Albert Heijn

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Filter op supermarkt:Alle Albert Heijn PLUS

Resultaat 145–192 van de 3838 resultaten wordt getoond

AH Biologisch Garnalen

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,29

Allergieën	Schaaldieren
Energie	356 kJ (84 kcal)
Vet	0.9
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	19
Zout	1.5

Naar AH

AH Biologisch Garnalen rauw en gepeld

Vlees, kip, vis, vega

€ 6,49

Allergieën	Schaaldieren
Energie	230 kJ (54 kcal)
Vet	0.7
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	12
Zout	0.3

Naar AH

AH Biologisch Gebraden gehakt

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,49

Energie	1247 kJ (301 kcal)
Vet	25
Waarvan verzadigd	7.5
Koolhydraten	5.6
Waarvan suikers	0.9
Eiwitten	13
Zout	2.33

Naar AH

AH Biologisch Gebroken sperziebonen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,09

Energie	108 kJ (26 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	2.9
Waarvan suikers	0.8
Eiwitten	1.6
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Geitenkaas jong belegen 50+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 5,81

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1516 kJ (366 kcal)
Vet	30
Waarvan verzadigd	20
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0.9
Eiwitten	23
Zout	1.68

Naar AH

AH Biologisch Geitenkaas jong belegen 50+ stuk

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 8,17

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1516 kJ (366 kcal)
Vet	30
Waarvan verzadigd	20
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0.9
Eiwitten	23
Zout	1.68

Naar AH

AH Biologisch Geitenkaas naturel 48+

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,89

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1156 kJ (278 kcal)
Vet	22
Waarvan verzadigd	17
Koolhydraten	3.1
Waarvan suikers	0
Eiwitten	17
Zout	1.3

Naar AH

AH Biologisch Gekookte rodekool met appeltjes

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,49

Energie	217 kJ (51 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	9.9
Waarvan suikers	9.5
Eiwitten	1
Zout	0.5

Naar AH

AH Biologisch Gekookte worst

Ontbijtgranen en beleg

€ 2,49

Energie	1153 kJ (278 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9.2
Koolhydraten	2.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	13
Zout	2.08

Naar AH

AH Biologisch Gele uien

Aardappel, Groente, Fruit

€ 1,29

Energie	158 kJ (38 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	6.3
Waarvan suikers	4.5
Eiwitten	1.3
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Gerookte forelfilet

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,43

Allergieën	Vis
Energie	521 kJ (124 kcal)
Vet	4.4
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	21
Zout	2

Naar AH

AH Biologisch Gerookte kipfilet

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,72

Energie	424 kJ (100 kcal)
Vet	1.3
Waarvan verzadigd	0.5
Koolhydraten	1.9
Waarvan suikers	0.8
Eiwitten	20
Zout	1.75

Naar AH

AH Biologisch Gerookte kipfilet

Ontbijtgranen en beleg

€ 3,39

Energie	529 kJ (126 kcal)
Vet	3.8
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	1.8
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	21
Zout	1.95

Naar AH

AH Biologisch Gerookte spekreepjes

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,79

Energie	1465 kJ (354 kcal)
Vet	32
Waarvan verzadigd	12
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	16
Zout	2.7

Naar AH

AH Biologisch Gerookte zalm

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,89

Allergieën	Vis
Energie	835 kJ (200 kcal)
Vet	12
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	3

Naar AH

AH Biologisch Gerookte zalm 25% minder zout

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,89

Allergieën	Vis
Energie	761 kJ (182 kcal)
Vet	10
Waarvan verzadigd	1.6
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	1.8

Naar AH

AH Biologisch Gesneden shiitake

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,59

Energie	192 kJ (46 kcal)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.04
Koolhydraten	6.8
Waarvan suikers	2.4
Eiwitten	2.2
Zout	0.03

Naar AH

AH Biologisch Gorgonzola 55+

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,25

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1340 kJ (325 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	19
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	18
Zout	1.75

Naar AH

AH Biologisch Goudse belegen geraspte kaas 50+

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,69

Allergieën	Melk
Energie	1680 kJ (405 kcal)
Vet	33
Waarvan verzadigd	23
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	27
Zout	2.2

Naar AH

AH Biologisch Grasboter makkelijk smeerbaar ongezouten

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 3,69

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	3060 kJ (744 kcal)
Vet	82
Waarvan verzadigd	55
Koolhydraten	0.8
Waarvan suikers	0.8
Eiwitten	0.7
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Griekse feta

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,99

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1132 kJ (273 kcal)
Vet	23
Waarvan verzadigd	15
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	16
Zout	2.6

Naar AH

AH Biologisch Grillworst

Ontbijtgranen en beleg

€ 3,11

Energie	1193 kJ (288 kcal)
Vet	23
Waarvan verzadigd	7.1
Koolhydraten	6.7
Waarvan suikers	1
Eiwitten	13
Zout	2.3

Naar AH

AH Biologisch Groene pesto

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,99

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1990 kJ (483 kcal)
Vet	49
Waarvan verzadigd	8.3
Koolhydraten	4.1
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	5.7
Zout	1.1

Naar AH

AH Biologisch Groene pesto

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,49

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	2674 kJ (650 kcal)
Vet	70
Waarvan verzadigd	8.3
Koolhydraten	0.7
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	2.8
Zout	2.9

Naar AH

AH Biologisch Groene thee gember sinaasappel

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 1,79

Energie	3 kJ (1 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Groene thee mandarijn sinaasappel

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 1,79

Energie	3 kJ (1 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Groene thee munt

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 1,79

Energie	3 kJ (1 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Half-om-half gehakt

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,79

Energie	1011 kJ (243 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	7.4
Koolhydraten	0.3
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.33

Naar AH

AH Biologisch Halfvolle melk

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,85

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	200 kJ (48 kcal)
Vet	1.6
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	4.7
Waarvan suikers	4.7
Eiwitten	3.6
Zout	0.13

Naar AH

AH Biologisch Halfvolle melk

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,29

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	200 kJ (48 kcal)
Vet	1.6
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	4.7
Waarvan suikers	4.7
Eiwitten	3.6
Zout	0.13

Naar AH

AH Biologisch Halfvolle melk

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 2,49

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	192 kJ (46 kcal)
Vet	1.5
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	4.6
Waarvan suikers	4.6
Eiwitten	3.4
Zout	0.1

Naar AH

AH Biologisch Halfvolle yoghurt

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,49

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	224 kJ (53 kcal)
Vet	1.6
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	5.2
Waarvan suikers	5.2
Eiwitten	4.5
Zout	0.15

Naar AH

AH Biologisch Halfvolle yoghurt vanille 1,5%

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,95

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	285 kJ (68 kcal)
Vet	1.6
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	9.6
Waarvan suikers	9.6
Eiwitten	3.7
Zout	0.13

Naar AH

AH Biologisch Hamburger

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,69

Energie	910 kJ (219 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	6.8
Koolhydraten	1.8
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	19
Zout	1.2

Naar AH

AH Biologisch Handsinaasappelen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,59

Energie	201 kJ (48 kcal)
Vet	1
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	7.9
Waarvan suikers	7.7
Eiwitten	0.8
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Hennepzaad

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€ 4,99

Energie	2522 kJ (609 kcal)
Vet	51
Waarvan verzadigd	5.3
Koolhydraten	4.3
Waarvan suikers	2.8
Eiwitten	32
Zout	0.03

Naar AH

AH Biologisch Houdbare halfvolle melk

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,29

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	200 kJ (48 kcal)
Vet	1.5
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	5
Waarvan suikers	5
Eiwitten	3.5
Zout	0.13

Naar AH

AH Biologisch Houdbare halfvolle melk 3 pak

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,29

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	197 kJ (47 kcal)
Vet	1.5
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	4.8
Waarvan suikers	4.8
Eiwitten	3.5
Zout	0.1

Naar AH

AH Biologisch Houdbare volle melk

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€ 1,39

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	285 kJ (68 kcal)
Vet	3.9
Waarvan verzadigd	2.6
Koolhydraten	4.9
Waarvan suikers	4.9
Eiwitten	3.4
Zout	0.13

Naar AH

AH Biologisch Hutspot

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,39

Energie	146 kJ (35 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	5.7
Waarvan suikers	4.1
Eiwitten	0.9
Zout	0.05

Naar AH

AH Biologisch Italiaanse mozzarella

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,49

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	947 kJ (228 kcal)
Vet	17
Waarvan verzadigd	12
Koolhydraten	0.7
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	18
Zout	0.5

Naar AH

AH Biologisch Italiaanse parmigiano reggiano

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 1,69

Allergieën	Melk
Energie	1654 kJ (398 kcal)
Vet	30
Waarvan verzadigd	20
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	32
Zout	1.6

Naar AH

AH Biologisch Jong 50+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,19

Allergieën	Melk
Energie	1521 kJ (367 kcal)
Vet	31
Waarvan verzadigd	21
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	22
Zout	1.8

Naar AH

AH Biologisch Jong 50+ stuk

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 6,67

Allergieën	Melk
Energie	1589 kJ (383 kcal)
Vet	31
Waarvan verzadigd	21
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26
Zout	1.6

Naar AH

AH Biologisch Jong belegen 30+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 3,61

Allergieën	Melk
Energie	1213 kJ (291 kcal)
Vet	19
Waarvan verzadigd	13
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	30
Zout	1.8

Naar AH

AH Biologisch Jong belegen 50+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 4,19

Allergieën	Melk
Energie	1626 kJ (392 kcal)
Vet	32
Waarvan verzadigd	22
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26
Zout	1.68

Naar AH

AH Biologisch Jong belegen 50+ stuk

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 6,72

Allergieën	Melk
Energie	1626 kJ (392 kcal)
Vet	32
Waarvan verzadigd	22
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26
Zout	1.68

Naar AH

AH Biologisch Jong belegen komijn 50+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 4,48

Allergieën	Melk
Energie	1592 kJ (384 kcal)
Vet	32
Waarvan verzadigd	22
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	24
Zout	2.1

Naar AH