Tag Archieven:keto
Keto Tomatencarpaccio: Frisse Lagen van Smaak
Als gepassioneerde thuiskok ben ik altijd op zoek naar manieren om klassieke gerechten opnieuw uit te vinden, vooral als het gaat om koolhydraatarme alternatieven. Deze...
Gegrilde Aubergine Salade: Keto Genot!
Wist je dat aubergines niet alleen een heerlijke smaak hebben, maar ook rijk zijn aan vezels en antioxidanten? Dit maakt ze een perfecte keuze voor...
Keto Bloemkoolcouscous met Pittige Pistacheballetjes
Pittige gehaktballetjes met pistachenoten op geurige bloemkoolcouscous met feta en munt. Geen graan, 7 g netto koolhydraten per portie.
Keto Oosterse Biefstukpuntjes Noedelsalade
Wist je dat mango's van nature veel suikers bevatten? Daarom gebruiken we in dit recept een alternatieve fruitkeuze die beter past binnen het keto dieet,...
Keto Quesadilla met Kip
Wist je dat deze wraps niet alleen laag in koolhydraten zijn, maar ook boordevol eiwitten zitten? Perfect voor een gezonde keto-maaltijd!
Introductie
Als je op zoek bent...
Keto Raita met Komkommer en Radijs
Frisse keto raita met komkommer, radijs en griekse yoghurt. Zonder zoete aardappel, slechts 4 g netto koolhydraten per portie. Klaar in 15 minuten.
Keto Bladerdeeg Pakketjes met Vis en Spinazie
Wist je dat? Vis rijk is aan omega-3-vetzuren, die niet alleen goed zijn voor je hart, maar ook bijdragen aan een gezond gewicht? Dit keto-recept...
Keto Salade met Citroen-Knolselderijblokjes
Keto salade met geroosterde knolselderijblokjes in citroen en tijm. De aardappelvervanger die echt werkt. 6 g netto koolhydraten per portie.
Keto Feta Salade met Bloemkoolcouscous
Frisse keto feta salade met bloemkoolcouscous, olijven, komkommer en munt. 6 g netto koolhydraten per portie en klaar in 20 minuten.
Keto BBQ Portobello’s Gevuld met Geitenkaas
Gevulde portobello’s van de BBQ met geitenkaas, spek en pecannoten. Zonder perzik en honing, met 7 g netto koolhydraten per portie.