0.84 - ketomaaltijd.nl

Energie

De energiewaarde van een product, uitgedrukt in calorieën en kilojoules, geeft aan hoeveel energie je lichaam kan halen uit het consumeren van dit product. Energiebalans is cruciaal voor gewichtsbeheersing en algehele gezondheid.

Eiwitten

Eiwitten zijn fundamentele bouwstenen voor het lichaam, cruciaal voor de groei en het herstel van weefsels. Ze zijn essentieel voor spieropbouw, immuunfuncties en de productie van hormonen en enzymen.

Koolhydraten

In een ketogeen dieet worden koolhydraten sterk beperkt om ketose te bevorderen, waarbij het lichaam vet als primaire energiebron gebruikt. Bronnen zoals geraffineerde suikers en zetmeelrijke groenten worden geminimaliseerd, terwijl focus ligt op vezelrijke groenten en noten.

Waarvan Suikers

In een ketogeen dieet worden suikers, vooral toegevoegde en geraffineerde suikers, sterk vermeden. Deze eenvoudige koolhydraten kunnen ketose verstoren en zijn niet bevorderlijk voor de vetverbrandingsdoelstellingen van het dieet. Het minimaliseren van suikerinname ondersteunt een gezonde ketogene levensstijl.

Vetten

Vetten zijn essentiële voedingsstoffen die energie leveren, belangrijk zijn voor celopbouw en bijdragen aan de opname van vitamines. Ze zijn cruciaal voor een gezond dieet, maar het is belangrijk om te letten op het type en de hoeveelheid vet.

Waarvan Verzadigd

Verzadigde vetten, veelal aanwezig in dierlijke producten, kunnen het cholesterolgehalte verhogen. Het is aanbevolen om deze inname te beperken voor een gebalanceerd dieet en een gezond hart.

Toont alle 6 resultaten

Zijbalk tonen

Toon 9 12 18 24

Vergelijken

Conimex Maleisische laksa soep

Pasta, rijst en wereldkeuken

€3.79

Allergieën	Gerst , Glutenbevattende Granen , Melk , Tarwe , Vis
Energie	66 kcal (281 kJ)
Vet	3.8
Waarvan verzadigd	0.8
Koolhydraten	5.7
Waarvan suikers	2.7
Eiwitten	2.4
Zout	0.84

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Snel bekijken

Vergelijken

Honig Groentesaus tuinkruiden

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€1.25

Allergieën	Melk , Mosterd , Selderij , Soja
Energie	52 kcal (220 kJ)
Vet	1.6
Waarvan verzadigd	0.9
Koolhydraten	8.9
Waarvan suikers	0.9
Eiwitten	0.4
Zout	0.84

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Snel bekijken

Vergelijken

Knorr Mix champignonsaus

Soepen, sauzen, kruiden, olie

€1.25

Allergieën	Glutenbevattende Granen , Melk , Tarwe
Energie	279 kJ (67 kcal)
Vet	3.9
Waarvan verzadigd	2.4
Koolhydraten	6.4
Waarvan suikers	0.7
Eiwitten	1.5
Zout	0.84

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Snel bekijken

Vergelijken

Maza baba anoesh

Kaas, vleeswaren, tapas

€2.09

Allergieën	Eieren , Koriander , Maïs
Energie	1112 kJ (260 kcal)
Vet	26.4
Waarvan verzadigd	2.1
Koolhydraten	6.5
Waarvan suikers	2
Eiwitten	1.5
Zout	0.84

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Snel bekijken

Vergelijken

Streeckgenoten Shoarmareepjes

Vlees, kip, vis, vega

€4.49

Energie	785 kJ (188 kcal)
Vet	12
Waarvan verzadigd	4.6
Koolhydraten	0.8
Waarvan suikers	0.3
Eiwitten	19
Zout	0.84

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Snel bekijken

Vergelijken

Yum Yum Shrimp 5-pack

Snoep, koek, Chips en Chocolade

€2.89

Allergieën	Ansjovis , Garnaal , Glutenbevattende Granen , Schaaldieren , Soja , Tarwe , Vis
Energie	325 kJ (78 kcal)
Vet	4.1
Waarvan verzadigd	1.8
Koolhydraten	8.7
Waarvan suikers	0.4
Eiwitten	1.2
Zout	0.84

Toevoegen aan verlanglijstje

Naar AH

Snel bekijken