Albert Heijn

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Filter op supermarkt:Alle Albert Heijn PLUS

Resultaat 2785–2832 van de 3838 resultaten wordt getoondGesorteerd op nieuwste

AH Rund- en varkensburger

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,49

Energie	1106 kJ (266 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8.3
Koolhydraten	2.4
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	19
Zout	1.15

Naar AH

Princes Haring in milde tomatensaus

Vlees, kip, vis, vega

€ 1,95

Allergieën	Melk , Vis
Energie	935 kJ (225 kcal)
Vet	17
Waarvan verzadigd	2.8
Koolhydraten	6
Waarvan suikers	4.8
Eiwitten	12
Zout	1.2

Naar AH

AH Varkenshaas medaillons Italiaans

Vlees, kip, vis, vega

€ 5,98

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	528 kJ (126 kcal)
Vet	6.1
Waarvan verzadigd	1.8
Koolhydraten	3.5
Waarvan suikers	2.2
Eiwitten	14
Zout	1

Naar AH

AH Tilapiafilet graatvrij

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,99

Allergieën	Vis
Energie	421 kJ (100 kcal)
Vet	3.1
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	18
Zout	0.05

Naar AH

Mekkafood Burger

Vlees, kip, vis, vega

€ 1,49

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Tarwe
Energie	856 kJ (205 kcal)
Vet	14
Waarvan verzadigd	4.1
Koolhydraten	8
Waarvan suikers	0.9
Eiwitten	12
Zout	1.4

Naar AH

AH Scharrel Gelderse rookworst

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,29

Energie	1189 kJ (287 kcal)
Vet	25
Waarvan verzadigd	9.5
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	15
Zout	2.2

Naar AH

John West Sardines olijfolie

Vlees, kip, vis, vega

€ 1,99

Allergieën	Sardine , Vis
Energie	946 kJ (227 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	3.9
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	1

Naar AH

AH Scharrel kipfilethaasjes sweet chili

Vlees, kip, vis, vega

€ 5,49

Energie	649 kJ (155 kcal)
Vet	5.7
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	1.9
Waarvan suikers	0.8
Eiwitten	23
Zout	1.03

Naar AH

Streeckgenoten Stoofvlees

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,49

Energie	526 kJ (126 kcal)
Vet	5.5
Waarvan verzadigd	2
Koolhydraten	7.5
Waarvan suikers	3.5
Eiwitten	11
Zout	1.1

Naar AH

AH Oven stoofvlees stroganoff

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,49

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	511 kJ (122 kcal)
Vet	6.1
Waarvan verzadigd	1.5
Koolhydraten	4.5
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	12
Zout	1.13

Naar AH

AH Gerookte forelfilet

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,12

Allergieën	Vis
Energie	520 kJ (124 kcal)
Vet	4.4
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	21
Zout	2

Naar AH

AH Vegetarische champignonburger

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,89

Allergieën	Eieren , Haver , Lactose , Melk
Energie	749 kJ (180 kcal)
Vet	11
Waarvan verzadigd	3.7
Koolhydraten	9.2
Waarvan suikers	1.5
Eiwitten	8.6
Zout	1.5

Naar AH

John West Wilde roze zalm

Vlees, kip, vis, vega

€ 6,79

Allergieën	Vis , Zalm
Energie	548 kJ (131 kcal)
Vet	5.4
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20.4
Zout	0.9

Naar AH

AH Scharrel kippenhartjes

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,49

Energie	563 kJ (135 kcal)
Vet	9
Waarvan verzadigd	2.5
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	13
Zout	0.3

Naar AH

AH Oven runder sukade

Vlees, kip, vis, vega

€ 6,00

Allergieën	Selderij
Energie	861 kJ (206 kcal)
Vet	10
Waarvan verzadigd	4
Koolhydraten	1.8
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	27
Zout	2

Naar AH

AH Zalmhaasje

Vlees, kip, vis, vega

€ 6,49

Allergieën	Vis
Energie	875 kJ (210 kcal)
Vet	14
Waarvan verzadigd	3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	21
Zout	2.55

Naar AH

AH Terra Plantaardige balletjes Zweedse stijl

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,39

Allergieën	Gerst , Glutenbevattende Granen , Soja , Tarwe
Energie	652 kJ (157 kcal)
Vet	9.5
Waarvan verzadigd	0.8
Koolhydraten	5.3
Waarvan suikers	1.6
Eiwitten	9.9
Zout	0.88

Naar AH

AH Rookworst met Zaanlander kaas

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,99

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1252 kJ (302 kcal)
Vet	26
Waarvan verzadigd	11
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	16
Zout	2

Naar AH

Marhaba Kalkoen chorizo

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,19

Energie	1197 kJ (289 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9.8
Koolhydraten	1.1
Waarvan suikers	0.8
Eiwitten	17
Zout	4.1

Naar AH

AH Zalmhaasje

Vlees, kip, vis, vega

€ 8,24

Allergieën	Vis
Energie	915 kJ (220 kcal)
Vet	16
Waarvan verzadigd	2.5
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	19
Zout	0.2

Naar AH

AH Scharrel kippenvleugels

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,34

Energie	811 kJ (195 kcal)
Vet	13
Waarvan verzadigd	4.1
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	19
Zout	0.2

Naar AH

Wahid Halal kipfilet blokjes

Vlees, kip, vis, vega

€ 6,00

Energie	460 kJ (110 kcal)
Vet	1.2
Waarvan verzadigd	0.4
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	0.16

Naar AH

AH Biologisch Gerookte zalm 25% minder zout

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,89

Allergieën	Vis
Energie	761 kJ (182 kcal)
Vet	10
Waarvan verzadigd	1.6
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	1.8

Naar AH

Garden Gourmet Groenteburger grieks

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,79

Allergieën	Eieren , Glutenbevattende Granen , Melk , Tarwe
Energie	549 kJ (131 kcal)
Vet	5
Waarvan verzadigd	1.3
Koolhydraten	10
Waarvan suikers	2.7
Eiwitten	7.6
Zout	0.9

Naar AH

AH Franse scharrelkip

Vlees, kip, vis, vega

€ 12,84

Energie	596 kJ (142 kcal)
Vet	6
Waarvan verzadigd	2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	22
Zout	0.15

Naar AH

John West Wilde roze zalm

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,15

Allergieën	Vis , Zalm
Energie	548 kJ (131 kcal)
Vet	5.4
Waarvan verzadigd	1.1
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	20.4
Zout	0.9

Naar AH

Efepasa Guven gesneden knoflookworst

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,39

Energie	399 kcal (1652 kJ)
Vet	34.7
Waarvan verzadigd	18.2
Koolhydraten	3.8
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	18
Zout	3

Naar AH

AH Terra Tofu reepjes Aziatisch

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Allergieën	Soja
Energie	928 kJ (223 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	1.9
Koolhydraten	6.6
Waarvan suikers	6.1
Eiwitten	15
Zout	0.95

Naar AH

John West Vispaté zalm

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,15

Allergieën	Eieren , Melk , Tonijn , Vis , Zalm
Energie	922 kJ (222 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	1
Eiwitten	13
Zout	1

Naar AH

John West Tonijnmoot met een vleugje olijfolie

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,35

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	700 kJ (177 kcal)
Vet	6.8
Waarvan verzadigd	1.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	26.4
Zout	1

Naar AH

AH Rookworst XXL

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,99

Energie	1292 kJ (312 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	11
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	14
Zout	1.9

Naar AH

John West Tonijn twist ovengedroogde tomaat

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,09

Allergieën	Mosterd , Tonijn , Vis
Energie	564 kJ (135 kcal)
Vet	5
Waarvan verzadigd	0.6
Koolhydraten	3.9
Waarvan suikers	2
Eiwitten	18
Zout	1.1

Naar AH

AH Scharrel kipdijfiletreepjes kebab

Vlees, kip, vis, vega

€ 5,09

Energie	677 kJ (162 kcal)
Vet	10
Waarvan verzadigd	2.9
Koolhydraten	0.6
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	17
Zout	1.18

Naar AH

John West Tonijnstukken in zonnebloemolie

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,69

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	754 kJ (180 kcal)
Vet	8
Waarvan verzadigd	1
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	27
Zout	1

Naar AH

AH Scharrel gerookte eendenborstfilet

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,49

Energie	955 kJ (230 kcal)
Vet	17
Waarvan verzadigd	5.1
Koolhydraten	2.2
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	17
Zout	1.8

Naar AH

AH Cocktailgarnalen

Vlees, kip, vis, vega

€ 7,49

Allergieën	Schaaldieren , Sulfieten
Energie	305 kJ (72 kcal)
Vet	0.9
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	16
Zout	0.9

Naar AH

AH Soeppakket

Vlees, kip, vis, vega

€ 6,00

Energie	791 kJ (190 kcal)
Vet	14
Waarvan verzadigd	6.8
Koolhydraten	1
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	15
Zout	0.5

Naar AH

Iglo Fish cuisine broccoli

Vlees, kip, vis, vega

€ 6,99

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Melk , Mosterd , Tarwe , Vis
Energie	376 kJ (89 kcal)
Vet	2.9
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	4.5
Waarvan suikers	1.2
Eiwitten	11
Zout	0.85

Naar AH

AH Salade flakes naturel

Vlees, kip, vis, vega

€ 5,49

Allergieën	Vis
Energie	913 kJ (219 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	3.1
Koolhydraten	0.03
Waarvan suikers	0.02
Eiwitten	21
Zout	1.55

Naar AH

Streeckgenoten Kippen ragout

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,59

Allergieën	Melk , Mosterd , Selderij , Soja
Energie	451 kJ (108 kcal)
Vet	5.7
Waarvan verzadigd	1.7
Koolhydraten	2.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	11.2
Zout	0.93

Naar AH

Marhaba Pepersalami

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,49

Energie	1197 kJ (289 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9.8
Koolhydraten	1.1
Waarvan suikers	0.8
Eiwitten	17
Zout	4.1

Naar AH

John West Tonijn in olijfolie 3-pack

Vlees, kip, vis, vega

€ 8,49

Allergieën	Tonijn , Vis
Energie	980 kJ (235 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	25
Zout	0.9

Naar AH

AH Tonijnsteaks

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,99

Allergieën	Vis
Energie	428 kJ (101 kcal)
Vet	1
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	23
Zout	0.1

Naar AH

AH Gekruide speklap 4 stuks

Vlees, kip, vis, vega

€ 4,89

Energie	1321 kJ (319 kcal)
Vet	28
Waarvan verzadigd	10
Koolhydraten	0.6
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	16
Zout	0.95

Naar AH

AH Terra Stoofstukjes

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,99

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Soja , Tarwe
Energie	756 kJ (180 kcal)
Vet	5.3
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	8.7
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	24
Zout	1.78

Naar AH

AH Bacon

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,81

Energie	631 kJ (151 kcal)
Vet	7
Waarvan verzadigd	2.7
Koolhydraten	0.9
Waarvan suikers	0.9
Eiwitten	21
Zout	3.2

Naar AH

Garden Gourmet Filetstukjes

Vlees, kip, vis, vega

€ 3,29

Allergieën	Soja
Energie	624 kJ (149 kcal)
Vet	4.7
Waarvan verzadigd	0.4
Koolhydraten	1.2
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	22.5
Zout	1.4

Naar AH

AH Scharrel kipfilet à la minute paprika

Vlees, kip, vis, vega

€ 5,47

Energie	686 kJ (164 kcal)
Vet	7.7
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0.06
Eiwitten	23
Zout	1.1

Naar AH