Albert Heijn

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Filter op supermarkt:Alle Albert Heijn PLUS

Resultaat 1585–1632 van de 3838 resultaten wordt getoondGesorteerd op prijs: hoog naar laag

AH Mager spekblokjes

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,99

Energie	568 kJ (135 kcal)
Vet	5
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	22
Zout	3

Naar AH

AH Hamburger 2 stuks

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,99

Energie	1167 kJ (281 kcal)
Vet	22
Waarvan verzadigd	9.7
Koolhydraten	2.6
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	18
Zout	1.23

Naar AH

AH Gerookte spekreepjes

Vlees, kip, vis, vega

€ 2,99

Energie	1169 kJ (282 kcal)
Vet	24
Waarvan verzadigd	9
Koolhydraten	0.5
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	16
Zout	2

Naar AH

AH Smaakmakermix

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	224 kJ (53 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.01
Koolhydraten	9.8
Waarvan suikers	4.6
Eiwitten	1.9
Zout	0

Naar AH

AH Gemarineerde artisjok

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	150 kJ (36 kcal)
Vet	1.1
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	3.6
Waarvan suikers	1.8
Eiwitten	1.2
Zout	1.7

Naar AH

Bonduelle Franse sperzieboontjes zeer fijn

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	119 kJ (29 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	3.2
Waarvan suikers	0.9
Eiwitten	1.6
Zout	0.34

Naar AH

AH Paddenstoelen voor Aziatische gerechten

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	116 kJ (28 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	1.9
Waarvan suikers	0.8
Eiwitten	2.6
Zout	0

Naar AH

AH Pompoen lasagneblad

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	61 kJ (15 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	1.7
Eiwitten	0.7
Zout	0

Naar AH

Hak Rode bieten schijven zoetzuur

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	161 kJ (38 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	7.2
Eiwitten	0.9
Zout	0.3

Naar AH

AH Snoepgroente paprikamix

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	99 kJ (24 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	3.8
Waarvan suikers	3.8
Eiwitten	0.8
Zout	0

Naar AH

AH Gegrilde groenten

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	234 kJ (56 kcal)
Vet	2.4
Waarvan verzadigd	0.3
Koolhydraten	5.4
Waarvan suikers	4.4
Eiwitten	1.6
Zout	0.03

Naar AH

AH Paddenstoelen voor risotto

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	134 kJ (32 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.03
Koolhydraten	3.9
Waarvan suikers	1.3
Eiwitten	2.5
Zout	0.03

Naar AH

AH Mexicaanse roerbakgroente sperzie peper

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	216 kJ (51 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	7.2
Waarvan suikers	2.3
Eiwitten	3.3
Zout	0.08

Naar AH

AH Luxe roerbak Hollands

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	166 kJ (40 kcal)
Vet	0.6
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	2.4
Eiwitten	2.1
Zout	0.03

Naar AH

AH Chinese wokgroente grootverpakking

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	122 kJ (29 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.02
Koolhydraten	3.4
Waarvan suikers	2.9
Eiwitten	2
Zout	0

Naar AH

AH Wokgroente Japans sojabonen gele wortel

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Allergieën	Soja
Energie	160 kJ (38 kcal)
Vet	1
Waarvan verzadigd	0.2
Koolhydraten	3.2
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	2.8
Zout	0.03

Naar AH

AH Sweet royalla bramen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	134 kJ (32 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	5.1
Waarvan suikers	5.1
Eiwitten	0.9
Zout	0

Naar AH

AH Snoepgroente tomatenmix

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	128 kJ (31 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	4
Eiwitten	0.9
Zout	0

Naar AH

AH Wokgroente Chinese sugersnaps paksoi

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	130 kJ (31 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.04
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	2.2
Eiwitten	1.8
Zout	0.03

Naar AH

AH Snoepgroente wortel komkommer paprika

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	97 kJ (23 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	3.5
Waarvan suikers	3.4
Eiwitten	0.8
Zout	0.03

Naar AH

AH Gele uien

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	158 kJ (38 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	6.3
Waarvan suikers	4.5
Eiwitten	1.3
Zout	0

Naar AH

AH Regenboog wortelmix

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	131 kJ (31 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	5
Waarvan suikers	4.8
Eiwitten	0.9
Zout	0.05

Naar AH

AH Roerbakgroente Italiaans grootverpakking

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	119 kJ (28 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.05
Koolhydraten	4.3
Waarvan suikers	3.6
Eiwitten	1.2
Zout	0.03

Naar AH

AH Rode grapefruits

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	139 kJ (33 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	6.6
Waarvan suikers	6.6
Eiwitten	0.9
Zout	0

Naar AH

AH Roerbakgroente Provencaals

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	107 kJ (25 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.07
Koolhydraten	3.8
Waarvan suikers	3.2
Eiwitten	1.1
Zout	0.03

Naar AH

AH Snoepgroente worteltjes

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	136 kJ (33 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	5.3
Waarvan suikers	3.9
Eiwitten	0.7
Zout	0.08

Naar AH

AH Avocado net

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	755 kJ (183 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	1.8
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2
Zout	0.03

Naar AH

AH Biologisch Avocado

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	755 kJ (183 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	1.8
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2
Zout	0.03

Naar AH

AH Flespompoen stukjes

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	61 kJ (15 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	2
Waarvan suikers	1.7
Eiwitten	0.7
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Mandarijnen

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	191 kJ (45 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	9.9
Waarvan suikers	8.2
Eiwitten	0.7
Zout	0

Naar AH

AH Puntpaprika mix

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	99 kJ (24 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	3.8
Waarvan suikers	3.8
Eiwitten	0.8
Zout	0

Naar AH

AH Biologisch Bloemkool

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	110 kJ (26 kcal)
Vet	0.2
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	3
Waarvan suikers	2.5
Eiwitten	2
Zout	0.02

Naar AH

AH Sweet cherry cherrytomaten

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	128 kJ (31 kcal)
Vet	0.8
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	4
Eiwitten	0.9
Zout	0

Naar AH

AH Haricots verts

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	163 kJ (39 kcal)
Vet	0.4
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	5
Waarvan suikers	0
Eiwitten	2
Zout	0

Naar AH

AH Kastanjechampignons

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	124 kJ (29 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0.01
Koolhydraten	4.3
Waarvan suikers	1.7
Eiwitten	2.5
Zout	0.03

Naar AH

AH Roerbakgroente Italiaans fijngesneden

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	124 kJ (30 kcal)
Vet	0.3
Waarvan verzadigd	0.08
Koolhydraten	3.8
Waarvan suikers	2.9
Eiwitten	1.5
Zout	0.03

Naar AH

AH Avocado eetrijp

Aardappel, Groente, Fruit

€ 2,99

Energie	755 kJ (183 kcal)
Vet	18
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	1.8
Waarvan suikers	0.5
Eiwitten	2
Zout	0.03

Naar AH

AH Kipcervelaat

Kaas, vleeswaren, tapas

€ 2,98

Energie	1136 kJ (273 kcal)
Vet	20
Waarvan verzadigd	8.8
Koolhydraten	0.3
Waarvan suikers	0.1
Eiwitten	23
Zout	2.7

Naar AH

Hak Tuinboontjes wit extra fijn

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€ 2,95

Energie	191 kJ (45 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	0
Eiwitten	5
Zout	0.01

Naar AH

Heinz Tomato Frito

Pasta, rijst en wereldkeuken

€ 2,95

Energie	305 kJ (73 kcal)
Vet	3.5
Waarvan verzadigd	0.4
Koolhydraten	9.3
Waarvan suikers	6
Eiwitten	1.1
Zout	0.91

Naar AH

Kikkoman Sojasaus

Pasta, rijst en wereldkeuken

€ 2,95

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Soja , Tarwe
Energie	325 kJ (77 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	3.2
Waarvan suikers	0.6
Eiwitten	10
Zout	16.9

Naar AH

Wicky Sinaasappel 10-pack

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 2,95

Energie	103 kJ (24 kcal)
Vet	0.1
Waarvan verzadigd	0.1
Koolhydraten	5.8
Waarvan suikers	5.8
Eiwitten	0
Zout	0

Naar AH

Coca-Cola Zero sugar vanilla 4-pack

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 2,95

Energie	1.4 kJ (0.3 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0.02

Naar AH

Coca-Cola Zero sugar cherry 4-pack

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 2,95

Energie	1.5 kJ (0.4 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0.01

Naar AH

Raak Vruchtensiroop sinaasappel zero sugar

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 2,95

Energie	4.3 kJ (1 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0

Naar AH

Raak Vruchtensiroop sinaasappel

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 2,95

Energie	117 kJ (28 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	6.9
Waarvan suikers	6.7
Eiwitten	0
Zout	0

Naar AH

Sprite Zero sugar lemon-lime 4-pack

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 2,95

Energie	5 kJ (1 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0.04

Naar AH

Raak Vruchtensiroop frambozen zero sugar

Frisdrank, sappen, koffie, thee

€ 2,95

Energie	4.3 kJ (1 kcal)
Vet	0
Waarvan verzadigd	0
Koolhydraten	0.2
Waarvan suikers	0
Eiwitten	0
Zout	0

Naar AH