+ Recept indienen

3.1

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Toont alle 20 resultaten

Show 9 12 18 24

AH Biologisch Volle yoghurt bevat 4.5g koolhydraten

AH Biologisch Volle yoghurt

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.59

Allergieën	Lactose, Melk
Energie	259 kJ (62 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	4.5
Waarvan suikers	4.5
Eiwitten	4
Zout	0.13

Add to wishlist

Naar AH

AH Chocolade drink classic bevat 8.1g koolhydraten

AH Chocolade drink classic

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.99

Allergieën	Lactose, Melk
Energie	320 kJ (76 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	1.8
Koolhydraten	8.1
Waarvan suikers	7.7
Eiwitten	3.6
Zout	0.1

Add to wishlist

Naar AH

AH Chocolademelk classic bevat 8.1g koolhydraten

AH Chocolademelk classic

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.19

Allergieën	Lactose, Melk
Energie	320 kJ (76 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	1.8
Koolhydraten	8.1
Waarvan suikers	7.7
Eiwitten	3.6
Zout	0.1

Add to wishlist

Naar AH

AH Erwtensoep bevat 9.2g koolhydraten

AH Erwtensoep

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€1.99

Allergieën	Selderij
Energie	373 kJ (89 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	9.2
Waarvan suikers	1.1
Eiwitten	4.7
Zout	0.75

Add to wishlist

Naar AH

AH Erwtensoep bevat 9.2g koolhydraten

AH Erwtensoep

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€0.99

Allergieën	Selderij
Energie	373 kJ (89 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	9.2
Waarvan suikers	1.1
Eiwitten	4.7
Zout	0.75

Add to wishlist

Naar AH

AH Excellent Rundvleesragout bevat 7.8g koolhydraten

AH Excellent Rundvleesragout

Vlees, kip, vis, vega

€1.59

Allergieën	Glutenbevattende Granen, Lactose, Melk, Selderij, Tarwe
Energie	318 kJ (76 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	7.8
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	4
Zout	1

Add to wishlist

Naar AH

AH Terra Plantaardige bietenburger bevat 9.5g koolhydraten

AH Terra Plantaardige bietenburger

Vlees, kip, vis, vega

€2.49

Allergieën	Haver, Soja
Energie	434 kJ (104 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	9.5
Waarvan suikers	2.8
Eiwitten	7.2
Zout	1.3

Add to wishlist

Naar AH

AH Tilapiafilet graatvrij bevat 0g koolhydraten

AH Tilapiafilet graatvrij

Vlees, kip, vis, vega

€2.99

Allergieën	Vis
Energie	421 kJ (100 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	18
Zout	0.05

Add to wishlist

Naar AH

AH Verse mosselen bevat 7g koolhydraten

AH Verse mosselen

Vlees, kip, vis, vega

€8.99

Allergieën	Weekdieren
Energie	523 kJ (124 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	7
Waarvan suikers	0
Eiwitten	17
Zout	0.98

Add to wishlist

Naar AH

AH Verse mosselen XL bevat 7g koolhydraten

AH Verse mosselen XL

Vlees, kip, vis, vega

€13.99

Allergieën	Weekdieren
Energie	523 kJ (124 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	7
Waarvan suikers	0
Eiwitten	17
Zout	0.98

Add to wishlist

Naar AH

Arla Biologisch kefir naturel bevat 4g koolhydraten

Arla Biologisch kefir naturel

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.09

Allergieën	Melk
Energie	243 kJ (58 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	2
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	4
Eiwitten	3.5
Zout	0.1

Add to wishlist

Naar AH

Arla Biologisch volle yoghurt bevat 4g koolhydraten

Arla Biologisch volle yoghurt

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.99

Allergieën	Lactose, Melk
Energie	256 kJ (61 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	4
Eiwitten	3.6
Zout	0.12

Add to wishlist

Naar AH

Arla Lactofree volle yoghurt lactosevrij bevat 3.9g koolhydraten

Arla Lactofree volle yoghurt lactosevrij

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.29

Allergieën	Melk
Energie	259 kJ (62 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	3.9
Waarvan suikers	3.9
Eiwitten	3.9
Zout	0.12

Add to wishlist

Naar AH

Campina Biologisch volle boeren yoghurt bevat 5g koolhydraten

Campina Biologisch volle boeren yoghurt

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.89

Energie	288 kJ (69 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	2.2
Koolhydraten	5
Waarvan suikers	5
Eiwitten	4.4
Zout	0.16

Add to wishlist

Naar AH

Knorr Mix stroganoff saus bevat 7.4g koolhydraten

Knorr Mix stroganoff saus

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€1.29

Allergieën	Glutenbevattende Granen, Melk, Tarwe
Energie	267 kJ (64 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	2
Koolhydraten	7.4
Waarvan suikers	2
Eiwitten	1.3
Zout	0.95

Add to wishlist

Naar AH

Oma's Soep Erwtensoep met rookworst bevat 4.33g koolhydraten

Oma’s Soep Erwtensoep met rookworst

Salades,Pizza, Maaltijden

€4.29

Allergieën	Selderij
Energie	238.67 kJ (56.97 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	1.01
Koolhydraten	4.33
Waarvan suikers	0.59
Eiwitten	2.5
Zout	0.85

Add to wishlist

Naar AH

Pur Natur Bio yoghurt bevat 5.1g koolhydraten

Pur Natur Bio yoghurt

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€2.99

Allergieën	Melk
Energie	267 kJ (64 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	1.9
Koolhydraten	5.1
Waarvan suikers	5.1
Eiwitten	4.1
Zout	0.1

Add to wishlist

Naar AH

Unox Pittige erwtensoep bevat 5.8g koolhydraten

Unox Pittige erwtensoep

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€4.19

Allergieën	Gerst, Glutenbevattende Granen, Selderij
Energie	74 kcal (302 kJ)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	0.8
Koolhydraten	5.8
Waarvan suikers	1.4
Eiwitten	3.9
Zout	0.67

Add to wishlist

Naar AH

Vegetarische Slager Vegan smokey BBQ kipstuckjes bevat 2.6g koolhydraten

Vegetarische Slager Vegan smokey BBQ kipstuckjes

Vlees, kip, vis, vega

€4.79

Allergieën	Soja
Energie	140 kcal (610 kJ)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	2.6
Waarvan suikers	1.7
Eiwitten	2.2
Zout	1

Add to wishlist

Naar AH

Yum Yum Shrimp flavour instant noodles bevat 10g koolhydraten

Yum Yum Shrimp flavour instant noodles

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€0.59

Allergieën	Glutenbevattende Granen, Maïs, Schaaldieren, Soja, Tarwe, Vis
Energie	312 kJ (75 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	1
Eiwitten	1.2
Zout	0.9

Add to wishlist

Naar AH

Start typing to see products you are looking for.