Albert Heijn

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Filter op supermarkt:Alle Albert Heijn PLUS

Resultaat 433–480 van de 3838 resultaten wordt getoondGesorteerd op prijs: hoog naar laag

AH Excellent Flat iron steak

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Energie	561 kJ (134 kcal)
Vet	5.5
Waarvan verzadigd	2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	21
Zout	0.2

Naar AH

AH Scharrel kipfiletblokjes saté

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Allergieën	Soja
Energie	514 kJ (122 kcal)
Vet	1.9
Waarvan verzadigd	0.8
Koolhydraten	3.6
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	22
Zout	1.15

Naar AH

Wahid Halal kipdijfilet

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Energie	883 kJ (211 kcal)
Vet	15.25
Waarvan verzadigd	4.4
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	17.3
Zout	0.19

Naar AH

AH Tonijnsteak wit

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Allergieën	Vis
Energie	526 kJ (124 kcal)
Vet	1.8
Waarvan verzadigd	0.9
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	27
Zout	0.2

Naar AH

AH Slagersgehaktbal

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Tarwe
Energie	1246 kJ (300 kcal)
Vet	23
Waarvan verzadigd	9.4
Koolhydraten	5.1
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	18
Zout	1.5

Naar AH

AH Gerookte sockeye zalmfilet

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Allergieën	Vis
Energie	472 kJ (112 kcal)
Vet	2.2
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	2.5

Naar AH

AH Biologisch Kipgehakt

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Energie	651 kJ (156 kcal)
Vet	8.3
Waarvan verzadigd	2.8
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	19
Zout	0.9

Naar AH

AH Biologisch Rundertartaar

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Energie	526 kJ (125 kcal)
Vet	4.9
Waarvan verzadigd	2.2
Koolhydraten	0.3
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.33

Naar AH

AH Gyros

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Energie	563 kJ (135 kcal)
Vet	6.8
Waarvan verzadigd	1.9
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	1
Eiwitten	16
Zout	1.05

Naar AH

AH Scharrel kipdrumsticks gemarineerd

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Energie	557 kJ (133 kcal)
Vet	5.6
Waarvan verzadigd	2
Koolhydraten	0.7
Waarvan suikers	0.2
Eiwitten	19
Zout	1.35

Naar AH

AH Scharrel gerookte kipfiletreepjes

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Energie	415 kJ (98 kcal)
Vet	1
Waarvan verzadigd	0.5
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	20
Zout	1.43

Naar AH

AH Gerookte zalmblokjes

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Allergieën	Vis
Energie	875 kJ (210 kcal)
Vet	14
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	21
Zout	2.55

Naar AH

AH Pangasiusfilet

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Allergieën	Vis
Energie	339 kJ (80 kcal)
Vet	1.8
Waarvan verzadigd	0.8
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	16
Zout	0.4

Naar AH

AH Mager rundergehakt

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Energie	799 kJ (192 kcal)
Vet	12
Waarvan verzadigd	5.2
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.2

Naar AH

AH Rundertartaar

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Energie	716 kJ (171 kcal)
Vet	9.8
Waarvan verzadigd	4.3
Koolhydraten	0.8
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.35

Naar AH

AH Zalmfilet

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Allergieën	Vis
Energie	747 kJ (179 kcal)
Vet	11
Waarvan verzadigd	2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.1

Naar AH

AH Scharrel kipfilethaasjes

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Energie	482 kJ (114 kcal)
Vet	1.2
Waarvan verzadigd	0.5
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	25
Zout	0.1

Naar AH

Redefine Meat Pulled pork

Salades,Pizza, Maaltijden

€ 4,99

Allergieën	Gerst , Glutenbevattende Granen , Mosterd , Soja , Tarwe
Energie	518 kJ (122 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	6
Waarvan suikers	0
Eiwitten	21
Zout	0.8

Naar AH

Chef Martin Rundergehaktbal

Salades,Pizza, Maaltijden

€ 4,99

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Melk , Mosterd , Selderij , Soja , Tarwe
Energie	355 kJ (85 kcal)
Vet	4.1
Waarvan verzadigd	2
Koolhydraten	8
Waarvan suikers	1.3
Eiwitten	4.1
Zout	0.9

Naar AH

AH Oven varkensoester

Salades,Pizza, Maaltijden

Gewaardeerd 4.00 uit 5

€ 4,99

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	516 kJ (123 kcal)
Vet	5.9
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	3.2
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	14
Zout	1.1

Naar AH

Lazy Vegan Pasta al pesto

Salades,Pizza, Maaltijden

€ 4,99

Energie	450 kJ (108 kcal)
Vet	4.6
Waarvan verzadigd	1.8
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	1.9
Eiwitten	5.3
Zout	0.48

Naar AH

AH Braadworst bloemkool

Salades,Pizza, Maaltijden

€ 4,99

Allergieën	Gerst , Glutenbevattende Granen , Lactose , Melk , Selderij , Soja , Sulfieten , Tarwe
Energie	442 kJ (106 kcal)
Vet	5.2
Waarvan verzadigd	2.3
Koolhydraten	9.3
Waarvan suikers	1.5
Eiwitten	4.7
Zout	0.58

Naar AH

AH Verse stamppot witlof ham kaas

Salades,Pizza, Maaltijden

€ 4,99

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	318 kJ (76 kcal)
Vet	3.5
Waarvan verzadigd	2.2
Koolhydraten	7
Waarvan suikers	1.6
Eiwitten	3.5
Zout	0.4

Naar AH

AH Verse stamppot andijvie

Salades,Pizza, Maaltijden

€ 4,99

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Lactose , Melk , Tarwe
Energie	387 kJ (92 kcal)
Vet	4.4
Waarvan verzadigd	2.6
Koolhydraten	8.9
Waarvan suikers	1.2
Eiwitten	3.6
Zout	0.6

Naar AH

AH Terra Biologische bietstuk

Aardappel, Groente, Fruit

Gewaardeerd 1.00 uit 5

€ 4,99

Energie	211 kJ (50 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.06
Koolhydraten	7.1
Waarvan suikers	6.4
Eiwitten	2.1
Zout	0.48

Naar AH

AH Snoepgroente komkommer

Aardappel, Groente, Fruit

€ 4,99

Energie	54 kJ (13 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	1.3
Waarvan suikers	1.3
Eiwitten	0.7
Zout	0

Naar AH

Fast Fruit Acai drops

Aardappel, Groente, Fruit

€ 4,99

Energie	342 kJ (82 kcal)
Vet	7.1
Waarvan verzadigd	1.7
Koolhydraten	3.3
Waarvan suikers	0
Eiwitten	1.2
Zout	0

Naar AH

Hak Haricots verts extra fijn

Aardappel, Groente, Fruit

€ 4,99

Energie	79 kJ (19 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	1.4
Eiwitten	1.4
Zout	0.34

Naar AH

AH Zakje met frambozen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 4,99

Energie	141 kJ (34 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	5.1
Waarvan suikers	5.1
Eiwitten	0.8
Zout	0

Naar AH

Unox Tomatensoep met vega ballen

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€ 4,95

Allergieën	Eieren , Gerst , Glutenbevattende Granen , Selderij , Soja , Tarwe
Energie	57 kcal (237 kJ)
Vet	2.7
Waarvan verzadigd	0.4
Koolhydraten	5.9
Waarvan suikers	3.7
Eiwitten	2
Zout	0.68

Naar AH

Unox Cup-a-soup champignon creme

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€ 4,95

Allergieën	Gerst , Glutenbevattende Granen , Lactose , Melk , Selderij , Tarwe
Energie	39 kcal (164 kJ)
Vet	1.9
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	4.7
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	0.8
Zout	0.65

Naar AH

De Zaanse Hoeve Oud 48+ stuk

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 4,95

Allergieën	Melk
Energie	1715 kJ (415 kcal)
Vet	34
Waarvan verzadigd	24
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	27
Zout	2.4

Naar AH

AH Cocktail garnalen

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,95

Allergieën	Schaaldieren , Sulfieten
Energie	305 kJ (72 kcal)
Vet	0.9
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	16
Zout	0.9

Naar AH

Johma Tonijnsalade xl

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 4,89

Allergieën	Eieren , Mosterd , Tonijn , Vis
Energie	1449 kJ (350 kcal)
Vet	31.6
Waarvan verzadigd	2.7
Koolhydraten	2.7
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	13.3
Zout	1.2

Naar AH

Old Amsterdam Original 8 plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 4,89

Allergieën	Melk
Energie	1663 kJ (401 kcal)
Vet	33
Waarvan verzadigd	22.9
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26
Zout	2.2

Naar AH

AH Kipfilet

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 4,89

Energie	515 kJ (123 kcal)
Vet	4.5
Waarvan verzadigd	1.7
Koolhydraten	1.5
Waarvan suikers	1.5
Eiwitten	19
Zout	1.88

Naar AH

Rio Mare Tonijn Natura

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,89

Allergieën	Selderij , Tonijn , Vis
Energie	93 kcal (393 kJ)
Vet	0.5
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	22
Zout	1.1

Naar AH

AH Biologisch Gerookte zalm 25% minder zout

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,89

Allergieën	Vis
Energie	761 kJ (182 kcal)
Vet	10
Waarvan verzadigd	1.6
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	1.8

Naar AH

AH Gekruide speklap 4 stuks

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,89

Energie	1321 kJ (319 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	10
Koolhydraten	0.6
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	16
Zout	0.95

Naar AH

AH Biologisch Gerookte zalm

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,89

Allergieën	Vis
Energie	835 kJ (200 kcal)
Vet	12
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	3

Naar AH

AH Scharrel kipdijfiletreepjes naturel

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,89

Energie	655 kJ (157 kcal)
Vet	8.5
Waarvan verzadigd	2.9
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20
Zout	0.13

Naar AH

De Zaanse Hoeve Extra belegen 48+ stuk

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 4,87

Allergieën	Melk
Energie	1645 kJ (395 kcal)
Vet	33
Waarvan verzadigd	23
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	25
Zout	2.2

Naar AH

AH Schouderkarbonade

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,86

Energie	767 kJ (184 kcal)
Vet	12
Waarvan verzadigd	4.7
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	19
Zout	0.15

Naar AH

AH Goudse extra belegen 48+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 4,84

Allergieën	Melk
Energie	1646 kJ (397 kcal)
Vet	33
Waarvan verzadigd	22
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	25
Zout	2.4

Naar AH

AH Goudse extra belegen komijn 48+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 4,84

Allergieën	Melk
Energie	1646 kJ (397 kcal)
Vet	33
Waarvan verzadigd	22
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	25
Zout	2.4

Naar AH

AH Biologisch Oud 50+ plakken

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 4,84

Allergieën	Melk
Energie	1808 kJ (436 kcal)
Vet	36
Waarvan verzadigd	25
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	28
Zout	2.18

Naar AH

Calvé Mayonaise licht & romig

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€ 4,79

Allergieën	Eieren , Mosterd
Energie	280 kcal (1187 kJ)
Vet	27
Waarvan verzadigd	2.3
Koolhydraten	9.1
Waarvan suikers	5.5
Eiwitten	0.5
Zout	1.4

Naar AH

Bonduelle Ratatouille a la provencale

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€ 4,79

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Tarwe
Energie	341 kJ (82 kcal)
Vet	5.4
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	5.8
Waarvan suikers	5.8
Eiwitten	1.5
Zout	0.62

Naar AH