Tag Archieven:courgetti
Keto Courgetti met Romige Groentesaus
Keto courgetti met een romige groentesaus van paprika, champignons en room. 7 g netto koolhydraten per portie en in 30 minuten op tafel.
Keto Ovenschotel met Gorgonzolasaus en Courgetti
Keto ovenschotel met romige gorgonzolasaus, courgetti, kippendijen en walnoten. Vol van smaak en slechts 7 g netto koolhydraten per portie.
Keto Courgetti met Romige Bloemkoolsaus
Courgetti met een fluweelzachte bloemkoolsaus, parmezaan en krokante spekreepjes. 8 g netto koolhydraten per portie en in 25 minuten op tafel.
Keto Mediterrane Salami Courgetti
Keto courgetti met salami, olijven, zongedroogde tomaat en mozzarella. Mediterraan comfort met 6 g netto koolhydraten per portie, in 25 minuten.
Keto Courgetti met Frambozen en Geitenkaas
Keto courgetti met frambozen, romige geitenkaas en pecannoten. Zoet-hartig, klaar in 20 minuten en maar 7 g netto koolhydraten per portie.
Keto Noedels met Sperziebonen en Garnalen
Keto noedels van courgetti en konjac met sperziebonen, garnalen en sesam-pindasaus. Klaar in 25 minuten en 7 g netto koolhydraten per portie.
