Tag Archieven:kipfilet
Keto Bloemkoolrijst Salade voor de Lunch
Frisse lunchsalade van bloemkoolrijst met kipfilet, feta, olijven en amandelen. Geen quinoa, wel 7 g netto koolhydraten per portie.
Keto Bloemkoolrijst met Krokante Kip
Bloemkoolrijst met krokante kip in een amandelmeel-parmezaan korst. Het keto-alternatief voor quinoa: 7 g netto koolhydraten per portie.
Keto Taco’s met Kip in Slabladeren
Keto taco’s met gekruide kip in knapperige slabladeren, avocado en limoen. Geen tortilla, 5 g netto koolhydraten per portie. Klaar in 30 minuten.
Keto Courgette-Lasagne met Asperges en Kip
Keto lasagne met courgetteplakken in plaats van pastabladen, groene asperges, kip en een romige kaassaus. 7 g netto koolhydraten per portie.
Keto Kip-Kokos Slawraps met Limoen
Keto kipwraps in knapperige slabladeren met kokos-limoensaus en avocado. Tropisch van smaak zonder ananas, 6 g netto koolhydraten per portie.
Bloemkoolrijst Schotel met Kip en Cheddar
Romige bloemkoolrijst schotel met kipfilet, spinazie en cheddar. Klaar in 40 minuten en slechts 6 g netto koolhydraten per portie.