Tag Archieven:recept
Keto Brownies met Amandelmeel en Cacao
Fudgy keto brownies met amandelmeel, cacao, roomboter en erythritol. Zonder suiker en zonder zoete aardappel, 4 g netto koolhydraten per brownie.
Keto Sperziebonen Curry met Kabeljauw
Romige currysaus van kokosmelk met kabeljauw, sperziebonen en spinazie. In 30 minuten op tafel met 6 g netto koolhydraten per portie.
Keto Piadina Caprese: Lekkere Low-Carb Variant
Wist je dat piadina’s van origine uit de regio Emilia-Romagna in Italië komen? Deze smaakvolle wraps zijn een perfecte basis voor een veelzijdige maaltijd en...
Keto Chocoladechip Muffins
Wist je dat je met simpele aanpassingen heerlijke muffins kunt maken die perfect passen binnen een keto dieet? Deze luchtige muffins zijn niet alleen lekker,...
Keto Lasagne met Salami
Wist je dat lasagne ook heerlijk kan zijn zonder de traditionele pasta? In dit recept gebruiken we groenten als vervanging, waardoor het ideaal is voor...
Keto Kipdrumsticks met Maïs uit de Oven
Wist je dat een koolhydraatarm dieet niet hoeft te betekenen dat je fastfood en bewerkte producten moet eten? Met deze malse en kruidige kipmet groenten...
Krokante Mascarpone Balletjes Salade
Wist je dat mascarpone, een heerlijk romige kaas, weinig koolhydraten bevat en daarom perfect is voor een keto dieet? Het gebruik van amandelen voegt niet...
Keto Focaccia met Spek en Ui
Wist je dat je met een paar slimme aanpassingen klassieke recepten zoals focaccia volledig koolhydraatarm kunt maken? Dit keto recept is perfect om te genieten...
Keto BBQ Courgetti Pizza met Feta
Een tijdje terug organiseerde ik een barbecue met vrienden en iedereen vroeg zich af hoe ik nog steeds lekker kon genieten van pizza op mijn...
Keto Bloemkoolcouscous met Rood Fruit
Zoete bloemkoolcouscous met frambozen, amandelen en munt. Echte couscous ruilen we in voor bloemkool: 7 g netto koolhydraten per portie.