Blog
Keto Quesadilla met Kip
Wist je dat deze wraps niet alleen laag in koolhydraten zijn, maar ook boordevol eiwitten zitten? Perfect voor een gezonde keto-maaltijd!
Introductie
Als je op zoek bent...
Keto Hartige Eclairs met Zalm
Wist je dat eclairs doorgaans veel koolhydraten bevatten door het gebruik van bloem? In dit keto-recept gebruiken we slimme vervangers om een smaakvolle, koolhydraatarme variant...
Keto Raita met Komkommer en Radijs
Frisse keto raita met komkommer, radijs en griekse yoghurt. Zonder zoete aardappel, slechts 4 g netto koolhydraten per portie. Klaar in 15 minuten.
Keto Bladerdeeg Pakketjes met Vis en Spinazie
Wist je dat? Vis rijk is aan omega-3-vetzuren, die niet alleen goed zijn voor je hart, maar ook bijdragen aan een gezond gewicht? Dit keto-recept...
Keto Biscuittaart met Passievrucht
Wist je dat passievruchten niet alleen hemels lekker zijn, maar ook vol met vitamine C en antioxidanten zitten? Deze keto-vriendelijke cake is de perfecte traktatie...
Keto Surf & Turf BBQ Spiesen
Wist je dat het combineren van biefstuk en garnalen niet alleen een geweldige manier is om verschillende smaken te combineren, maar ook een uitstekende manier...
Keto Salade met Citroen-Knolselderijblokjes
Keto salade met geroosterde knolselderijblokjes in citroen en tijm. De aardappelvervanger die echt werkt. 6 g netto koolhydraten per portie.
Keto Feta Salade met Bloemkoolcouscous
Frisse keto feta salade met bloemkoolcouscous, olijven, komkommer en munt. 6 g netto koolhydraten per portie en klaar in 20 minuten.
Keto Aubergine met Bruschetta Topping
Wist je dat deze keto bruschetta niet alleen heerlijk is, maar ook boordevol gezonde vetten? Door de aubergine als basis te gebruiken in plaats van...
Keto BBQ Portobello’s Gevuld met Geitenkaas
Gevulde portobello’s van de BBQ met geitenkaas, spek en pecannoten. Zonder perzik en honing, met 7 g netto koolhydraten per portie.