+ Recept indienen

5.1

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Toont alle 8 resultaten

Show 9 12 18 24

AH American hotdogs bevat 3.2g koolhydraten

AH American hotdogs

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€3.39

Energie	711 kJ (171 kcal)
Vet	12
Waarvan verzadigd	5.1
Koolhydraten	3.2
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	12
Zout	1.6

Add to wishlist

Naar AH

AH Kipgrillworst bevat 6g koolhydraten

AH Kipgrillworst

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.29

Energie	915 kJ (220 kcal)
Vet	16
Waarvan verzadigd	5.1
Koolhydraten	6
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	13
Zout	2.35

Add to wishlist

Naar AH

AH Mayo truffel bevat 3.9g koolhydraten

AH Mayo truffel

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€2.99

Allergieën	Eieren, Mosterd, Selderij
Energie	2418 kJ (587 kcal)
Vet	63
Waarvan verzadigd	5.1
Koolhydraten	3.9
Waarvan suikers	3.2
Eiwitten	1.2
Zout	0.9

Add to wishlist

Naar AH

AH Scharrel gerookte eendenborstfilet bevat 2.2g koolhydraten

AH Scharrel gerookte eendenborstfilet

Vlees, kip, vis, vega

€4.49

Energie	955 kJ (230 kcal)
Vet	17
Waarvan verzadigd	5.1
Koolhydraten	2.2
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	17
Zout	1.8

Add to wishlist

Naar AH

De Zaanse Hoeve Volle kwark bevat 3.8g koolhydraten

De Zaanse Hoeve Volle kwark

Zuivel, Plantaardig, Eieren

€1.29

Allergieën	Lactose, Melk
Energie	478 kJ (115 kcal)
Vet	7.9
Waarvan verzadigd	5.1
Koolhydraten	3.8
Waarvan suikers	3.8
Eiwitten	7.1
Zout	0.1

Add to wishlist

Naar AH

Efepasa Burcu Tavuk sosis (kip) knakworst bevat 1g koolhydraten

Efepasa Burcu Tavuk sosis (kip) knakworst

Vlees, kip, vis, vega

€3.55

Allergieën	Lactose, Melk
Energie	839 kJ (202 kcal)
Vet	16
Waarvan verzadigd	5.1
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	1
Eiwitten	13.5
Zout	2

Add to wishlist

Naar AH

Remia Mayonaise bevat 3.3g koolhydraten

Remia Mayonaise

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€2.19

Allergieën	Eieren, Mosterd
Energie	2573 kJ (625 kcal)
Vet	67
Waarvan verzadigd	5.1
Koolhydraten	3.3
Waarvan suikers	3.3
Eiwitten	0.9
Zout	0.79

Add to wishlist

Naar AH

Unox Knaks bevat 5.6g koolhydraten

Unox Knaks

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€2.39

Energie	187 kcal (782 kJ)
Vet	13
Waarvan verzadigd	5.1
Koolhydraten	5.6
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	11
Zout	1.7

Add to wishlist

Naar AH

Start typing to see products you are looking for.