen een uitstekende bron van eiwitten zijn en bijzonder weinig koolhydraten bevatten? Dit maakt ze een perfecte keuze voor een koolhydraatarm dieet!
Introductie
Als...
Keto Quiche met Prei en Salami
Wist je dat? Bladerdeeg maak je vaak van tarwemeel, wat rijk is aan koolhydraten. Deze keto-vriendelijke variant maakt gebruik van amandelmeel of kokosmeel, waardoor het...