Tag Archieven:keto
Keto Eiersalade Broodjes: Gezond & Lekker!
Wist je dat avocado's rijk zijn aan gezonde vetten en vezels, waardoor ze perfect passen binnen een keto dieet? Ze helpen ook bij het verminderen...
Keto Courgetteballetjes met Bloemkoolcouscous en Frambozen
Kruidige keto courgetteballetjes op bloemkoolcouscous met frambozen en tahindressing. Falafelgevoel zonder kikkererwten, 8 g netto koolhydraten.
Keto Groentepizza
Wist je dat? Keto-diëten helpen bij het verminderen van insulinespiegels, wat de vetverbranding bevordert. Deze pizza is niet alleen laag in koolhydraten, maar ook vol...
Keto Marokkaanse Bloemkoolstamppot met Gehakt
Marokkaanse stamppot zonder aardappel: romige bloemkoolstamppot met kruidig rundergehakt, feta en olijven. 7 g netto koolhydraten per portie.
Keto Amandelcrackers met Courgettedip en Avocadoroos
Zelfgemaakte keto amandelcrackers met romige courgettedip en een avocadoroos. Knapperig ontbijt of borrelhap, 7 g netto koolhydraten per portie.
Keto Bloemkoolrijst Salade voor de Lunch
Frisse lunchsalade van bloemkoolrijst met kipfilet, feta, olijven en amandelen. Geen quinoa, wel 7 g netto koolhydraten per portie.
Romige Garnalen Courgetti
Keto Courgetteslierten met Romige Avocado-Garnalen Saus
Wist je dat courgettes een geweldige vervanger zijn voor pasta in een keto dieet? Ze zijn...
Keto Courgette Toastjes met Ricotta en Walnoot
Geroosterde courgetteplakken als toastje, belegd met romige ricotta, walnoot en citroenrasp. Slechts 4 g netto koolhydraten per portie.
Keto Italiaanse Tortelloni Salade
Keto Tortelloni Salade met Groene Asperges en Serranoham
Wist je dat tortelloni traditioneel gemaakt worden van deeg, wat veel koolhydraten bevat? In...
Keto Flammkuchen met Champignons
Keto Flammkuchen met Spek en Champignons
Wist je dat flammkuchen oorspronkelijk uit de Elzas komt? Dit heerlijke gerecht heeft nu ook een...