1.55

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Toont alle 10 resultaten

Toon 9 12 18 24

AH Filet americain met ui bevat 2.4g koolhydraten

AH Filet americain met ui

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.99

Allergieën	Eieren , Mosterd , Selderij , Soja
Energie	824 kJ (199 kcal)
Vet	16
Waarvan verzadigd	2.8
Koolhydraten	2.4
Waarvan suikers	1.5
Eiwitten	11
Zout	1.55

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gekookte ham minder zout bevat 1.2g koolhydraten

AH Gekookte ham minder zout

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.49

Energie	423 kJ (100 kcal)
Vet	1.7
Waarvan verzadigd	0.7
Koolhydraten	1.2
Waarvan suikers	1
Eiwitten	20
Zout	1.55

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Gevulde brie met kruiden bevat 4g koolhydraten

AH Gevulde brie met kruiden

Kaas, vleeswaren, tapas

€3.31

Allergieën	Lactose , Melk
Energie	1418 kJ (342 kcal)
Vet	30
Waarvan verzadigd	20
Koolhydraten	4
Waarvan suikers	2.6
Eiwitten	14
Zout	1.55

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Salade flakes naturel bevat 0.03g koolhydraten

AH Salade flakes naturel

Vlees, kip, vis, vega

€5.49

Allergieën	Vis
Energie	913 kJ (219 kcal)
Vet	15
Waarvan verzadigd	3.1
Koolhydraten	0.03
Waarvan suikers	0.02
Eiwitten	21
Zout	1.55

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Slagersachterham bevat 1.2g koolhydraten

AH Slagersachterham

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.99

Energie	667 kJ (160 kcal)
Vet	9.2
Waarvan verzadigd	3.4
Koolhydraten	1.2
Waarvan suikers	1
Eiwitten	18
Zout	1.55

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Terra Plantaardige boterhamworst bevat 4.1g koolhydraten

AH Terra Plantaardige boterhamworst

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.99

Energie	595 kJ (143 kcal)
Vet	9.7
Waarvan verzadigd	1.3
Koolhydraten	4.1
Waarvan suikers	1.4
Eiwitten	7.5
Zout	1.55

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Terra Plantaardige gehakt gebraden bevat 6g koolhydraten

AH Terra Plantaardige gehakt gebraden

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.99

Allergieën	Sulfieten
Energie	692 kJ (167 kcal)
Vet	11
Waarvan verzadigd	1.5
Koolhydraten	6
Waarvan suikers	3
Eiwitten	8.3
Zout	1.55

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Terra Plantaardige ham bevat 3.4g koolhydraten

AH Terra Plantaardige ham

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.99

Energie	590 kJ (142 kcal)
Vet	10
Waarvan verzadigd	1.4
Koolhydraten	3.4
Waarvan suikers	1.5
Eiwitten	7.3
Zout	1.55

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Terra Plantaardige pepersalami bevat 5.1g koolhydraten

AH Terra Plantaardige pepersalami

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.99

Energie	612 kJ (148 kcal)
Vet	9.7
Waarvan verzadigd	1.3
Koolhydraten	5.1
Waarvan suikers	2
Eiwitten	7.4
Zout	1.55

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

AH Terra Plantaardige smeerleverworst bevat 7.4g koolhydraten

AH Terra Plantaardige smeerleverworst

Kaas, vleeswaren, tapas

€1.59

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Tarwe
Energie	651 kJ (156 kcal)
Vet	9.6
Waarvan verzadigd	1.2
Koolhydraten	7.4
Waarvan suikers	1.4
Eiwitten	8.1
Zout	1.55

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH