1.4

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Resultaat 25–38 van de 38 resultaten wordt getoond

Show sidebar

Show 9 12 18 24

Vergelijken

HiPRO Protein mousse salted caramel

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.76

Allergieën	Melk
Energie	327 kJ (78 kcal)
Vet	2.4
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	3.7
Waarvan suikers	3.2
Eiwitten	10.2
Zout	0.53

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

Iglo Fishcuisine Florentine

Vlees, kip, vis, vega

€6.99

Allergieën	Melk, Vis
Energie	419 kJ (100 kcal)
Vet	5.2
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	4.2
Waarvan suikers	1.2
Eiwitten	9.1
Zout	0.89

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

John West Extravita olijf & lijnzaad tonijn

Vlees, kip, vis, vega

€3.29

Allergieën	Tonijn, Vis
Energie	849 kJ (203 kcal)
Vet	11
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26
Zout	1.1

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

Silifke Ayran yoghurtdrank

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€0.69

Allergieën	Melk
Energie	154 kJ (37 kcal)
Vet	2.1
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	2.7
Waarvan suikers	2.7
Eiwitten	1.8
Zout	0.6

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

Streeckgenoten Rosbief

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.48

Energie	541 kJ (128 kcal)
Vet	3.4
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	0.4
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	24
Zout	0.7

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

TastyBasics Brood lijnzaad

Bakkerij en banket

€1.17

Allergieën	Glutenbevattende Granen, Rogge, Sesamzaad, Soja, Tarwe
Energie	1100 kJ (264 kcal)
Vet	13
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	7.5
Waarvan suikers	0.9
Eiwitten	22
Zout	1.1

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

Unox Mosterdsoep

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€4.29

Allergieën	Gerst, Glutenbevattende Granen, Melk, Mosterd, Tarwe
Energie	61 kcal (244 kJ)
Vet	4.3
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	3.3
Waarvan suikers	0.8
Eiwitten	1.6
Zout	0.67

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

Vegetarische Slager Boterhamworst

Ontbijtgranen en beleg

€1.27

Allergieën	Soja
Energie	650 kJ (156 kcal)
Vet	11
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	5.2
Waarvan suikers	3.4
Eiwitten	8.2
Zout	2.7

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

Wahid Kalkoenham 125g

Vlees, kip, vis, vega

€2.69

Energie	495 kJ (118 kcal)
Vet	4.8
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	7
Waarvan suikers	0.32
Eiwitten	11.5
Zout	2.21

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

Yum Yum Chicken flavour instant noodles

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€0.59

Allergieën	Glutenbevattende Granen, Tarwe
Energie	310 kJ (74 kcal)
Vet	3
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	1.3
Zout	0.8

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

Yum Yum Curry flavour instant noodles

Pasta, rijst en wereldkeuken

€0.59

Allergieën	Glutenbevattende Granen, Melk, Tarwe
Energie	308 kJ (73 kcal)
Vet	2.8
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	1.3
Zout	0.8

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

Yum Yum Duck flavour instant noodles

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€0.59

Allergieën	Glutenbevattende Granen, Koriander, Maïs, Soja, Tarwe
Energie	307 kJ (73 kcal)
Vet	2.9
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	0.9
Eiwitten	1.2
Zout	0.9

Add to wishlist

Naar AH

Quick view

Vergelijken

Yum Yum Shrimp flavour instant noodles

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€0.59

Allergieën	Glutenbevattende Granen, Maïs, Schaaldieren, Soja, Tarwe, Vis
Energie	312 kJ (75 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	1
Eiwitten	1.2
Zout	0.9